Nutrisi perawatan kulit

Kulit wajah merupakan hal yang istimewa. Karena pengaruh eksternal negatif yang terus-menerus, dia membutuhkan perhatian dan perhatian terus-menerus. Hanya perawatan rutin yang dapat menjaga keremajaan kulit dan penampilan mekarnya. Perawatan mencakup beberapa tahapan kompleks yang memerlukan konsistensi - pembersihan, pengencangan, pelembab, nutrisi dan perlindungan. Tergantung pada jenis kulit Anda (ada empat), setiap langkah berikut akan berlaku. Harus dikatakan bahwa setiap periode usia memiliki ciri khas perawatan wajah masing-masing.

Jenis kulit.
Karena pengaruh eksternal negatif yang terus-menerus, kulit wajah mengalami dehidrasi, sehingga kekurangan kelembapan harus terus-menerus diisi ulang. Untuk tujuan ini, ada kelompok khusus kosmetik pelembab. Ini adalah krim pelembab, emulsi, gel, lotion, dll. Penting untuk memilih produk tersebut dengan mempertimbangkan karakteristik dan jenis kulit Anda.

Struktur kulit itu sendiri sama untuk setiap orang, perbedaannya hanya pada intensitas fungsi kelenjar sebaceous di masing-masing area dan pada tingkat kelembapan yang dikandungnya. Harus dikatakan bahwa jenis kulit dapat berubah seiring bertambahnya usia, meskipun demikian, perawatan yang tepat akan membantu menjaga kondisinya tetap prima. Untuk menentukan tipe Anda secara akurat, Anda harus membersihkannya terlebih dahulu dari riasan dan kotoran. Setelah itu, Anda tidak perlu melembabkan kulit selama beberapa jam. Setelah jangka waktu ini, Anda perlu memeriksa kulit Anda dengan cermat.

Kulit kering adalah tanda lambatnya fungsi kelenjar sebaceous. Secara lahiriah, terlihat halus dan kering, tanpa kilau berminyak, tetapi pada saat yang sama ada rasa sesak yang tidak menyenangkan. Tipe ini terjadi pada orang dewasa muda dan dewasa. Menentukan apakah Anda memiliki kulit kering cukup sederhana: saat Anda menekannya, bintik merah akan bertahan lama. Karena kulit kering tidak memiliki lapisan pelindung, maka sangat rentan terhadap pengaruh eksternal negatif, yang menyebabkan kekeringan dan hilangnya kelembapan secara parah. Dengan jenis ini, hidrasi tambahan yang konstan sangatlah penting. Tanda-tanda penuaan pada varian ini muncul sangat dini.

Mereka yang memiliki kulit normal paling sering adalah kaum muda. Kulit wajah memiliki elastisitas yang baik, tingkat kelembapan yang sangat baik, suplai darah yang baik, dan sebum juga diproduksi secara normal. Praktis tidak ada pengelupasan, sehingga mudah tetap segar dan bersih untuk waktu yang lama. Pada kulit normal, pori-pori praktis tidak terlihat, tidak ada komedo atau bintik merah. Seiring berjalannya waktu, jenis ini menjadi kering. Perawatan yang teratur dan tepat membantu menjaga kulit Anda awet muda untuk waktu yang lama, sehingga tanda-tanda penuaan baru muncul setelah tiga puluh tahun.

Kulit kombinasi atau campuran ditandai dengan kekeringan di beberapa area dan peningkatan sifat berminyak di area lain. Biasanya, aktivitas kelenjar sebaceous yang berlebihan terlihat di zona T, dan pipi serta kulit di sekitar mata tetap sangat kering. Itu sebabnya, saat merawat jenis kulit ini, sebaiknya gunakan dua jenis produk yang ditujukan untuk kulit kering dan berminyak.

Kulit berminyak dan bermasalah ditandai dengan produksi sebum yang berlebihan sehingga membuatnya selalu berkilau, terutama di area T (hidung, dahi, dagu). Paling sering, pori-pori di area ini membesar dan dipenuhi komedo. Kalau kulit wajah juga bermasalah, sering muncul jerawat dan komedo, ditambah lagi sering meradang yang tidak menghiasi wajah sama sekali. Sekresi kelenjar sebaceous yang berlebihan dapat dipicu oleh sejumlah besar faktor, termasuk pola makan yang tidak seimbang, kelebihan berat badan, peningkatan keringat, kerusakan kelenjar endokrin, dll. Jika Anda menempelkan serbet kertas ke wajah Anda, maka jika Anda memiliki jenis kulit berminyak, noda berminyak akan tetap ada di wajah Anda. Perawatan wajah jenis ini hanya perlu dilakukan dengan hati-hati dan teratur. Namun, terlepas dari segala kekurangannya, kulit berminyak menua lebih lambat dibandingkan jenis kulit lainnya; pada usia sekitar empat puluh lima tahun, tanda-tanda penuaan pertama muncul.

