油性皮肤需要保湿吗？

哦，是的，如果您正在阅读这篇文章，那么您和我的许多朋友一样，也被这个问题所困扰。许多补救措施的效果都是暂时的。完全摆脱油性皮肤是不可能的。更重要的是，在重要的面试或商务会议之前，没有必要谈论如何快速遮盖油光。粉饼和粉底没有帮助，日光浴室的效果也不会持续很长时间。我的女儿们到处都是：皮肤科医生和美容师。所有这些医生都推荐了许多化妆品和昂贵的手术。但他们在一件事上却是一致的。

嗯，这些是美容师建议您在对抗油性皮肤时遵循的基本规则。那么，如何护理油性皮肤：要避免的 7 个主要错误。

1.你没有正确滋润你的皮肤

“废话！她已经很胖了不是吗？为什么要保湿呢？ - 你说。我们最深的误解是，我们认为既然皮肤是油性的，就意味着它可以自我保湿。但事实并非如此。只有正确选择保湿霜才能使面部皮肤的油脂水平正常化。例如，纽约大学教授多丽丝·戴 (Doris Day) 建议使用基于透明质酸的保湿霜，以及富含神经酰胺的面霜和洗液。但最好不要使用成分中含有熟悉物质的面霜，例如凡士林（凡士林）。

2.你去角质太频繁

有些女士过于热衷于这个手术，几乎每天都会进行。反过来，这会导致相反的效果，皮肤只会变得更加油腻，并且更容易出现粉刺。这都是因为您正在去除皮肤上的天然脂肪沉积物，而这些脂肪沉积物充当细菌的屏障。结果，这个屏障消失了，让细菌进一步深入皮肤下面，导致痤疮的出现。

如果您有油光，皮肤科医生建议避免使用粗糙的磨砂膏和凝胶清洁脸部，而用洗面奶或洁面乳代替。如果您还没有准备好放弃去角质，那么每周去角质的次数不要超过 2 次。但每天可以用泡沫洗脸2-3次。去角质后，别忘了使用保湿霜，这将有助于恢复皮肤的油脂平衡。

3.你期盼着阳光

几乎我所有的朋友在与油性皮肤作斗争时都去日光浴室。有的在打折网站上买了几十张优惠券，有的则厚颜无耻地花钱，就是希望通过擦干脸，就能永远摆脱恼人的油光。

不幸的是，在大多数情况下这是没有用的。这一切都是因为阳光（让它成为南部岛屿的阳光或只是日光浴室）只会使皮肤表层干燥，刺激下表皮产生更多脂肪。结果，皮肤变得干燥、老化，停止日光浴后，油性光泽又恢复了。

如果您是油性皮肤，请务必使用SPF大于35-40的防晒霜。

4.你用化妆品使皮肤干燥

这些包括：

1. 使用含酒精的化妆品；
2. 劣质化妆品；
3. 涂上一层厚厚的粉末或粉底。

使用含酒精的洁面乳后，我们又出现了新的问题——脱皮、刺激、发红等。谨慎使用酒精含量超过 10% 的产品。

厚厚的化妆品不允许空气通过，皮肤就像在温室里一样，导致皮脂腺堆积，并出现新的粉刺和黑头。

要打破这种恶性循环，正确使用一切手段，不要过度，知道何时停止。当然，理想情况下，最好先治疗皮肤，在此期间不要使用粉底。

不要用热水洗脸。最好选择中等温度，但不要冰冷。热水还可以促进皮脂腺的产生。

5.挤痘痘太频繁

我曾经注意到我的员工在工作日的中间在厕所里挤脸上的痘痘。然后我注意到她时不时会这样做。

当然，这是不正确的。粉刺也是一种防止皮脂释放到表面的保护机制。通过将它们挤出来，我们为脂肪的逃逸开辟了道路。此外，这还会导致炎症过程。您是否注意到粉刺部位形成的红色肿块？事实上，这充满了后果：感染、炎症过程等。

