按摩中的芳香疗法 (中国人)

精油的治疗功效自古以来就为人所知。那时，精油有一个名字——熏香。在随后的几年中，这个名称被另一个术语所取代——芳香疗法，它仍然是基本的。

精油含有药用植物和各种水果的赋予生命的力量。油是从根、花、叶、果实和茎中提取的。按摩中使用的精油和美容油可以完美地被皮肤吸收。它已被证明对人体和情绪背景有有益的影响。精油不仅可以用于按摩。它们非常适合制作香水、沐浴、敷布以及吸入。

精油的种类

所有精油可分为三个亚型：

挥发油会迅速蒸发。它们具有更快的刺激作用。就有效性而言，它们对身体和精神同样有益。此类油包括佛手柑、柠檬草、桉树和鼠尾草。

中等挥发性 - 蒸发速度较慢。旨在改善体内的新陈代谢过程。对于经历经痛的女性很有用。这些油包括檀香、玫瑰、迷迭香和薰衣草。洋甘菊。

重的消失得很慢。使用此类油对神经系统、放松和镇静有有益的作用。其中包括茉莉花、檀香、依兰、橙花。

挥发油
佛手柑令人难以置信地使身体充满活力和焕然一新。有助于治疗痤疮和油性皮肤。良好的防腐剂。	智者有放松的效果。适用于月经痛。有利尿作用。	桉树有助于治疗感冒、高烧、支气管炎、哮喘。	五味子帮助清洁皮肤，缓解肌肉疲劳，并帮助消化正常化。
中等挥发油
黑胡椒具有温补作用。缓解牙痛和肌肉疼痛。	天竺葵促进情绪状态的放松和正常化。对抑郁症有用。	薰衣草舒缓、减轻疼痛、促进体力恢复。适用于失眠和偏头痛。具有消毒作用。	迷迭香有助于提高记忆力。改善消化，有助于应对头皮屑。
重油
茉莉花改善情绪，恢复活力。非常适合一般皮肤护理。	橙花促进完全放松和宁静。用于护理干燥、老化的皮肤。	檀香有放松的效果。有助于干燥皮肤。一种优良的防腐物质。	依兰有效提升情绪和平衡。适用于任何皮肤类型的一般护理。