Perawatan kulit wajah sehari-hari, bertahap.

Pembersihan.
Jadi, setelah Anda menentukan jenis kulit, kita tentukan sendiri urutan dalam merawatnya. Hal utama dalam perawatan adalah pembersihan kulit secara teratur. Penting untuk melakukan prosedur pembersihan dua kali sehari, pagi dan sore hari, dengan menggunakan pembersih yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Tidak disarankan menggunakan sabun, karena sabun akan menghilangkan lapisan pelindung dan mengeringkan kulit. Selain itu, saat ini industri kosmetik telah mengembangkan berbagai macam produk pembersih wajah untuk kita. Ini bisa berupa berbagai gel, busa, susu, krim, dll. Satu-satunya hal adalah jika terjadi masalah kulit dan adanya jerawat dan komedo, Anda dapat menggunakan sabun, karena menghilangkan kelebihan sebum secara halus penting di sini.

Sebelum membersihkan wajah, disarankan untuk mandi uap seminggu sekali, karena akan melembutkan kulit dan membantu membuka pori-pori, sehingga proses pembersihan akan lebih efektif dan kulit akan siap untuk perawatan selanjutnya. Namun, perlu diingat bahwa prosedur ini dikontraindikasikan secara ketat pada hipertensi, penyakit pada sistem kardiovaskular, rosacea, rosacea, dan asma bronkial.

Penggunaan lotion untuk membersihkan wajah juga efektif. Selain tujuan utamanya (pembersihan), lotion ini mendisinfeksi dan mengencangkan kulit, mengeringkan peradangan dan meningkatkan sirkulasi darah. Selain itu, produk ini mengandung ekstrak tanaman obat yang memiliki efek memulihkan reaksi asam alami pada kulit. Sebaiknya gunakan produk ini dengan kapas, aplikasikan secara eksklusif dengan gerakan melingkar lembut di sepanjang garis pijatan dari tengah dahi dan dari hidung ke pelipis, dari dagu hingga daun telinga.

Untuk prosedur pembersihan, sebaiknya gunakan air pada suhu kamar, sebaiknya direbus dan didiamkan. Terlalu dingin melebarkan pembuluh darah, dan terlalu panas menghilangkan lapisan pelindung. Jangan pernah keluar rumah segera setelah prosedur pembersihan; setidaknya dua jam harus berlalu.

Untuk pembersihan lebih dalam, diperlukan pengelupasan mekanis dan kimiawi, yang secara efektif mengelupas lapisan kulit mati, merangsang pembaharuan sel, sehingga menjaga keremajaan kulit wajah. Ada scrub dan gommage untuk pengelupasan mekanis. Lulurnya mengandung bahan abrasif kecil dan besar (biji aprikot atau almond yang dihancurkan). Scrub dengan partikel lebih besar cocok untuk membersihkan kulit berminyak, sedangkan scrub dengan partikel kecil cocok untuk kulit normal. Untuk pembersihan mendalam pada kulit kering dan sensitif, disarankan menggunakan gommages, karena tidak mengandung partikel kecil. Setelah mengaplikasikan produk ini, sebaiknya tunggu sebentar hingga terbentuk kerak. Kemudian, dengan tangan basah, Anda perlu menggulungnya dari kulit, sehingga lapisan sel mati akan hilang bersama produknya. Lulur dapat digunakan oleh mereka yang memiliki kulit berminyak dua kali seminggu, dan kulit kering – setiap dua minggu sekali. Pada jenis wajah bermasalah, scrub umumnya dikontraindikasikan, karena infeksi dapat menyebar ke seluruh wajah.

Pengelupasan ultrasonik juga merupakan prosedur pembersihan yang efektif. Prosedur ini benar-benar tidak menimbulkan rasa sakit, dan selama pembersihan dengan gelombang ultrasonik, lapisan sel yang mengalami keratinisasi dihilangkan tanpa merusak sel-sel muda.