美容师建议每周挤压粉刺的次数不要超过 1-2 次。同时，不要忘记，皮肤必须先清洗，清除化妆品，然后软化。为此，您可以通过草药浴呼吸或简单地洗个热水澡或去桑拿浴室。指甲必须完全清洁以避免感染。如果您怀疑其清洁度，请用绷带绑住几根手指或使用化妆棉挤出粉刺。之后，一定要用酒精处理该区域。

6.您正在服用药物

含有高含量维生素 B 和碘的药物可促进皮脂腺的产生以及痤疮的出现。

如果您长期接受任何治疗，请查看药物的成分。如果可能的话，那么当然最好咨询医生，如果可能的话，改变它。

另请阅读我们的文章：

7.适当的营养是肌肤白皙的关键

如今，许多产品都含有有害物质。没有必要谈论快餐。此外，过量食用辛辣、油腻或非常甜的食物会促进皮肤皮脂腺的产生。

为打造洁净肌肤而奋斗——少油、多吃蔬菜和水果。

此外，请阅读我们的文章：

好吧，现在您知道对抗油性皮肤的主要秘密了。在我们的下一篇文章中，了解有关您可以在家轻松准备的油性皮肤面膜的信息。

关于文章作者：

美容师，她自己的品牌“Lyudmila”下的3家美容诊所的主任。为专业在线出版物撰写文章并参加许多国际研讨会。

油性皮肤的人千方百计地想办法消除这种缺陷，当然更别想保湿了。它是否正确？

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有问题或油性皮肤需要保湿吗？

皮肤有问题或油性的人需要保湿霜吗？许多人认为，这些类型的表皮已经水分充足，甚至过度。事实上，脂肪含量增加根本不是水合作用的指标。这一特征表明皮脂腺产生的皮肤分泌物增加。

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而表皮细胞所必需的水分却与之完全无关。至于有问题的皮肤，也需要补水，因为它特别敏感，很快就会失去营养和水分。因此，油性皮肤和有问题的皮肤需要保湿。

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如果没有提供足够的水分会发生什么？水分缺乏时，皮脂腺会收到警报信号，从而刺激皮肤分泌物的产生增加，以某种方式补充水分的缺乏。当然，这会让问题变得更糟。表皮会变得更加油腻，毛孔会开始堵塞，并且会发生炎症和刺激。

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面霜应该具备哪些特性？

适用于油性和问题皮肤的保湿霜必须满足以下要求：

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1. 好的产品应该具有抗炎作用，这对于问题皮肤尤为重要。
2. 理想的面霜是不会引起粉刺的。这意味着它不会堵塞毛孔并引起皮脂分泌增加。
3. 不能太油腻，这样只会使表皮的状况恶化。
4. 低过敏性。油性或有问题的皮肤通常容易出现不良反应，其特点是敏感性增加。
5. 该组合物不应含有有害和侵蚀性成分；它们会损害皮肤并引起炎症和皮脂产生中断。

选择时要注意什么？

如何选择保湿霜？想要购买到真正优质、合适的产品，需要考虑以下几点。

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质地

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质地应该非常轻，几乎没有重量。不要使用油腻的面霜，它们会堵塞毛孔并在表皮表面形成一层薄膜，从而导致炎症。理想的选择是凝胶基质。

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此类产品的成分会渗透皮肤，为皮肤提供水分和营养，但不会在其表面形成薄膜。此外，凝胶通常由水组成，还需要补充细胞中的水分储备。

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为了评估质地，您可以将少量乳霜涂抹在脸部皮肤上，轻轻揉搓，然后观察大约10分钟后的感觉（这是完全吸收所需的时间）。触摸你的脸，改变表情，做鬼脸。如果您感到紧绷，或者皮肤过于油腻或发粘，请选择其他面霜。

