Naturlig kroppsskrubb hjemme

Oppdatert: 1. mai 2019

Skrubbe oversatt fra engelsk betyr "skrubb". Dette er hovedformålet, som peeling: å rense huden ved å skrape av døde partikler, støv, smuss og talg. Rensing oppstår på grunn av det faktum at sammensetningen inneholder slipemidler - faste partikler: knuste aprikoskjerner, salt, kaffe, sukker, etc. Dette naturlige kroppsmiddelet finnes sikkert på ethvert kjøkken, og hvis ikke, kan det enkelt finnes i alle butikk eller apotek.

Hjemmelaget kroppsskrubb: fordeler og ulemper

Fordelaktige funksjoner

1. Ved hjelp av en skrubb kan du skånsomt og uten skader rense huden til den "knirker".
2. Skrubben hjelper ikke bare med å rense huden, men også bekjempe cellulitter.
3. Stimulerer funksjonen til blodårene og gjør huden mer elastisk.
4. Gir en miniløftende effekt: huden etter bruk glattes ut, blir jevnere og silkeaktig.
5. Forbereder huden for påføring av anti-cellulitt kremer, innpakninger og massasje.
6. Det skader ikke kroppen, siden det bare inneholder naturlige og trygge ingredienser.

Kontraindikasjoner

1. Skrubben bør ikke brukes av kvinner med tynn, sensitiv hud, da slipende partikler lett skader den og forårsaker irritasjon.
2. Det bør ikke brukes i tilfeller der huden har sår, riper, eksem eller atopisk dermatitt.

Hvordan lage et organisk middel hjemme?

Før hvordan lage hjemmelaget skrubb, må du bestemme hva som skal brukes som faste partikler og base.

De mest egnede slipemidlene er:

1. sukker: vanlig hvitt, samt rør- og kokossukker vil gjøre det;
2. salt: svarte hav, vanlig stein, iodisert;
3. sand;
4. semulegryn;
5. malte kaffebønner;
6. havregryn, etc.

Som en fuktighetsgivende eller nærende base kan du bruke:

1. ulike oljer: oliven, mandel, kokos, avokado, etc.;
2. yoghurt, kefir, melk, fløte;
3. honning;
4. hakkede myke grønnsaker og frukt;
5. vanlig dusjsåpe.

Alle produktene males grundig i en kaffekvern/kvern og blandes med basen. Proporsjonene kan endres ved å tilsette flere skrubbepartikler eller olje, med fokus på hva som er mer egnet for en bestemt hudtype. Den ferdige massen oppbevares i en lufttett beholder eller krukke i kjøleskapet.

RÅD. Det anbefales å forberede skrubben 1-2 ganger, fordi på grunn av tilstedeværelsen av naturlige ingredienser i sammensetningen, vil den ikke bli lagret i lang tid. 10-14 dager er maks.

Teknologi for riktig påføring av hjemmelaget kroppsskrubb

For at en hjemmelaget skrubb skal fungere, må du forberede deg på prosedyren:

1. Utfør innledende rens av huden med myke produkter: tonic, melk, hydrofil olje eller skum.
2. Varm opp huden slik at alle porene åpner seg og er klare til å motta aktive stoffer; for å gjøre dette, ta et bad eller en varm dusj.
3. Påfør den nødvendige mengden skrubb på hansken eller hånden og gni den over huden: i en sirkulær bevegelse over problemområder og hele kroppen, unngå hals og dekolletage.
4. Du kan gni skrubben på fra 1 til 15 minutter, avhengig av hudens egenskaper og sammensetningen av produktet.
5. Etter selvmassasje må du skylle av sammensetningen fullstendig og smøre kroppen med en fuktighetsgivende eller nærende krem.

RÅD. Skrubben vil fungere enda bedre hvis du masserer den med en tørr børste før du påfører den.

For tørr og sensitiv hud

Det er bedre å ikke skrubbe sensitiv hud i det hele tatt. Et unntak kan være en skrubb som er laget av myke ingredienser: en blanding av cottage cheese, rømme og malte kaffebønner, frukt og semulegryn knust i en blender, etc. Disse produktene vil definitivt ikke skade huden din.

Det er viktig å påføre en liten mengde av produktet og gni det inn i ca. 2 minutter, ikke mer. Etter skrubbing skal huden smøres med krem.

For fet hud

Fet hud er mindre følsom enn tørr hud. Derfor, for å rense det, kan du bruke skrubber med harde og store partikler: salt, sukker, malte fruktfrø og nøtter.

Du kan massere kroppen i mer enn 5 minutter. På slutten av prosedyren, sørg for å bruke en lett nærende eller fuktighetsgivende krem.

Hjemmelagde skrubbeoppskrifter

Saltbasert

Saltskrubb renser huden og beriker den med nyttige stoffer: jern, jod, magnesium.

Kefir og salt

Bland grundig 5 store skjeer salt malt i en kaffekvern og 10 skjeer kefir. I stedet for kefir kan du bruke krem.

Havsalt og sitronsaft

Til denne oppskriften trenger du fint havsalt - 5-8 store skjeer, oliven eller annen kaldpresset olje - 2-3 ss og litt saft fra en kvart sitron. Takket være sitron bleker og toner skrubben huden.

