脂性肌に保湿は必要ですか？

そうそう、この記事を読んでいるあなたは、私の友人の多くと同じように、この問題に悩まされているはずです。多くの治療法の効果は一時的なものです。脂性肌を完全に取り除くことは不可能です。さらに言えば、重要な面接やビジネスミーティングの前に、テカリを手早く隠すことについて話す必要はありません。パウダーやファンデーションは効果がありませんし、サンルームの効果も長くは続きません。娘たちは皮膚科や美容師など、どこへでも行きました。これらの医師たちは皆、多くの化粧品や高価な処置を勧めました。しかし、ある点では全員が一致した。

さて、これらは美容師が脂性肌と戦うために従うべき基本的なルールです。そこで、脂性肌のケア方法：避けるべき7つの主な間違いを紹介します。

1.肌を正しく保湿できていない

「ナンセンス！彼女はもう太っていますね。なぜ保湿するのでしょうか？ - あなたは言う。私たちの最も深刻な誤解は、肌が油っぽいから、それ自体が潤いを与えると考えていることです。しかし、そうではありません。適切に選択された保湿剤のみが、顔の皮膚の油分のレベルを正常化することができます。たとえば、ニューヨーク大学のドリス・デイ教授は、ヒアルロン酸をベースにした保湿剤や、セラミドをたっぷり含んだクリームやウォッシュの使用を推奨しています。ただし、ワセリン（ワセリン）などの身近な物質が配合されているクリームは使用しない方がよいでしょう。

2.角質除去が多すぎる

一部の女性はこの手順に非常に熱心で、ほぼ毎日実行しています。これは逆効果を引き起こし、肌はさらに油っぽくなり、ニキビがさらに頻繁に発生するだけです。これはすべて、細菌の盾として機能する皮膚から自然な脂肪沈着物を取り除いているという事実によるものです。その結果、このシールドが消失し、細菌がさらに皮膚の下に侵入し、ニキビが発生する原因となります。

テカリに悩んでいる場合、皮膚科医は、粗いスクラブやジェルで顔を洗うのを避け、洗顔料やクレンジングミルクに置き換えるようアドバイスします。ピーリングをやめる準備ができていない場合は、週に2回までにしてください。ただし、1日に2〜3回泡で顔を洗うことができます。ピーリング後は、肌の油分バランスを整える保湿剤の使用も忘れずに。

3.あなたは太陽の光を望んでいます

私の友人のほとんど全員が脂性肌と闘っていて、サンルームを襲撃しました。割引サイトで何十枚ものクーポンを購入した人もいましたし、顔を乾燥させれば迷惑なテカリを永久に取り除くことができると期待して、恥知らずにもお金を費やした人もいました。

残念ながら、ほとんどの場合、これは役に立ちませんでした。全部太陽のせい(南の島の太陽でもいいし、ただのサンルームでもいい）皮膚の最上層のみを乾燥させ、表皮の下層を刺激してさらに多くの脂肪を生成します。その結果、皮膚は乾燥し、老化し、日光浴をやめると、油っぽい光沢が勝ち誇って戻ります。

脂性肌に悩んでいる場合は、SPF 35 ～ 40 以上の日焼け止めを必ず使用してください。

４．化粧品で肌が乾燥してしまう

これらには次のものが含まれます。

1. アルコールベースの化粧品の使用。
2. 低品質の化粧品。
3. パウダーやファンデーションをたっぷりと塗ります。

アルコール含有クレンザーを使用すると、皮むけ、炎症、赤みなどの新たな問題が発生します。 10％以上のアルコールを含む製品は注意して使用してください。

厚い化粧層は空気を通過させず、肌は温室の中のようであり、これが皮脂腺の蓄積と新しいニキビや黒ずみの出現に寄与します。

この悪循環を断ち切るには、あらゆる手段を正しく使用し、無理をせず、いつやめるべきかを知ってください。そしてもちろん、理想的には、まず皮膚を治して、この期間中はファンデーションの使用を控えた方が良いです。

熱いお湯で顔を洗わないでください。中温を選択することをお勧めしますが、氷は避けてください。熱湯は皮脂腺の生成も促進します。

５．ニキビを頻繁に潰しすぎる

私はかつて、従業員が勤務中にトイレで顔のニキビをつぶしていることに気づきました。それから、彼女が時々同じことをしていることに気づきました。

もちろんこれは正しくなく、ニキビは皮脂の表面への放出に対する一種の保護メカニズムでもあります。それらを絞り出すことで、脂肪が逃げる道が開かれます。さらに、これは炎症過程を引き起こします。ニキビの場所に赤いぶつぶつができていることに気づいたことがありますか?実際、これには感染、炎症過程などの影響が伴います。

