Meccanismo d'azione del massaggio

L'effetto del massaggio sul corpo si basa su un processo complesso determinato da fattori neuro-riflessi, umorali e meccanici.

Fattore riflesso nervoso. Durante il massaggio vengono esposte le terminazioni nervose (recettori) situate nella pelle, nei tendini, nei legamenti, nei muscoli, nei vasi sanguigni e negli organi interni. Il flusso di impulsi derivanti dalla stimolazione di questi recettori raggiunge la corteccia cerebrale, dove vengono sintetizzati i segnali, provocando una risposta da parte del corpo, che si manifesta sotto forma di vari cambiamenti funzionali negli organi e sistemi.

Fattore umorale. Alcune sostanze che si trovano nella pelle in uno stato legato (inattivo), sotto l'influenza del massaggio, passano in uno stato libero (attivo), vengono assorbite nel sangue e distribuite in tutto il corpo. Puliscono i capillari e ne aumentano la permeabilità, migliorano l'afflusso di sangue e i processi metabolici nei tessuti e aumentano la velocità di trasmissione dell'eccitazione dal sistema nervoso attraverso i nervi motori ai muscoli scheletrici.

Sotto l'influenza del massaggio si formano nei tessuti sostanze il cui significato non è stato ancora del tutto chiarito, ma che, in quanto irritanti del sistema nervoso, possono provocare nuovi riflessi.

Fattore meccanico. Il massaggio ha un effetto sui tessuti e, in particolare, sul movimento del sangue, della linfa e del liquido interstiziale, il che aiuta a migliorare i processi metabolici e la respirazione cutanea, a eliminare la congestione e ad aumentare la temperatura della zona del corpo massaggiata.

La struttura e la natura delle risposte del corpo al massaggio sono ogni volta diverse e dipendono dallo stato funzionale del sistema nervoso centrale, in caso di malattia, dalle sue manifestazioni cliniche, dalla natura del massaggio e dalle tecniche utilizzate.

Pertanto, l’efficacia del massaggio dipende dalla conoscenza del massaggiatore della reattività del corpo e dello stato funzionale della persona massaggiata. Ecco perché è estremamente necessario che il massaggiatore abbia un contatto non solo con la persona massaggiata, ma, ancor meglio, con il medico curante. Inoltre, le stesse tecniche di massaggio possono, a seconda della natura della loro applicazione, avere effetti diversi.

La natura dell'effetto del massaggio sul corpo della persona massaggiata è determinata principalmente da tre componenti: forza, ritmo e durata.

La forza di un massaggio è la forza di pressione che le mani del massaggiatore esercitano sul corpo della persona massaggiata. Può essere grande (massaggio profondo), medio e piccolo (massaggio superficiale). Il massaggio superficiale aumenta i processi eccitatori, mentre il massaggio più profondo con un graduale aumento della forza d'impatto contribuisce allo sviluppo dei processi inibitori.

Il ritmo del massaggio può essere veloce, medio o lento. Un massaggio veloce aumenta l'eccitabilità del sistema nervoso, mentre un massaggio medio e lento la riduce. Più lungo è il massaggio, più influisce sulla riduzione dell'eccitabilità del sistema nervoso.

Pertanto, il massaggio modifica lo stato funzionale della corteccia cerebrale, aumentando o diminuendo la sua eccitabilità.

Se usi solo i tre componenti indicati del massaggio (in effetti ce ne sono molti di più), il numero di opzioni di risposta per una persona massaggiata è espresso dal prodotto 3x3x3, cioè è uguale a 27. Il massaggiatore dovrebbe sempre ricordarlo .

Inoltre, la risposta della persona massaggiata dipende dalle tecniche utilizzate dal massaggiatore. Con un livello tecnico di prestazione relativamente identico, alcune tecniche (ad esempio carezze, sfregamenti) riducono maggiormente l'eccitabilità del sistema nervoso, mentre altre (shock, vibrazioni), al contrario, la aumentano. Allo stesso tempo, nella pratica del massaggio, una tecnica viene utilizzata raramente, di solito vengono utilizzate varie combinazioni, che consentono al massaggiatore di individualizzare le sessioni di massaggio e aumentare l'efficacia delle risposte della persona massaggiata in ciascun caso specifico. .