Sjøsalt

Du trenger 5 ss havsalt, noen spiseskjeer kaldpresset vegetabilsk olje og ganske mange eteriske oljer etter eget valg.

Anti-cellulittkrem laget av havsalt, grapefrukt og olivenolje

For å forberede anti-cellulittsammensetningen trenger du havsalt - 5 ss, skallet av en halv stor appelsin, 1 ss kaldpresset olje og noen dråper grapefrukt- eller sitronolje.

Fra appelsinskall, ingefærolje, havsalt, sedertreolje

Bland 2 store skjeer salt, pulver oppnådd fra 2 kopper appelsinskall og olje: 2 dråper sedertre, 3 dråper sitron og 1 stor skje oliven.

Kanel, pepper, salt og olivenolje

Kombinasjonen av kanel, pepper og saltkrystaller er ideell for forebygging og eliminering av fettavleiringer på lår og rumpe. Du må blande 2 ts kanel og sort pepper, tilsett en stor skje salt og litt olje. Du må vaske av skrubben i det øyeblikket en brennende følelse vises.

Kaffebasert

Kaffe eksfolierer døde celler perfekt og forbedrer blodsirkulasjonen.

Kaffeskrubb

Den klassiske kaffeskrubben inneholder naturlig kaffe og olje: avokado, kokos eller oliven. Proporsjonene kan være omtrentlige, det viktigste er at massen ikke smuldrer.

MERK FØLGENDE! Instant kaffe er ikke egnet for kaffeskrubb. Den skrubber dårlig og gir ingen effekt.

Fra kaffegrut

Kaffegrut er mer egnet til å lage en skrubb enn malt kaffe. Den inneholder mindre koffein, så den gir praktisk talt ikke flekker på huden og har en mer behagelig lukt.

For å tilberede skrubben trenger du 2-3 store skjeer (eller store klyper) kaffegrut og din favoritt dusjsåpe.

Laget av kaffe og eplemos

Du trenger malt kaffe og eplemos (kan erstattes med grapefruktkjøtt) i forholdet 1:2.

Sukkerbasert

Sukkerskrubb er egnet for sensitiv hud. Sukker nærer og fukter huden, renser godt og hjelper til med å bekjempe cellulitter.

Sukker og olivenolje

Du trenger 6 store skjeer sukker, 4-5 store skjeer olivenolje og veldig lite eterisk olje: ca 3 dråper. Sukker kan enten være vanlig hvitt eller brunt.

Latinamerikansk sukkerskrubb

Du trenger 1 kopp uraffinert rørsukker, 3 ss kaldpresset olje: kokos, oliven eller mandel, 4 ts melk eller fløte og 3-5 dråper eteriske oljer: vanilje, sitron eller rose.

På brunt sukker

Bland 1 kopp brunt sukker, ? glass olivenolje, 3 store skjeer honning i flytende form (men ikke oppvarmet) og bare litt eterisk vaniljeolje eller vaniljeekstrakt for aroma.

Sukker-rømme bringebær anti-aldringsskrubb

Ingrediensene inkluderer 6 ss sukker, 4 ss rømme og en stor håndfull friske eller tinte bringebær.

Laget av sukker og kokos

Du må ta 1 glass fint sukker (ca. 100 g), 3-4 store skjeer smeltet kokosnøttolje, 1 klype naturlige kokosnøttflak og 6 dråper sitron eterisk olje.

Frukt

Fruktskrubb, på grunn av det faktum at de inneholder fruktsyrer, bleker huden godt.

Jordbærskrubb

Jordbær (3-5 stykker) må først males til en grøtaktig tilstand. Tilsett 1 ss olivenolje, 2 ss sukker og 1 vitamin E-kapsel.

Tranebærdato fuktighetsgivende skrubb

Malde dadler brukes som skrubbepartikler - 8-10 stykker. Til dem må du legge til 1 kopp tranebær og 1 ss hvete eller havrekli.

Oransje skrubb

Du trenger tørt og godt kvernet appelsinskall - 2 store skjeer, havsalt - også 2 skjeer, malt havregryn - 1 skje, hvit leire og sukker - 1 ts. Bland ingrediensene og tilsett 7 dråper eterisk appelsinolje, 2 ss olivenolje og 1-2 kapsler vitamin E.

Fra appelsinskall

Appelsinskall må males i en blender eller hjemmekvern, ta deretter 1-3 store skjeer av det resulterende pulveret og bland med 2 store skjeer olivenolje.

Med appelsinskall og yoghurt

Du trenger skallet av 1 appelsin, 5-6 ss vanlig yoghurt, 3 ss appelsinjuice og 1 ss sukker.

Fra ingefær

Ginger skjønnhetsprodukter er utviklet for å bekjempe cellulitter. Ingefær stimulerer stoffskiftet og forbedrer blodsirkulasjonen.

For å lage en ingefærskrubb må du tilberede 1 stor skje med hakket eller revet ingefær, 1/2 kopp kokosolje, 1/2 kopp granulert sukker, 1/2 kopp salt, 1/2 kopp kokosolje og 1/2 kopp kaldpresset vegetabilsk olje. Du kan legge til hvilken som helst essensiell olje til blandingen.