Pengelupasan laser adalah prosedur yang sangat efektif yang dilakukan di klinik kosmetik khusus. Dengan menggunakan laser, kulit wajah dipoles dan bekas kerutan terhapus, termasuk di sekitar mata, bekas luka, lipatan, dan bekas luka. Prosedur ini dilakukan dengan anestesi. Namun cara membersihkan dan meremajakan kulit ini disertai dengan masa pemulihan yang lama (sekitar satu bulan). Pengelupasan superfisial dengan asam buah juga tidak kalah efektifnya, dan masa rehabilitasi akan berkurang secara signifikan. Namun, prosedur ini tidak akan menghilangkan bekas luka dan bekas luka yang ada.

mengencangkan.
Setelah dibersihkan, kulit wajah perlu dikencangkan. Tonik dengan sempurna menghilangkan sisa kotoran, mengencangkan pori-pori, dan juga mengembalikan keseimbangan asam basa. Sebagai prosedur tonik, Anda bisa memijat dengan es batu selama setengah menit.

Hidrasi.
Sekarang kulit sudah dibersihkan dan dikencangkan serta membutuhkan hidrasi. Oleskan krim apa pun dengan efek pelembab yang sesuai dengan jenis kulit dan usia Anda di sepanjang garis pijatan. Selama pengaplikasian, Anda bisa melakukan pijatan ringan sendiri, yang akan meningkatkan sirkulasi darah dan mempercepat penetrasi nutrisi ke dalam sel.

Kompres memiliki efek yang sangat baik pada kulit. Dalam bentuk hangat dan panas, sebaiknya dilakukan setelah prosedur pembersihan, segera sebelum mengoleskan krim atau masker bergizi; dalam bentuk dingin, kompres diterapkan pada kulit sebagai penyelesaian prosedur pembersihan, untuk mempersempit pori-pori dan memberikan elastisitas kulit. Untuk kompres, ada baiknya menggunakan rebusan tanaman obat. Harus dikatakan bahwa prosedur ini memiliki kontraindikasi, khususnya tekanan darah tinggi dan rosacea.

Masker kosmetik.
Masker kosmetik dianggap sebagai tambahan ideal untuk perawatan kulit. Tujuan masker bisa apa saja (nutrisi, hidrasi, perawatan, dll.). Oleskan masker hanya pada wajah yang telah dibersihkan dan dikukus, ke seluruh permukaan, biarkan area sekitar mata dan mulut tidak tersentuh. Durasi prosedurnya adalah lima belas hingga dua puluh menit, setelah itu dicuci dengan air dingin. Masker harus dilakukan secara rutin dua kali seminggu. Perlu dicatat bahwa masker, seperti produk kosmetik lainnya, dirancang untuk jenis wajah tertentu. Komposisinya kental dan mengeras pada kulit, ditujukan terutama untuk merawat jenis kulit berminyak, untuk jenis kulit kering digunakan masker berbentuk krim dengan bahan pelembut yang banyak, dan untuk jenis kulit campuran disarankan masker berbahan dasar lilin. Efektif untuk membuat masker pelembab, pengencang, dan pembersih buatan sendiri. Jika terdapat peradangan, iritasi, jerawat atau jerawat pada kulit, tidak disarankan menggunakan masker karena dapat menyebabkan penyebaran infeksi.

Nutrisi.
Untuk menutrisi kulit wajah cukup menggunakan krim malam khusus yang sesuai dengan jenis dan usia kulit. Itu juga harus digunakan setelah prosedur pembersihan. Krim ini mengandung antioksidan vitamin E, A, C, F yang melembutkan kulit dengan sempurna, menghilangkan rasa sesak dan iritasi.

Untuk memilih produk kosmetik yang tepat, disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli kecantikan, karena produk kosmetik yang sama tidak selalu cocok untuk orang dengan jenis kulit yang sama. Semuanya murni individual dan memerlukan pendekatan khusus.

Sangat baik membuat masker bergizi buatan sendiri dengan menggunakan bahan-bahan alami.