美容師は、ニキビを潰すのは週に1〜2回までにするようアドバイスしています。同時に、最初に皮膚を洗い、化粧品を取り除いてから柔らかくする必要があることを忘れないでください。これを行うには、ハーブバスで呼吸するか、温かいお風呂に入るか、サウナに行くだけです。感染を防ぐために、爪は完全に清潔でなければなりません。清潔さに疑問がある場合は、数本の指を包帯で縛るか、綿パッドを使用してニキビを絞り出します。その後、必ずアルコールで治療してください。

6.薬を服用しています

ビタミンBやヨウ素を多く含む薬は、皮脂腺の生成を促進し、座瘡の出現を促進します。

長期間治療を受けている場合は、薬の組成を確認してください。そして、これが可能であれば、もちろん医師に相談し、可能であれば変更する方がよいでしょう。

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7。適切な栄養が肌をきれいにする鍵です

現在、多くの製品には有害な物質が含まれています。ファストフードについて話す必要はありません。さらに、辛い食べ物、脂肪の多い食べ物、または非常に甘い食べ物の過剰摂取は、皮膚の皮脂腺の生成を促進します。

透明感のある肌を目指す戦い - 油分を減らし、野菜と果物を増やします。

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さて、これで脂性肌との戦いの主な秘密がわかりました。次の記事では、自宅で簡単に準備できる脂性肌用のマスクについてお読みください。

記事の著者について:

自身のブランド「リュドミラ」のもと3つの美容クリニックの院長を務める美容師。専門的なオンライン出版物の記事の著者であり、多くの国際シンポジウムに参加しています。

脂性肌の人は、この不足を解消するためにあらゆる方法で努力しますが、もちろん、保湿についてさえ考えません。これは正しいです？

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問題のある肌や脂性肌には保湿が必要ですか?

問題のある肌や脂性肌の人には保湿剤が必要ですか?多くの人は、この種の表皮はすでに十分に、あるいは過剰に水分を含んでいると信じています。実際、脂肪含有量の増加は水分補給の指標ではありません。この特徴は、皮脂腺による皮膚分泌物の生成の増加を示しています。

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そして、表皮の細胞にとって非常に必要な水分は、それとはまったく関係がありません。問題のある肌に関しては、特に敏感で栄養分や水分がすぐに失われるため、水分も必要です。したがって、油性で問題のある肌に潤いを与えることが必要です。

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十分な水分補給を行わないとどうなりますか?水分不足が発生すると、皮脂腺が警報信号を受け取り、水分不足を何とか補充するために皮膚分泌物の生成の増加を引き起こします。そしてもちろん、これは問題をさらに悪化させるでしょう。表皮はさらに油っぽくなり、毛穴が詰まり始め、炎症や炎症が起こります。

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クリームにはどのような特性が必要ですか?

脂性肌やトラブル肌用の保湿剤は、次の要件を満たしている必要があります。

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1. 優れた製品には抗炎症作用がなければなりません。これは問題のある肌にとって特に重要です。
2. 理想的なクリームはノンコメドジェニックです。これは、毛穴を詰まらせたり、皮脂の生成の増加を引き起こしたりしないことを意味します。
3. 油分が多すぎてはいけません。これは表皮の状態を悪化させるだけです。
4. 低アレルギー性。脂性肌や問題のある肌は、望ましくない反応を起こしやすく、敏感さが増すのが特徴です。
5. 組成物には、皮膚に損傷を与え、炎症や皮脂生成の阻害を引き起こす可能性がある、有害で攻撃的な成分が含まれていてはなりません。

選ぶときに何を見ればよいでしょうか？

保湿剤の選び方は？本当に高品質で適切な製品を購入するには、いくつかの点を考慮する必要があります。

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テクスチャ

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テクスチャは非常に軽く、ほとんど無重力である必要があります。脂っこいクリームは使用しないでください。クリームは毛穴を詰まらせ、表皮の表面に膜を形成し、炎症を引き起こす可能性があります。理想的なオプションはジェルベースです。

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このような製品の成分は皮膚に浸透し、水分と栄養を与えますが、表面に膜を形成しません。さらに、ゲルは原則として水で構成されており、細胞内の水分貯蔵量を補充することも必要です。

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テクスチャーを評価するには、少量のクリームを顔の皮膚に塗布し、軽くこすり、約 10 分後の感触を観察します (これは完全に吸収されるまでの時間です)。顔を触って、表情を変え、顔を作ります。つっぱりを感じたり、肌が過度に油っぽくベタベタしている場合は、別のクリームを選択してください。

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何を構成すればよいでしょうか?