Fra maismel

Maismel er et utmerket middel som fjerner døde hudceller og hjelper til med å bekjempe komedoner og akne. Maismel kan ikke blandes med noe, men påføres umiddelbart på godt dampet hud og masseres intensivt. For å oppnå en varmende effekt kan du tilberede en blanding av mel og honning.

Laget av honning og kanel

Honning nærer huden med næringsstoffer, metter den med fuktighet og hjelper til med å forhindre forekomsten av tidlige rynker. Kanel forynger og toner huden, bidrar til å bekjempe betennelse. For å tilberede en skrubb fra honning og kanel, må du blande disse komponentene i forholdet 2:1.

Havregryn med kanel

En blanding av havregryn og kanel er egnet for hud som er utsatt for fet hud. Kvernet havregryn (3-4 klyper) blandes med kanel (1 stor skje), en liten mengde fermentert bakt melk og 1-2 kapsler vitamin E.

De beste naturlige kroppsmidlene hjemme: TOPP 10

For å gjøre det enklere å velge riktig hjemmelaget skrubbeoppskrift, har vi laget de TOP 10 mest populære produktene:

1 – Kaffe. Kaffe brukes oftest, siden effekten er umiddelbart synlig: den toner, forfrisker og lukter veldig behagelig.

2 – Honning. Honningskrubb er veldig populær da den er flott for å forebygge cellulitter.

3 – Kaffe + honning. TOP inneholder naturligvis en blanding av de mest populære ingrediensene: honning og kaffe. Dette er et kraftig middel i kampen mot cellulitter.

4 – Saltvann. Det er salt på ethvert kjøkken, men for oppskriften er det bedre å bruke havsalt, da det inneholder mer verdifulle mineraler.

5 – Havregrøt. Malt havregryn lar deg få en veldig skånsom skrubb, men samtidig effektiv: den renser huden godt uten å skade den.

6 – Med ingefær og kanel. Dette er en brennende skrubb som umiddelbart forbedrer hudtonen. Men på grunn av dens skarphet er det ikke alle som liker den.

7 - Sukker. Hver husmor har sukker, akkurat som salt. Denne rimelige ingrediensen er et utmerket hudskrubbemiddel.

8 – Kokosnøtt. En veldig velduftende, myk og effektiv skrubb. Du kan bruke både kokosolje og spon samtidig.

9 – Ris og kaffe. Denne skrubben er ganske skånsom og egnet for sensitive områder (decolleté og nakke).

10 – Gulrot-eple. En saftig og effektiv skrubb; du kan bruke stivelse eller semulegryn som skrubbepartikler.

Hjemmelagde skjønnhetsprodukter for å rense huden din kan lages av nesten alle ingredienser i kjøleskapet ditt. Det viktigste er at sammensetningen deres inkluderer malte partikler og en høykvalitets base er valgt. Du kan følge proporsjonene, eller du kan komme opp med din egen: alt avhenger av hvilken konsistens du trenger å oppnå og hvor mye skrubb du vil ha.

Huden er det største menneskelige organet, ansvarlig for termoregulering, beskyttelse mot miljøet og mye mer. For at alle funksjoner skal fungere som de skal, krever det godt stell. Noen ganger er ikke hydrering og ernæring nok, og kremer og lotioner hjelper ikke med å bli kvitt tørrhet og flassing. I slike øyeblikk er det nødvendig å bruke en kroppsskrubb. Dette kosmetiske produktet vil forsiktig og effektivt fjerne epidermis fra stratum corneum og la de pleiende komponentene trenge dypt inn i huden.

Hovedrollebesetning

En skrubb er et kosmetisk produkt basert på fuktighetsgivende, nærende komponenter og slipende stoffer. Eksfolierende stoffer kan være naturlige: malt kaffe, sukker, salt, knuste bein og andre, eller kunstige. Syntetiske slipemidler, i form av små polymerperler, brukes av mange hudpleiefirmaer.

Du kan lage en kroppsskrubb hjemme med naturlige ingredienser.. Oppskriftene på slike kosmetikk består av naturlige slipemidler og vegetabilske oljer. De kan også kombinere estere, ekstrakter og andre stoffer. Butikkkjøpte peelinger består av en krem- eller oljebase med tilsetning av kunstige eller naturlige eksfolierende ingredienser. Hvilken kroppsskrubb som er bedre å velge, kjøpt i butikken eller hjemmelaget, bestemmes av hver kvinne uavhengig. Først av alt er det nødvendig å ta hensyn til egenskapene til huden, tilstedeværelsen av kontraindikasjoner og sykdommer.

Forskjellen mellom slipemidler

Naturlige ingredienser er ikke alltid sunnere enn kunstige: For eksempel, med svært sensitiv og tynn hud, er bruk av grove eksfolierende stoffer kontraindisert. Syntetiske slipemidler har ikke skarpe kanter; de polerer forsiktig og forsiktig huden og fjerner døde celler. Blant de naturlige kan malt havregryn skilles - en av de mest skånsomme komponentene for huden. Slike slipemidler anbefales for rosacea og tørr hud.