Merawat kulit sekitar mata.
Karena kulit kelopak mata tidak mengandung kelenjar sebaceous dan sel lemak, ia sangat tipis dan sangat sensitif, sehingga memerlukan perhatian dan perawatan khusus. Selain itu, ekspresi wajah di area ini berdampak negatif terhadap keadaan luar area tersebut. Memang, di area inilah kerutan pertama kali muncul. Hidrasi dan nutrisi yang konstan pada area ini harus menjadi aturan utama setiap wanita. Produk kelopak mata khusus diaplikasikan dengan gerakan menepuk lembut dari sudut dalam ke luar. Produk dibiarkan meresap, setelah itu residu dihilangkan menggunakan serbet kosmetik. Penting untuk memilih produk tersebut sesuai dengan masalah yang ingin Anda atasi (dengan efek mengangkat, untuk pembengkakan dan lingkaran hitam di bawah mata, dll.). Saat memilih suatu produk, Anda harus memberikan preferensi pada produk yang memiliki tanda seperti “produk telah lulus kendali oftalmologis”.

Perlindungan.
Penggunaan alat pelindung diri merupakan syarat penting untuk perawatan kulit wajah secara menyeluruh. Komposisi produk perawatan harian Anda harus mengandung faktor pelindung, terutama di musim panas (SPF minimal 20, di musim panas minimal 35). Saat membeli produk pelindung, Anda harus memilih produk yang meningkatkan produksi kolagen. Produk-produk tersebut meratakan tekstur kulit, meningkatkan fungsi pelindungnya, dan memperbaiki warna kulit.

Sebagai kesimpulan, saya ingin mencatat bahwa pendekatan terpadu, konsistensi dan ketelitian penting dalam perawatan kulit wajah.

Untuk mencegah pembengkakan di pagi hari, sebaiknya hindari minum cairan sehari sebelumnya (sebaiknya setelah delapan jam). Selain itu, produk kelopak mata dan kulit sebaiknya diaplikasikan paling lambat satu jam sebelum tidur.

Setelah tiga puluh tahun, penting untuk pergi ke ahli kecantikan sebulan sekali, karena selama periode ini, pembersihan dan pelembab saja tidak cukup, perawatan profesional itu penting.

Pastikan untuk mengunjungi spesialis pijat drainase limfatik. Prosedurnya dilakukan dalam suatu kursus yang terdiri dari beberapa prosedur yang jumlahnya ditentukan dengan mempertimbangkan kondisi kulit. Prosedur ini bertujuan untuk meningkatkan mikrosirkulasi darah, sehingga warna kulit meningkat, kerutan dan lipatan nasolabial menjadi halus. Efeknya bertahan selama beberapa bulan.

Jangan menolak penggunaan serum khusus. Mereka harus digunakan di bawah krim siang dan malam. Di dalamnya, zat aktif biologis terkonsentrasi pada konsentrasi yang lebih tinggi, yang memfasilitasi penetrasi mereka ke lapisan dalam epidermis. Serum sebaiknya digunakan dua kali setahun, pada musim gugur dan musim semi.

Jangan malas, dan kulit wajah Anda akan berterima kasih!

Apa yang harus Anda makan untuk mendapatkan kulit cantik?

Cara termudah untuk membuat kulit Anda bersinar sehat adalah dengan riasan. Tapi Anda bisa memilih cara lain. Anda bisa mendapatkan kulit cantik dan menjaganya dalam kondisi ini melalui nutrisi yang tepat.

Carilah produk musiman dan, jika mungkin, organik. Mereka akan menciptakan alas bedak yang tepat untuk kulit bercahaya Anda. Hanya makan makanan musiman bahkan dapat membantu Anda menurunkan berat badan! Olahraga juga sangat membantu. Bayangkan peregangan adalah senyuman tubuh, dan menari adalah tawanya, dan semuanya akan segera berjalan lancar.

Pencernaan

Kulit yang baik tidak mungkin terjadi tanpa pencernaan yang baik. Kelainannya mudah dideteksi pada kulit kusam dan rawan noda. Para ahli naturopat percaya bahwa hal ini disebabkan oleh pertumbuhan koloni jamur di saluran usus. Dari sana mereka menembus darah dan menyebar ke seluruh tubuh, meracuninya dengan racun. Gangguan pola makan, konsumsi alkohol, antibiotik, dan stres dapat menyebabkan hal ini.