問題のある肌または脂性肌用のクリームの組成には、次の成分が含まれる場合があります。

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1. サリチル酸は死んだ皮膚細胞を優しく取り除き、浄化して炎症と闘います。過酸化ベンゾイルもほぼ同じ効果があります。
2. 水。皮膚細胞に浸透し、完全な水分補給を提供します。ちなみに、普通の水の代わりにミセル水や温泉水を使用することも可能です。
3. 抗酸化物質はフリーラジカルの悪影響を中和し、それによって組織の破壊と早期老化のプロセスを止めます。これらの成分群には、例えば、緑茶やティーツリーの抽出物が含まれる。
4. 亜鉛には防腐・抗菌効果があり、乾燥効果もあるのでニキビや黒ずみなどにとても効果的です。
5. エッセンシャルオイル。それらの中には、栄養と水分補給を提供するだけでなく、皮脂腺の機能を正常化し、炎症を取り除くものもあります。
6. ヒアルロン酸は弾力性を高め、肌に若さとみずみずしさを取り戻し、集中的な栄養と完全な水分補給も提供します。
7. ビサボロールはカモミール抽出物から得られます。この物質には、抗炎症作用、再生作用、保湿作用があります。
8. カフェインもまた、肌の調子を整え、毛穴を引き締めるのに役立つため、非常に有用な成分です。これは、問題のある脂性肌に必要なだけです。
9. ビタミンCは、血管を強化し、色を均一にし、浄化し、さらにコラーゲンの生成を刺激し、それによって小じわを目立たなくし、肌に弾力性と新鮮さを取り戻します。
10. パンテノール、アラントイン、レチノールは表皮細胞を修復し、組織の再生を促進します。
11. ナイアシンアミドはニキビと効果的に闘い、刺激や炎症を取り除きます。
12. 硫黄は黒ずみや赤みと戦うのに役立ちます。
13. 植物抽出物には多くの有用な物質が含まれています。

クリームのレビュー

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最適なクリームの選び方は？次のことを試してください。

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1.「ニベアマットパーフェクション」。このクリームは、最適なレベルの水分補給を維持し、毛穴を詰まらせず、皮脂腺の活動を調節し、紫外線から保護し、テカリを除去します。

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2. 「ヴィシー アクアリア サーマル」は、肌に潤いを与えるだけでなく、肌を著しく柔らかくし、余分な皮膚分泌物を取り除き、栄養を与え、有害な要因から保護します。

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3. 「ガルニエ BB クリーム シークレット オブ パーフェクション」は、赤みを消し、皮脂を取り除き、毛穴を引き締めて詰まりを防ぎ、素早く吸収され、肌の色を均一にし、マット効果ももたらします。

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4. 「ナチュラ シベリカ ジャパニーズ ソフォラ」は、紫外線やマイナスの環境要因から保護し、コラーゲンの生成を刺激し、完全な水分補給とマット化を実現します。天然成分が含まれています。

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5. 「タイムワイズ メアリー ケイ」は、滑らかさと弾力を与え、水分を保持し、コラーゲンの生成を刺激し、栄養を与え、皮脂の分泌レベルを制御し、老化プロセスも遅らせます。

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6.「クリニーク アンチブレミッシュ ソリューション」は、炎症を取り除き、肌に潤いと栄養を与え、ケアします。クリームは脂肪分を含まないので、毛穴を詰まらせません。

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使い方？

いくつかの重要な使用規則:

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1. 少量の製品を塗布します。
2. クリームを積極的にこすろうとせず、顔の中心から端に向かって皮膚の表面に注意深く塗り広げてください。
3. 塗布後約10分後、余分な製品をペーパータオルで取り除きます。
4. クリームを塗る前に肌を清潔にしてください。

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適切なクリームを選べばあなたの肌は完璧になります！

脂性肌は保湿を怠るとどうなるかご存知ですか？ここで、（恐れる必要はありません。すべては解決可能です）、適切なケアに関するヒントをいくつかお伝えします。そして同時に、「きしみが出るほど」顔を洗う必要がまったくない理由も説明します。

1. 脂性肌の特徴
2. 脂性肌が脱水症状を起こしやすい理由
3. 脱水症状の予防
4. 皮膚保湿剤の構成
5. 化粧品レビュー

脂性肌の特徴

皮膚科医は脂性肌を問題があると分類することがよくありますが、これには理由があります。このタイプの主な特徴は次のとおりです。

過剰な皮脂腺;