Hvis det ikke er problemer eller kontraindikasjoner, blir valget mer mangfoldig. Du kan bruke hvilken som helst kroppsskrubboppskrift eller velge en butikk-versjon.

Egnet til hjemmelaget mat:

1. Kvernet kaffe - dette kan være nytraktet eller allerede brukt kaffekake. Kaffegrut eksfolierer perfekt og er en utmerket forebygging av cellulitter;
2. Havsalt uten dufter og fargestoffer renser og helbreder perfekt på grunn av det høye mineralinnholdet. Krystaller som er for store bør males i en kaffekvern;
3. Brunt sukker eller rørsukker anbefales for flassende og tørr hud, det myker perfekt hornlaget og fukter huden;
4. 
   
   
   
   Kanel er en utmerket assistent for å forberede seg på anti-cellulittprosedyrer, renser og øker blodsirkulasjonen;
5. Malt havregryn eller mel anbefales for tynn hud utsatt for rosacea. Det er dette slipemidlet du bør foretrekke dersom du er i tvil om hvilken ansiktsskrubb du skal velge. Anmeldelser om peeling basert på havregryn og malte flak er oftest bare positive.
6. Knuste aprikoskjerner - dette slipemidlet bør behandles med forsiktighet. Disse eksfolierende partiklene er veldig skarpe og kan skade epidermis, som igjen kan føre til irritasjon og betennelse. Bruk for tykk, intakt hud ikke mer enn 2 ganger i måneden.

Skrubbebase

Etter å ha valgt riktig exfoliant, må du velge riktig foundation. Oftest foretrekker kvinner naturlige oljer. Det er vanskelig å ta feil valg her, siden alle planteekstrakter er gunstige for huden. Vegetabilsk olje har mange gunstige egenskaper og en rik sammensetning:

1. oliven - gir perfekt næring og fuktighet, hjelper med å bli kvitt tørrhet og flassing;
2. 
   
   
   
   havtorn - har gode helbredende og regenererende egenskaper;
3. kokosolje er en ekte redning for dehydrert hud, forynger og gir elastisitet. Før bruk må det smeltes i vannbad;
4. solsikke er det mest budsjettvennlige produktet som alltid er tilgjengelig. Nærer godt og takler peeling, rik på vitamin E.
5. sheasmør vil gjenopprette huden på kort tid, det er en effektiv forebygging av dannelsen av strekkmerker;

Dette er bare en liten del av vurderingen av de mest populære og sunne oljene; ​​utvalget å velge mellom er enormt. I tillegg kan du bruke fermenterte melkeprodukter eller honning som base, og et par dråper eterisk olje vil forsterke effekten og gi en fantastisk aroma.

Oppskrifter med kaffe

Hvis valget likevel falt på en selvforberedt kroppsskrubb, vil hjemmelagde oppskrifter hjelpe deg med å velge den mest passende. De bruker ofte malt kaffe som slipemiddel. For peeling brukes brukt kake eller brygget produkt, tørr kaffe har liten effekt.

Forberedelsesprosedyren krever ikke mye tid. Du trenger bare å blande kaffegrut med en passende base. Den enkleste måten å bruke den på er å påføre vaskegel blandet med kaffe mens du dusjer og etter å ha massert litt, skyll.

Etter påføring og massasje bør den bryggede kaken og olivenoljen stå på huden i ytterligere 5 minutter.Dette vil bidra til å bli kvitt tørrhet og gjenopprette elastisiteten til huden.

En blanding av kaffe, havtornolje og pepper vil gi en utmerket anti-cellulitteffekt, øke blodsirkulasjonen og gi næring til huden med gunstige stoffer.

Eventuell skrubb påføres kroppen i en sirkulær bevegelse fra topp til bunn; etter påføring må produktet stå i noen minutter slik at de verdifulle komponentene får tid til å absorberes.

Salt og sukker

Du kan bruke hvilket som helst salt, sjø- eller bordsalt. I det første tilfellet er saltet beriket med mineraler som er gunstige for huden og vil gi en ekstra nærende effekt. Scrubs basert på det helbreder og renser skånsomt, og for tynn og sensitiv hud er det bedre å bruke en fin slipe.

Salt kan også blandes med hvilken som helst base. Hvis du tar en stor tang, vil den eksfolierende effekten være svak, så du kan tilsette et fint slipemiddel, som sukker eller kaffe, til blandingen. Ved å tilsette jojoba- eller mandelolje til denne blandingen, kan du perfekt eksfoliere huden og gi den næring med verdifulle sjømineraler og oljer. Huden vil bli glatt og fløyelsmyk.

Du bør ikke overse aromatiske oljer; slike prosedyrer vil være til fordel for kroppen som helhet: De vil slappe av, lindre tretthet og stress på slutten av en hard dag på jobben. Den eneste begrensningen for bruk av estere er graviditet og amming; i denne delikate perioden er kvinnens kropp svært følsom og en allergisk reaksjon kan oppstå.

Sukker i scrubs har en god lysende effekt, så det egner seg ikke som eksfolierende base for de som elsker solbrun hud. Den kan imidlertid anbefales som assistent i kampen mot pigmentering og ujevn tone.

