마사지의 작용 메커니즘

신체에 대한 마사지의 효과는 신경 반사, 체액 및 기계적 요인에 의해 결정되는 복잡한 과정을 기반으로 합니다.

신경 반사 인자. 마사지하는 동안 피부, 힘줄, 인대, 근육, 혈관 및 내장 기관에 위치한 신경 말단(수용체)이 노출됩니다. 이러한 수용체의 자극으로 인해 발생하는 충동의 흐름은 신호가 합성되는 대뇌 피질에 도달하여 신체의 반응을 일으키고 이는 장기 및 시스템의 다양한 기능적 변화의 형태로 나타납니다.

체액 요인. 마사지의 영향으로 결합(비활성) 상태의 피부에 있는 일부 물질은 자유(활성) 상태로 바뀌고 혈액에 흡수되어 몸 전체에 분포됩니다. 그들은 모세 혈관을 청소하고 투과성을 높이고 조직의 혈액 공급 및 대사 과정을 개선하며 신경계에서 운동 신경을 통해 골격근으로 흥분 전달 속도를 증가시킵니다.

마사지의 영향으로 조직에 물질이 형성되는데 그 의미는 아직 완전히 밝혀지지 않았지만 신경계를 자극하여 새로운 반사 신경을 일으킬 수 있습니다.

기계적 요인. 마사지는 조직, 특히 혈액, 림프, 간질액의 이동에 영향을 미쳐 신진대사 과정과 피부 호흡을 향상시키고 충혈을 제거하며 마사지를 받은 신체 부위의 온도를 높이는 데 도움이 됩니다.

마사지에 대한 신체 반응의 구조와 특성은 매번 다르며 중추신경계의 기능 상태, 질병의 경우 임상 증상, 마사지의 특성 및 사용된 기술에 따라 달라집니다.

따라서 마사지의 효과는 신체의 반응성과 마사지를 받는 사람의 기능적 상태에 대한 마사지 치료사의 지식에 따라 달라집니다. 그렇기 때문에 마사지 치료사는 마사지를 받는 사람뿐만 아니라 주치의와도 접촉하는 것이 매우 필요합니다. 또한, 동일한 마사지 기법이라도 적용 성격에 따라 효과가 다를 수 있습니다.

마사지를 받는 사람의 신체에 대한 마사지 효과의 성격은 주로 강도, 템포 및 지속 시간의 세 가지 구성 요소에 의해 결정됩니다.

마사지의 힘은 마사지 치료사의 손이 마사지를 받는 사람의 몸에 가하는 압력의 힘입니다. 대형(깊은 마사지), 중형 및 소형(표면 마사지)으로 구성될 수 있습니다. 표면 마사지는 흥분 과정을 증가시키는 반면, 충격력이 점진적으로 증가하는 깊은 마사지는 억제 과정의 발달에 기여합니다.

마사지 속도는 빠르거나 중간이거나 느릴 수 있습니다. 빠른 마사지는 신경계의 흥분성을 증가시키는 반면, 중간 정도의 느린 마사지는 신경계의 흥분성을 감소시킵니다. 마사지 시간이 길어질수록 신경계의 흥분성 감소에 더 많은 영향을 미칩니다.

따라서 마사지는 대뇌 피질의 기능 상태를 변화시켜 흥분성을 증가시키거나 감소시킵니다.

표시된 세 가지 마사지 구성 요소만 사용하는 경우(실제로는 더 많은 구성 요소가 있음) 마사지를 받는 한 사람의 응답 옵션 수는 3x3x3 제품, 즉 27로 표현됩니다. 마사지 치료사는 항상 기억해야 합니다. 이것.

또한 마사지를 받는 사람의 반응은 마사지 치료사가 사용하는 기술에 따라 달라집니다. 상대적으로 동일한 기술 수준의 성능을 사용하면 일부 기술(예: 쓰다듬기, 문지르기)은 신경계의 흥분성을 더 감소시키는 반면, 다른 기술(충격, 진동)은 신경계의 흥분성을 증가시킵니다. 동시에, 마사지를 실시할 때 한 가지 기술은 거의 사용되지 않으며 일반적으로 다양한 조합이 사용되므로 마사지 치료사는 마사지 세션을 개별화하고 각 특정 사례에서 마사지를 받는 사람의 반응 효과를 높일 수 있습니다. .