Probiotik dan prebiotik akan membantu mengatasi masalah ini. Sebaiknya hentikan alkohol dan gula rafinasi, dan tingkatkan jumlah serat tumbuhan. Jika seratnya tidak dicerna, seperti halnya pisang atau artichoke Yerusalem, tetapi berfungsi sebagai makanan bagi flora bakteri Anda, maka serat tersebut disebut prebiotik. Probiotik - yogurt hidup, kefir, asinan kubis, miso, tempe - membantu meningkatkan jumlah bakteri menguntungkan di usus. Makanan kaya serat akan membantu usus berfungsi dengan baik, memaksimalkan penyerapan zat-zat bermanfaat bagi kulit.

Saran yang berguna: jika Anda sakit perut atau merasa berat, cobalah salah satu pengobatan alami berikut yang dapat membantu:

• Kunyah sejumput biji adas manis, kapulaga, atau adas.

• Hancurkan beberapa pucuk daun pepermin ke dalam segelas air bersuhu ruangan, diamkan beberapa menit, lalu minum infusnya

• Tuangkan beberapa potong jahe segar ke dalam air panas dan minum untuk membantu meredakan sakit perut.

Hati

Kesehatan hati sangat penting untuk detoksifikasi tubuh yang tepat. Hati yang kelebihan beban dan tidak dapat mengatasi pembuangan racun sering kali menandakan adanya masalah berupa ruam, gatal-gatal, jerawat, dan jerawat. Gejala lainnya termasuk kembung, mulas, dan kesulitan menurunkan berat badan.

Saran yang berguna: membantu hati Anda membersihkan tubuh secara efektif dan menjaga kesehatan kulit bersinar sederhana:

• Mulailah setiap hari dengan segelas air panas dengan irisan lemon atau setetes jus lemon.

• Makan banyak sayuran segar dan sayuran hijau

• Tambahkan bawang putih dan kunyit ke dalam makanan Anda

• Hindari alkohol dan kafein

• Gunakan alat pengikis lidah di pagi hari untuk menghilangkan lendir beracun yang menumpuk di malam hari (terutama jika ada pesta besar pada malam sebelumnya)

Menanam makanan

Buah-buahan dan sayuran segar memberikan banyak nutrisi bagi tubuh kita. Buah dan sayuran merah - paprika merah, semangka, beberapa buah beri, tomat - mengandung likopen, yang melindungi kulit dari penuaan radiasi UV dan juga merangsang pembaharuan sel kulit. Makanan berwarna oranye - mangga, melon, wortel - mengandung beta-karoten, yang diubah di dalam tubuh menjadi vitamin A, yang bermanfaat bagi kulit dan mata. Sayuran hijau—mulai dari bayam hingga alpukat, dari kangkung hingga kacang hijau—kaya akan antioksidan, yang merupakan alat bantu bio-kecantikan sejati. Makanan nabati berwarna ungu - terong, ceri, anggur hitam, bit - kaya akan flavonoid yang baik untuk jantung dan melawan efek photoaging pada kulit.

Tip bermanfaat: Makanlah blueberry. Berry kecil ini mengandung banyak sekali nutrisi penting, itulah sebabnya Anda sering melihatnya dalam hidangan makanan kesehatan. Itu dikemas dengan flavonoid, antioksidan yang menjaga kulit Anda awet muda dan bercahaya. Ini mengandung banyak vitamin C, yang meningkatkan produksi kolagen dan dengan demikian meningkatkan elastisitas kulit. Buah beri juga dipercaya memiliki kemampuan menjaga jaringan ikat tetap kencang, sehingga membantu kulit menjadi padat dan elastis. Jangan berlebihan - blueberry mengandung banyak gula alami.

Penerbitan Shkulev Pertama

Moskow, st. Shabolovka, gedung 31b, pintu masuk ke-6 (pintu masuk dari Konny Lane)

Nutrisi adalah tahapan terpenting dalam perawatan kulit. Nutrisi yang teratur menjadikan kulit lembut dan halus, menjaga dan mengembalikan keseimbangan kelembapan alami. Nutrisi adalah bagian penting dari perawatan sehari-hari, karena berkontribusi terhadap kesehatan kulit secara keseluruhan.

Tubuh kita membutuhkan nutrisi. Dengan cara yang sama, kulit membutuhkan makanan, rezeki, dan karena itu harus “diberi makan”. Nutrisi kulit diperlukan untuk mengkompensasi kekurangan senyawa penting bagi kulit: lipid, protein, karbohidrat, vitamin, dll.

Pada tingkat sel, proses ini terdiri dari transpor aktif dan pasif molekul ke dalam sel.