En blanding av rømme, sukker og sitronsaft må påføres kroppen med forsiktige masserende bevegelser og stå i 5-10 minutter, deretter skylles av. Selvfølgelig vil bruk av dette produktet lette pigmentering og lindre tørrhet og betennelse. Sukker løses opp under prosedyren og fukter huden perfekt.

Duftvalg

Eteriske oljer i skrubben fungerer ikke bare som smaksstoffer, men er også svært effektive komponenter for å bekjempe ulike hudproblemer. For å gjøre det riktige valget, må du kjenne til hovedfunksjonene deres:

1. Sitronolje har en foryngende og lysende effekt, aromaen styrker og gir energi;
2. 
   
   
   
   rose vil gi moden og aldrende hud ungdom og elastisitet, akselerere vevsregenerering, og dens luksuriøse aroma vil sette deg i en romantisk stemning;
3. rosmarin er en utmerket hjelper for problemhud, den takler også arr og arr godt;
4. lavendel takler irritasjon, betennelse og purulente utslett, har en kraftig helbredende og regenererende effekt;
5. mynteolje gir en fantastisk aroma og friskhet, en ideell assistent for dermatitt, eksem, psoriasis, rosacea og andre hudsykdommer;
6. grapefrukt styrker og frisker opp, gir tone og fuktighet.

I tillegg kan du bruke sandeltre, kanel, geranium, einer og mange andre oljer.

Egne oppskrifter

Det er enkelt å diversifisere tilberedningen av skrubben hjemme med ingrediensene etter eget skjønn. Oppskriftene krever ikke streng overholdelse av proporsjoner; du kan velge komponentene etter eget skjønn, noe som gjør skrubben hardere eller mykere. Du trenger bare å fokusere på sensasjonene og effekten, fordi de er veldig individuelle.

Du kan også velge eteriske oljer etter eget skjønn, fordi en irriterende aroma kan føre til hodepine og dårlig humør. Før du går ut, kan du legge til noen dråper av favorittparfymen din til skrubben: denne sammensetningen vil ikke bare gi deg vakker og glatt hud, men vil også gi den en fantastisk aroma.

Naturskrubber tilberedes rett før bruk og den ferdige blandingen får ikke lagres før neste gang. Bruken av foreldede ingredienser vil i det minste være ineffektiv på grunn av tap av gunstige egenskaper til noen komponenter, og maksimalt kan det forårsake skade på kroppen hvis produktene forringes.

Scrubs er en utmerket assistent i kampen for vakker, sunn og ungdommelig hud, og når den brukes riktig, gir den utmerkede resultater.

Jeg bruker hovedsakelig butikk-kjøpte skrubber fra forskjellige selskaper; de sparer tid og er enkle å bruke. Men jeg har en personlig skrubbeoppskrift som jeg bare bruker i badekaret. Jeg lager en blanding av kanel, kandisert honning og olivenolje, den skal bli tykk, hvis det ikke er nok kanel hjemme, kan jeg legge til malt kaffe. I badekaret påfører jeg denne pastaen på ren, dampet hud og etter å ha gnidd den inn lar jeg den virke i ytterligere 15-20 minutter. Dette er rett og slett lykke, og for en duft! Jeg elsker ham, huden hans er som et roseblad! Delikat, fløyelsmyk og glatt, jeg anbefaler det til alle.

Jeg tilbereder alltid skrubber selv, det er ikke noe komplisert med det, og resultatene er utmerket. Jeg bruker kaffe og hvilken som helst vegetabilsk olje, oftest solsikke. Jeg bruker olivenolje om vinteren; om sommeren er det litt fett for meg. Jeg har spesialkjøpt eteriske oljer av rose og lavendel på apoteket; jeg legger dem til en etter en eller etter humøret mitt. Bare et par dråper, og aromaen gjennomsyrer da hele huset. Lavendel er veldig avslappende, så jeg bruker den før jeg legger meg.

Jeg bruker ofte hjemmelagde produkter til kosmetiske formål, jeg tar alt som er i kjøleskapet))). Jeg har allerede prøvd en haug med oppskrifter og kommer stadig på noe nytt. Nylig anbefalte en venn å legge til eau de toilette til skrubben, jeg ble overrasket, men bestemte meg for å prøve det. Det ble kjempefint, jeg brukte sukker og jojobaolje som base, sprayet parfyme der et par ganger og etter å ha blandet alt påførte jeg det på huden. Jeg masserte den som vanlig og lot den stå i 5 minutter. Jeg ble fornøyd med resultatet, huden ble øm, myk og hele kroppen luktet av favorittaromaen min.

Ikke alle er forutbestemt til å bli født med vakker og myk hud. For mange damer er dette systematisk egenomsorg, en arbeidskrevende prosess som til syvende og sist gir ønsket resultat. Det første skrittet til vakker hud kan enkelt tas hjemme og lage en enkel, men effektiv kroppsskrubb.

