マッサージにおけるアロマテラピー

エッセンシャルオイルの治癒特性は古代から知られていました。当時、エッセンシャルオイルには「お香」という名前が付いていました。その後、この名前はアロマセラピーという別の用語に置き換えられ、今でも基本的な用語となっています。

エッセンシャルオイルには、薬用植物やさまざまな果物の生命力を与える力が含まれています。油は根、花、葉、果実、茎から抽出されます。マッサージに使用されるエッセンシャルオイルや化粧品オイルは、肌に完璧に吸収されます。人体と感情的背景に有益な効果があることが証明されています。エッセンシャルオイルはマッサージ以外にも使用できます。香水、入浴剤、湿布剤の作成、および吸入に最適です。

エッセンシャルオイルの種類

すべてのエッセンシャル オイルは 3 つのサブタイプに分類できます。

揮発性オイルは急速に蒸発します。より迅速な刺激効果があります。有効性の点では、それらは身体と精神的な要素にとって同様に有益です。このようなオイルには、ベルガモット、レモングラス、ユーカリ、セージなどがあります。

中程度の揮発性 - よりゆっくりと蒸発します。体内の代謝プロセスを改善することを目的としています。生理痛に悩まされている女性に役立ちます。これらのオイルには、サンダルウッド、ローズ、ローズマリー、ラベンダーが含まれます。カモミール。

重いものは非常にゆっくりと消えます。このようなオイルの使用は、神経系に有益な効果をもたらし、リラックスして落ち着かせます。これらには、ジャスミン、サンダルウッド、イランイラン、オレンジブロッサムなどが含まれます。