Hampir semua ahli kosmetik percaya bahwa kulit wanita muda sehat di bawah usia 20-25 tahun tidak memerlukan nutrisi khusus. Krim pada usia ini hanya dapat digunakan ketika tanda-tanda kulit kering muncul, ketika ada sensitivitas khusus terhadap radiasi ultraviolet, atau ketika ada efek buruk dari faktor eksternal.

“Semakin tua kulit, semakin dibutuhkan nutrisi dan hidrasi.”

Namun, area yang rentan terhadap pemudaran dini - sudut bibir, sudut luar mata, dan dahi - sudah memerlukan nutrisi sejak usia muda, karena kerutan ekspresi pertama kali muncul di sini. Demikian pula kulit di sekitar mata membutuhkan perawatan dan perlindungan yang sangat hati-hati. Untuk menutrisinya, Anda perlu menggunakan krim dan gel khusus untuk kulit di sekitar mata.

Krim bergizi adalah produk yang melembabkan, melembutkan kulit dan mengembalikan fungsinya. Ini adalah campuran bergizi antara lemak dan pelembab yang diperlukan untuk menjaga kulit tetap halus, rata dan lembut. Tata rias modern sangat mementingkan tidak hanya cara menutrisi kulit dengan benar, tetapi juga pemilihan produk yang digunakan untuk menyiapkan krim. Preferensi diberikan pada bahan-bahan alami. Saat memilih krim bergizi, Anda juga harus mempertimbangkan karakteristik individu dan jenis kulit Anda.

Kulit kering yang membutuhkan peningkatan nutrisi harus dilumasi dengan krim yang diperkaya 2-3 kali sehari. Jika 20-30 menit setelah pemakaian krim pertama hampir tidak ada sisa produk yang tertinggal di kulit, prosedur harus diulang. Krim ini dioleskan kembali tidak hanya pada kerutan (“kaki gagak”), tetapi juga pada dagu dan dahi.

Jika kulit kering terkuras dan keriput, maka Anda perlu memberinya hidrasi yang lebih dalam dan nutrisi intensif. Untuk tujuan ini, disarankan untuk menggunakan krim lemak yang diperkaya pada kapas basah. Ambil sedikit krim ke dalam tampon yang sudah direndam dalam air asin. Oleskan pada kulit dengan gerakan ringan, tiba-tiba, menekan, dimulai dari kontur wajah dan bertahap ke atas. Krim dioleskan lebih banyak ke area kulit yang terdapat kerutan. Maka disarankan untuk melakukan pijatan ringan. Prosedur ini harus dilakukan setiap hari.

“Untuk kulit wajah yang menua, gunakan krim yang banyak mengandung air dan lemak.”

Kulit berminyak perlu diberi nutrisi sama seperti kulit lainnya. Sebelum mengoleskan krim bergizi, Anda perlu membersihkan kulit secara menyeluruh dan menyekanya dengan lotion yang diasamkan atau air asin, infus ekor kuda atau sage.

Sebaiknya gunakan lotion yang diasamkan yang mengandung alkohol hingga 15% setelah membersihkan kulit hanya pada area yang terkena (untuk mengencangkan pori-pori yang sudah dibersihkan).

Bagi wanita yang berkulit tebal sebaiknya menggunakan krim cair.

Sering mencuci muka dengan air hangat dan sabun, serta penggunaan produk yang mengandung alkohol menyebabkan kulit berminyak tidak hanya kehilangan lemak berlebih, tetapi juga lemak yang diperlukan untuk fungsi normal. Oleh karena itu, untuk kulit berminyak digunakan krim yang mengembalikan jumlah vitamin dan senyawa aktif. Krim mengandung lilin, vitamin, desinfektan, ekstrak herbal, asam benzoat, dan terkadang belerang.

Untuk mengurangi kilap pada wajah digunakan krim tidak berminyak yang lemaknya diganti dengan asam lemak (stearin). Produk ini mudah diserap, mengurangi kilap dan iritasi pada kulit. Krim juga dioleskan di bawah bedak.

Pada malam hari, jika Anda memiliki kulit berminyak, tidak disarankan untuk mengoleskan krim yang menutrisi, kecuali pada kelopak mata bagian bawah, karena biasanya kulitnya kering. Untuk keperluan ini, gunakan krim khusus untuk kelopak mata atau kulit kering.