Fordelaktige funksjoner

Ansiktsskrubb kan finnes hos kvinner mye oftere enn for kroppen. Vel, forgjeves. Du kan lage en effektiv peeling og rense kroppens hud ved å bruke naturlige hjemmelagde produkter eller ferdige, som er så vanlige på kosmetikkmarkedet. Fra slike prosedyrer kan du få silkemyk og myk hud og hjelpe kroppen din med å rense seg for giftstoffer gjennom ublokkerte porer.

Takket være bruken av skrubber oppnås også følgende mål:

1. reduksjon av cellulitter i de innledende stadiene;
2. gir fasthet og elastisitet;
3. reduksjon av strekkmerker;
4. fjerning av talg, smuss, hudceller som allerede har dødd eller blitt keratinisert.

Scrubs gjøres vanligvis i begynnelsen av slike prosedyrer: wraps, masker, massasje. Etter grundig rensing av huden før slike prosedyrer, forsterkes effekten og effekten oppstår raskere. Spesielle børster, votter og dusjhoder hjelper med skrubbing.

Kontraindikasjoner

Scrubs har nok positive egenskaper, men slike produkter kan ikke brukes av alle. Først av alt har skrubben en mekanisk effekt på huden. Derfor er det kontraindikasjoner som du bør være forsiktig med før du begynner å bruke dem:

1. hudsykdommer (uansett hvilket stadium de er på);
2. inflammatoriske prosesser på huden;
3. allergisk utslett på kroppen eller individuell intoleranse mot komponentene som utgjør skrubben;
4. mindre riper, kutt og andre skader på huden;
5. svært tynn hud, rosacea, vaskulært nettverk, etc.

Slike hudtilstander krever andre rensemetoder eller valg av skrubber som vil være så skånsomme som mulig. Du bør bruke noen av skrubbene forsiktig under graviditeten, siden huden i denne perioden kan bli spesielt følsom og mottakelig.

Hjemmelagde kroppsskrubboppskrifter

Etter å ha laget peelingsprodukter kan du være sikker på at alle ingrediensene er naturlige og friske. Oppskrifter som hjelper deg med å lage en skrubb med egne hender kan justeres for å passe dine behov og justere mengden ingredienser.

Alle skrubber er best forberedt før bruk. Alternativt kan du oppbevare den i kjøleskapet i ikke mer enn 3 dager (avhengig av ingrediensene). De må brukes riktig: påfør med masserende bevegelser, ikke vent til huden blir veldig rød og brannskader kjennes.

Hvis du påfører en skrubb på dampet hud, vil effekten bli mer intens. Du kan bruke dem opptil 3-4 ganger i uken.

Kaffe

Å drikke en kopp kaffe om morgenen vil ikke bare styrke deg, men også bidra til å rense huden din. Det er mange oppskrifter på dette, og noen av dem er også nyttige for å bli kvitt cellulitt eller "appelsinskall".

En skrubb er nyttig for huden hvis du ikke bare trenger å rense den, men også tone den og forbedre elastisiteten. Hjelpekomponenter vil forsterke effekten eller i tillegg fukte og myke opp huden.

Du kan lage en skrubb med enten kaffegrut eller bare malte kaffebønner. En liten hemmelighet for ikke å gjøre en feil med basen for skrubben: Gruen fra brygget kaffe vil ha en mykere effekt enn bare malt kaffe.

1. Kaffe og salt. Hjemme kan du tilberede hvilken som helst kaffe og vanlig bordsalt (du kan også tilberede det med havsalt). Ta like deler flytende såpe, salt og kaffe. Bland og påfør før du dusjer.
2. Kaffe og honning. For å lage det selv trenger du honning og kaffe. Proporsjoner - 1:2.
3. Kaffe, honning, pepper. Basen er den samme som for forrige skrubb. Tilsett pepper (gjerne rødt på tuppen av kniven) og en skje olivenolje. Dette alternativet er egnet for problemområder i kroppen - baken, sidene, magen, da det påvirker subkutant fett. Effekten forsterkes. Hvis etter selvmassasje av problemområder, pakk deg inn i matfilm i et kvarter.
4. Kaffe, eter, malte mandler. Tilsett 2 dråper appelsinolje (essensiell) til 50 g malt kaffe, tilsett en teskje mandelmel og "krydre" med druekjerneolje (1 ts). Denne skrubbingen vil forbedre hudens tilstand og, ved konstant bruk, jevne ut huden, og fjerne "appelsinskall" ujevnheter.

Det finnes mange varianter av kaffeskrubb. Den kan brukes ofte (opptil 3 ganger i uken) og kombineres med produkter som står i kjøleskapet eller på badet – fra rømme til dusjsåpe.

Hvis du ikke har tid til å forberede et hjemmemedisin, kan du bruke Black Pearl "Perfect Skin" -produktet.

Med salt

Ikke alle har for vane å drikke kaffe om morgenen. Men salt er et produkt som nesten alle husmor har. Saltskrubb kan brukes før du tar et bad, og du vil ikke føle noe ubehag (saltet vil ganske enkelt smelte i vannet).

Det er bedre å bruke havsalt til å tilberede skrubbeprodukter. Hvis du kommer over for store granulat. Deretter kan de males i en kaffekvern til størrelsen på en vanlig kjøkkenkvern.