加齢に伴い、あごや下顎がたるむ傾向があります。

面皰や座瘡の形成の素因。

脂性肌は特に水分補給が必要 © iStock

脂性肌が脱水症状を起こしやすい理由

この質問に答えるために、脂性肌の女の子が肌のお手入れの際に犯す間違いを思い出してみましょう。

間違いその1

皮脂腺の過剰な活動により、脂性肌の所有者は顔の油っぽい光沢や油膜の感覚に悩まされます。これに関連して、彼らは皮膚を「きしみが出るほど」きれいにしようとします。そして、彼らはそれを間違っています。徹底的すぎるクレンジングは、皮膚の親水性脂質のマントルを破壊します。少なくとも 2 つのマイナスの影響があります。

皮膚は細菌や攻撃的な環境の影響に対して無防備になります。

表皮は水分を保持できなくなります。

水分の損失を何とか補うために、皮脂腺は2倍の強度で皮脂を生成し始めます。

間違いその2

多くの人は次のようなことを考えています：私の肌は油っぽくて非常に緻密で、しわはありません。つまり、すでに十分に保湿されているので、デイクリームを拒否しても問題ありません。

油性肌の所有者は水分補給の段階を無視することで、角質層の肥厚と表皮の再生プロセスの減速を引き起こし、その結果、毛穴の詰まりや黒ずみやニキビの形成につながります。

脂性肌の保湿は、クレンジングや肌の調子を整えることと同じくらい重要です。

脂性肌は脱水症状を起こしやすい © iStock

脱水症状の予防

基本的なルールに焦点を当てましょう。

角質を取りすぎないでください

ピーリングやスクラブを毎日使用すると、脂質層が著しく薄くなり、皮膚にとって深刻なストレスになります。赤み、ニキビ、皮むけ、かゆみなどの反応を起こすことがあります。

角質除去粒子や研磨粒子を含む製品の使用は、週に 2 回までにすることをお勧めします。

1日2回顔を洗いましょう

脂性肌の場合、定期的に水で洗うだけでは十分ではありません。角質除去成分（サリチル酸とフルーツ酸）と治癒成分（アロエベラと緑茶抽出物）の両方を含むジェル、フォーム、ムースを使用してください。製品が洗えることが重要です。

トリートメントに調子を整えるステップを追加

洗顔後はすぐに、さっぱりとした化粧水を顔に塗ります。複数のタスクを一度に実行します。

クレンジングフォームやムースの残りを取り除きます。

肌の質感を均一にします。

視覚的に毛穴を引き締め、ジェルや液体を塗る準備を整えます。

化粧水を1か月間定期的に使用すると、肌の状態が著しく改善されます。

掃除機を使う

脂性肌の人は、サロンで定期的に洗浄手順を実行し、自宅で洗浄装置を入手することをお勧めします。たとえば、Clarisonic Mia2 ガジェットが適しています。毛穴の奥まで洗浄するノズルを選択し、毎朝または毎晩ご使用ください。

毛は毛穴をきれいにするだけでなく、顔をマッサージすることで血流とケア製品の吸収を改善します。

軽い食感の商品を揃えよう

脂性肌に最適なテクスチャーは、軽くてベタつかないジェル、クリームジェル、リキッドです。デイクリームには、保湿成分（ヒアルロン酸）と皮脂調節成分（サリチル酸、ミネラル、粘土）が含まれている必要があります。

クレンジングマスクを使用する

美容師は週に1、2回、粘土や木炭を使ってデトックスマスクを作ることを提案しています。毒素を「排出」し、炎症を防ぎ、皮脂の生成を減らすのにも役立ちます。

資金構成

脂性肌ケア用の処方の主成分を列挙してみましょう。

角質除去と皮脂調節：ヒドロキシ酸、ベントナイト、サトウキビ、アラントイン、ショウガ根、ウィッチヘーゼル、ハイビスカス。

心を落ち着かせる：アロエベラ、緑茶、カモミール、ブルーベリー、セージ、イランイラン油、ローズ油、ゼラニウム、パンテノール、ビサボロール。

保湿：ヒアルロン酸、グリセリン、海藻、大豆油、尿素。

化粧品レビュー

クレンジング製品

アプソリュ プレシャス セルズ クレンジング フォーム、ランコム

クレンジングトナー Purefect Skin Toner、Biotherm

クレンジングジェル「エンドレスフレッシュネス」ロレアル パリ

クレンジングトナー「CLEAN SKIN」ガルニエ

クリームとジェル

マット効果のある軽いクリームジェル Pure Focus、ランコム

保湿ジェル アクアソースジェル ビオテルム

保湿ジェルクリーム ウルトラ フェイシャル オイルフリー ジェルクリーム、キールズ

保湿「ボタニッククリーム」ガルニエ

マットなシャーベットクリーム「生命を与えるモイスチャライジング」、ガルニエ