Krim terkadang bisa diganti dengan minyak sayur (zaitun, jagung, persik, atau, dalam kasus ekstrim, bunga matahari). Dianjurkan untuk menambahkan minyak jarak atau, jika mungkin, minyak buckthorn laut dan rosehip ke dalam minyak sayur.

Jika setelah dibersihkan kulit terasa agak kencang, bersihkan dengan krim cair.

Tanpa berkonsultasi dengan ahli kecantikan atau dokter kulit, tidak disarankan menggunakan degreaser yang mengandung lebih dari 30% alkohol.

Untuk kulit berminyak, beberapa rangkaian kosmetik pijat wajah dan masker juga memberikan hasil yang baik. Namun, sebaiknya Anda tidak melakukan pemijatan atau self-massage menggunakan krim berlemak dan emolien. Untuk tujuan ini, Anda perlu mengonsumsi bedak atau minyak sayur yang dimurnikan.

Sekarang beberapa tips untuk menggunakan dan mengaplikasikan krim bergizi.

- Krim bergizi digunakan pada malam hari (kecuali kulit berminyak) 1,0-1,5 jam atau minimal 30 menit sebelum tidur dan pada pagi hari 30-40 menit sebelum keluar rumah.

— Tidak disarankan untuk melumasi wajah segera sebelum tidur. Studi yang menggunakan spektroskopi inframerah telah mengkonfirmasi bahwa penetrasi mendalam pada stratum korneum terjadi 10-20 menit setelah pengolesan krim. Oleh karena itu, 30 menit setelah produk dioleskan ke kulit, kelebihannya dihilangkan dengan serbet kertas atau kapas.

— Jika tidak mungkin menghilangkan kilap pada kulit dengan kapas setelah 30 menit, Anda perlu menekan kedua telapak tangan ke wajah dengan punggung tangan beberapa kali.

— Tidak perlu mengoleskan krim dari tabung atau toples langsung ke kulit. Hangatkan krim di tangan Anda. Produk yang kental atau dingin dapat menyebabkan vasokonstriksi yang tidak diinginkan, sehingga melemahkan efek obat.

— Sebelum mengoleskan krim, gosokkan di antara jari kedua tangan. Dengan cara yang sama, krim dioleskan ke kapas basah.

— Lebih baik mengoleskan krim bergizi pada wajah yang lembab, karena air membantunya menembus kulit lebih cepat. Oleskan krim dengan gerakan ringan menggeser ujung jari searah garis kulit selama 3-5 menit. Anda perlu mengambil sedikit krim bergizi dengan tiga jari di masing-masing tangan dan melumasi wajah dan leher Anda dengan banyak.

Kemudian tepuk-tepuk lembut wajah Anda dengan ujung tiga jari kedua tangan yang lurus dan tertutup dengan arah sebagai berikut:

- dari bagian tengah dagu hingga daun telinga

- dari sudut mulut hingga tengah telinga

- dari sayap hidung hingga tengah telinga

- dari tengah dahi hingga pelipis

- dari sudut mata bagian dalam di atas alis hingga batas garis rambut

- leher - dari tulang selangka hingga dagu.

— Kulit di kelopak mata memerlukan pendekatan yang sangat hati-hati. Di bawah mata, dengan gerakan sangat ringan, ketuk kulit dengan bantalan jari ke-3, ke-4, ke-5 secara melingkar. Tutup mata Anda dan cobalah untuk rileks. Mulailah mengetuk dari sudut luar mata sepanjang kelopak mata bawah menuju sudut dalam mata, kembali lagi ke posisi awal. Cobalah untuk memijat sudut luar mata dengan lebih intens. Tepuk tangan harus dikombinasikan dengan tekanan yang sering dan perlahan. Sebaiknya akhiri pijatan sendiri dengan gerakan getaran yang halus dan ringan - mandi jari.

“Anda tidak bisa mengoleskan krim dalam lapisan tebal pada kulit baik di malam hari, di pagi hari, atau di siang hari.”

— Untuk kulit kering atau keriput, Anda perlu mengoleskan krim dengan kapas basah dan baru kemudian mulai memijat sendiri.

— Tidak disarankan untuk melumasi area kulit di bibir atas atau dagu, jika rambut kasar tumbuh di sana, dengan krim bergizi. Penggunaan krim hormonal yang meningkatkan pertumbuhan rambut umumnya dikontraindikasikan dalam kasus ini.