1. Salt og eter. Base - 2 ss. salt. Neste - 2 dråper appelsin, jojoba, mandeleter.
2. Salt, honning og kakao. Bland salt og kakaopulver i like deler. For liming - honning.
3. Salt, brus og sitron. For to spiseskjeer salt, bruk en teskje sitronskall.

Alle oppnådde produkter brukes både til å rense huden og forbedre dens tilstand. Israelske skrubber med mineraler er populære.

Salt- og brusskrubb kan kombineres med alle typer essensielle oljer for å gi den ikke bare en behagelig aroma, men også den nødvendige effekten (appelsin- eller grapefruktolje hjelper i kampen mot cellulitter, mandel - toner, jojoba - renser, stimulerer kollagenproduksjonen , etc. .).

Fra kanel

Aromatisk kanel passer ikke bare godt til paier og pepperkaker, men takler også slapp og sliten hud, noe som gjør den elastisk og ser sunn ut.

1. Kanel med honning. 2 ss. bland kanel med 1 ss. flytende honning (hvis den er kandisert, så smelt den). Ved systematisk bruk kan "appelsinskallet" reduseres.
2. Kanel, brus, sitron. Bland 1 ss. kanel, brus og sitronsaft. Den takler godt hudujevnheter og fjerner et lag med døde hudpartikler.

Du kan bruke allerede malt kanel eller male den selv. Fordelene med sukker og kaffeprodukter kan ikke sammenlignes med kanel.

Fra sukker

Sukker har en god kornstørrelse for høykvalitets peeling. Derfor brukes den ofte som base for en skrubb. Den brukes både hjemme (dusj, bad), og i bad og badstuer. Sukkeroppskriften inneholder ingen dyre ingredienser, men er likevel effektiv.

1. Sukker, fløte. Proporsjoner – 2:1. Dette produktet kan brukes ofte da det fukter huden og er skånsomt mot den. Fløte kan erstattes med lignende produkter (for eksempel rømme).
2. Sukker, kanel, smør. Bland 1 ss. sukker, kanel, olivenolje. Blandingen toner, fukter huden, gjør den elastisk.

Metoden for å bruke sukker ligner på andre, men det er verdt å vurdere at sukker raskt kan smelte i kontakt med flytende stoffer (smør, fløte).

Fersk juiceskrubb har også en sukkerbase. Også natura siberica - issukkerskrubb, "Jordbærsyltetøy", "Moden jordbær" Avon,

Sjokolade (fra kakao)

Et enkelt og smakfullt produkt kan redusere fettmengden i problemområder (lår/rumpe). Det viktigste er å velge en ekstra komponent.

1. Kakao, honning, appelsinolje. Et halvt glass pulver og 2 ss. bland honning, tilsett tre dråper oransje eter. Bruk produktet annenhver dag regelmessig, i en måned. Da vil det første resultatet være synlig.
2. Kakao, pepper, smør. For 2 ss. kakaopulver tilsett 1 ss. oljer og rød pepper (kan erstattes med peppertinktur) - på tuppen av en teskje. Denne skrubben egner seg som et fettforbrennende produkt.

Kakao har en fornyende effekt på huden uten å fjerne døde partikler hardt.

Honning

Honning kan brukes som et bindemiddel for nesten hvilken som helst skrubb, siden det definitivt ikke vil være overflødig. Takket være honning trenger gunstige stoffer inn i huden, glatter den ut, gjør den fast og elastisk. Hvis du føler en liten oppvarming, så er dette et tegn på god effekt.

1. Honning og salt. 1 ss. bland honning med 2 ss. salt. Egnet for bruk over hele kroppen.
2. Honning, aloe, sukker. 2 ss. Bland sukker med en skje honning og lim inn fra aloeblader. Denne skrubben gir god fuktighet.

Kokosnøtt

Grunnlaget for produktet er kokosflak (2 ss). Du kan lage en god skrubb hvis du tilsetter aromatisk kanel (1 ts), fullfet rømme (eller fløte) og honning - 1 ss hver. Dette produktet kan fukte huden, gi den naturlig glød og elastisitet.

Kokosflak kan legges til alle andre skrubber som en ekstra ingrediens. For eksempel, med en av kaffeoppskriftene som grunnlag, tilsettes kokos i proporsjoner som er halvparten av mengden kaffe.

Havre

Havregrynskrubben er svært rimelig, enkel å tilberede og har en aktiv effekt på huden: den gjenoppretter naturlig fasthet, elastisitet og fukter. Havregryn har også mange vitaminer som kan forbedre helsen og gjenopprette den.

Honning, melk, frukt eller bærfyll (sesongbasert) tilsettes malt havregryn. Her er eksempler på havregrynoppskrifter.

1. Havregryn (2 ss) krydres med tranebærpuré (1 ss) og olivenolje (1 ts).
2. Tilsett 1 ss til havregryn (2 ss.) honning, rømme og 1 ts. kanel.
3. Ta like deler av havregryn, kaffe, sukker og honning. Denne skrubben vil være et utmerket middel for de som sjelden bruker det.

Manny

Semulegryn tas som grunnlag og kombineres med andre ingredienser. Et rimelig og effektivt alternativ er å tilsette honning og melk (1 skje hver) til to spiseskjeer semulegryn.

Et tillegg til denne blandingen er appelsin eller grapefrukteter. I stedet for melk kan du bruke rømme eller fløte.

Valnøtt

For å forberede dette produktet, bruk harde varianter av nøtter - hasselnøtter, cashewnøtter. Men for å spare penger kan du erstatte dem med malte peanøtter. For en fuktighetsgivende effekt og skånsom skrubbing, bruk 1 ss. malte peanøtter, valnøtter, kanel og 2 ss. lav-fett rømme.

Kosmetiske selskaper har sørget for å bruke en ferdig skrubb uten å måtte forberede seg: "Fyto-kosmetiske" Folkeoppskrifter (valnøtt).

Frukt

Thai fruktskrubber er populære fordi de har en anti-cellulitt effekt og har en gunstig effekt på huden. Strukturen deres ligner en enkel krem, og noen har til og med en oljebase. Men du kan forberede et lignende middel hjemme.

1. Ingefær med guava og druefrø. Bland 50 g tørket ingefær med 50 g guavapuré og 50 g malte druefrø. Ha pastaen i en blender, tilsett honning og bland. Bruk et par ganger i uken.
2. Mango, sukker, kaffe, sesam, rød pepper. Sukker, mangopuré og kaffe legges i en spiseskje hver, etterfulgt av en teskje sesamfrø og pepper på tuppen av en kniv. Bland alt i en blender. Brukes som et anti-cellulittprodukt.

For fruktskrubb er det viktig å kombinere produkter som er rike på vitaminer. Som slipemiddel - malte frø, sukker, kaffe, etc.

Innenlandsk tolkning av produktet - urteingredienser, oljer. Et eksempel på et ferdig bioprodukt er "Bring up the heat" anti-cellulitt fra Siberika. Japanske og koreanske skrubber er populære blant de som ønsker å bli kvitt cellulitter. Basen deres er også av planteopprinnelse og kan velges for enhver hudtype.

Hvordan velge?

Det er ikke lett å finne den beste skrubben for bruk. Vanskeligheten er at ulike hudtyper oppfatter produktet forskjellig. For eksempel likte en kvinne å bruke et anticellulittprodukt og oppnådde resultater, mens en annen fant det ineffektivt.

Så hvorfor trenger du en skrubb? Dette må forstås umiddelbart før du kjøper det eller lager det selv.

1. Anti-cellulitt. Det er bedre å velge de basert på store slipende partikler som ikke smelter på kort tid (som sukker, salt). Det er også verdt å velge produkter som inneholder varmende ingredienser (produkter fra guam, Organic Kitchen, Letual, fito kosmetikk, økolaboratorier).
2. Rengjøring. Alle skrubber som har små partikler i sammensetningen og tilleggsfunksjoner (fuktighetsgivende, ernæring) er egnet. Dette er produkter fra dolce milk, clarins, payot, Letual H2O.
3. Foryngende. Det optimale produktet med små partikler og komponenter som bidrar til hudforyngelse - koenzymer, kollagen, elastan (anti-kodali-produkter).
4. For bad eller badstue. Produktlinjen for å besøke slike steder utmerker seg med et høyt innhold av essensielle oljer (mixit scrubs, Athena diy).

Med sart og sensitiv hud, velg små partikler for rensing og tilleggskomponenter som fukter og gjenoppretter. Du kan inkludere naturlige Spivak-produkter i dine håndlagde skrubber.

Gjennomgang av merker

Når du velger et godt kroppsprodukt som ikke bare kan rense huden, men også gi en viss effekt, ser de svært sjelden på bruksanvisningen. Det skjer ofte at jenta eller kvinnen som valgte skrubben rett og slett ikke vet hvordan den skal brukes riktig. Produsenter introduserer alltid kjøperen til det grunnleggende om riktig påføring og videre bruk - med en hanske, innpakning, massasjeeffekt.

Vurderinger og ulike topper er fulle av selskaper, som, etter sammensetningen å dømme, er forskjellige og har forskjellige tilleggseffekter (bortsett fra skrubbing). For eksempel mot inngrodde hår eller cellulitter (kenyansk mango (økologisk butikk) eller Natura Siberica-skrubb).

Ledende kosmetikkselskaper tilbyr sine produkter i denne retningen: "Natura" Siberica havtorn-honning, ren linje "Phytobath", "fitness body" anti-cellulitt varm skrubb, organisk butikk "brasiliansk kaffe", toning og fuktighetsgivende, drenerende "talasso" (thalasso).

Dette er også produsentene av "planeta organica" (organisk planet), Oriflame, Faberlic, Yves Rocher, Garnier, Granny Agafya's Recipes, Horsepower, Ecolab, Collistar, freeman, ecolab, Beauty Cafe.

Ved å bruke skrubber fra ledende produsenter eller forberedt deg selv, er det viktig å finne en som ikke vil forårsake ubehag. Hvis det er en ubehagelig brennende følelse eller manifestasjoner av allergiske reaksjoner, bør skrubben erstattes eller ikke brukes i det hele tatt.