- 30-40 menit setelah mengoleskan krim, keluarkan dengan kapas, cukup dibasahi dengan lotion, air atau teh yang diasamkan atau diasinkan. Tepuk-tepuk satu atau dua tampon pada wajah selama 1-2 menit, seolah-olah sedang menggunakan krim. Setelah itu, peras tampon dan keluarkan krim dengan gerakan tersentak-sentak ringan, terutama dengan hati-hati - dari ujung dagu, sepanjang kontur wajah, dari tulang pipi, dari tonjolan dahi, sedikit dari pelipis dan sisi leher. Kemudian kulit wajah dikeringkan seluruhnya dengan serbet.

Apa yang seharusnya menjadi lapisan krim bergizi? Ada kepercayaan yang salah bahwa semakin kering dan tipis kulit, semakin banyak krim bergizi yang dibutuhkan. Jangan mengoleskan krim dalam lapisan tebal pada kulit baik di malam hari, di pagi hari, atau di siang hari. Hal ini sangat berbahaya bagi wanita yang memiliki wajah bengkak, kantung di bawah mata, kelopak mata bengkak, kecenderungan iritasi kulit, dan juga kapiler yang melebar. Jika terjadi fenomena ini, serta pada jenis kulit berminyak, perlu dilakukan di malam hari, 20-30 menit setelah mengoleskan krim, untuk menghilangkannya dengan kapas yang dibasahi lotion atau teh.

Jika krim malam bergizi dioleskan pada kulit dalam lapisan tebal, air yang terkandung dalam krim akan menguap semalaman, mengubah krim menjadi salep. Lapisan salep yang tersisa setelahnya dapat menyebabkan vasodilatasi berkepanjangan dan menyebabkan kemerahan dan pengelupasan. Akibatnya, kulit menjadi kendur dan lembek.

Tidak disarankan menggunakan krim bergizi setiap hari. Dari waktu ke waktu Anda perlu mengistirahatkan kulit Anda, karena kulit juga harus bernapas melalui pori-pori dan mengeluarkan minyak alami.

Jika Anda punya waktu, Anda dapat mencurahkan sepanjang hari untuk perawatan kulit: siang hari, lumasi wajah Anda dengan krim bergizi di pagi, siang dan malam hari selama satu setengah jam, setiap kali dikeluarkan dengan susu asam dingin atau lotion. Beberapa saat kemudian, krim dioleskan di bawah mata, di pelipis, dahi dan leher, dan pada malam hari sebelum tidur, keluarkan dengan kapas basah.

“Tidak disarankan menggunakan obat atau produk perawatan kulit yang sama lebih dari sebulan.”

Beberapa wanita takut kulitnya akan berhenti bekerja dengan sendirinya karena peningkatan nutrisi dan banyaknya zat aktif. Dalam situasi apa pun Anda tidak boleh menghilangkan nutrisinya sepenuhnya! Yang lain memperhatikan bahwa kulit menjadi begitu “rakus” sehingga Anda tidak punya waktu untuk menutrisinya. Memang kulit mungkin menjadi terbiasa dengan zat aktifnya. Segera setelah kulit kehilangan produk ini, iritasi yang sebelumnya dihaluskan oleh krim mulai muncul dalam bentuk ketegangan dan fenomena tidak menyenangkan lainnya. Mereka hilang segera setelah krim yang sama dioleskan kembali. Dalam hal ini, hanya mengganti obat yang membantu.

Jika kulit terlalu “rakus” terhadap krim, disarankan untuk selalu mengganti produk, mengurangi kandungan lemak di dalamnya, yaitu mengoleskan krim baru pada kulit setiap hari dengan kandungan lemak lebih sedikit dibandingkan hari sebelumnya, dan setelahnya. sambil sepenuhnya meninggalkan krim bergizi aktif yang biasa. Sedikit perasaan tegang pada awalnya adalah hal yang normal.

Tidak disarankan menggunakan obat atau produk perawatan kulit yang sama lebih dari sebulan. Oleh karena itu, krim perlu diganti dari waktu ke waktu, dengan mempertimbangkan waktu, aktivitas matahari, dan komposisi vitaminnya.

Jika kulit tidak dapat mentolerir beberapa komponen yang terkandung dalam krim (madu, hop, lidah buaya, hormon, vitamin A, dll), sebaiknya segera hentikan penggunaannya.