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它应该由什么组成？

针对问题皮肤或油性皮肤的面霜成分可能包含以下成分：

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1. 水杨酸温和地去除死皮细胞，清洁并对抗炎症。过氧化苯甲酰具有大致相同的效果。
2. 水。它渗透皮肤细胞，从而提供完全的水合作用。顺便说一句，可以使用胶束水或热水来代替普通水。
3. 抗氧化剂可以中和自由基的负面影响，从而阻止组织破坏和过早衰老的过程。这些组分的组包括例如绿茶和茶树的提取物。
4. 锌具有防腐和抗菌作用，还具有干燥作用，这对于痤疮或黑头粉刺非常有用。
5. 精油。其中一些不仅提供营养和水分，还能使皮脂腺功能正常化并消除炎症。
6. 透明质酸可增加肌肤弹性，恢复肌肤青春和清新，同时提供密集营养和全面保湿。
7. 红没药醇是从洋甘菊提取物中获得的。这种物质具有抗炎、再生和保湿特性。
8. 咖啡因也是一种非常有用的成分，因为它可以调理并帮助收紧毛孔，这对于有问题的油性皮肤来说是必需的。
9. 维生素 C 可以强化血管、均匀肤色、清洁并刺激胶原蛋白的产生，从而使细纹隐形，恢复皮肤的弹性和新鲜度。
10. 泛醇、尿囊素和视黄醇可恢复表皮细胞并加速组织再生。
11. 烟酰胺可有效对抗痤疮并消除刺激和炎症。
12. 硫磺有助于对抗黑头和红肿。
13. 植物提取物含有许多有用的物质。

面霜回顾

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如何选择最好的面霜？请尝试以下操作：

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1.“妮维雅哑光完美”。这款面霜可保持最佳的水合作用水平，不会堵塞毛孔，调节皮脂腺的活动，防止紫外线辐射并消除油光。

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2. “Vichy Aqualia Thermal”不仅能滋润肌肤，还能显着软化肌肤，去除多余的皮肤分泌物，滋养并抵御有害因素。

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3. “卡尼尔完美秘密BB霜”消除红肿，去除皮脂，收紧毛孔，不堵塞，吸收快，均匀肤色，还具有控油效果。

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4. “Natura Siberica 日本槐”可抵御紫外线和负面环境因素，刺激胶原蛋白生成，提供彻底的保湿和控油效果。含有天然成分。

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5. “TimeWise Mary Kay”赋予肌肤光滑和弹性，保持水分，刺激胶原蛋白生成，滋养，控制皮脂分泌水平，并延缓衰老过程。

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6、“倩碧抗痘方案”消除炎症，滋润滋养肌肤，还呵护肌肤。该霜不含脂肪，因此不会堵塞毛孔。

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如何使用？

一些重要的使用规则：

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1. 使用少量产品。
2. 不要尝试主动揉搓面霜，而是小心地将其涂抹在皮肤表面，从面部中心向边缘移动。
3. 涂抹后大约十分钟，用纸巾去除多余的产品。
4. 涂抹面霜之前先清洁皮肤。

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选择合适的面霜，你的肌肤就会变得完美！

你知道油性皮肤如果不注意保湿会发生什么吗？现在我们会告诉您（不要害怕，一切都可以解决）并为您提供一些有关正确护理的提示。同时，我们将解释为什么根本没有必要将脸部清洁到“吱吱作响的程度”。

1. 油性皮肤的特点
2. 为什么油性皮肤容易脱水
3. 防止脱水
4. 皮肤保湿剂的组成
5. 化妆品评论

油性皮肤的特点

皮肤科医生经常将油性皮肤归为有问题的皮肤，这种情况的发生是有原因的。该类型的主要特征包括：

皮脂腺过度活跃；

随着年龄的增长 - 下巴和下颌有下垂的趋势；

容易形成粉刺和痤疮。

油性皮肤尤其需要保湿 © iStock

为什么油性皮肤容易脱水

为了回答这个问题，我们先来回忆一下油性皮肤的女孩在护理时常犯哪些错误。

错误1

由于皮脂腺过度活跃，油性皮肤的人会出现油腻的光泽和脸上有油膜的感觉。在这方面，他们试图将皮肤清洁到“吱吱作响的程度”。他们做错了：过于彻底的清洁会破坏皮肤的水脂外壳。至少有两个负面后果。

皮肤对细菌和侵袭性环境影响变得毫无防御能力。

表皮不再保留水分。

为了以某种方式补偿水分的损失，皮脂腺开始产生双倍强度的皮脂。

错误2

很多人有这样的想法：我的皮肤是油性的，而且比较致密，上面没有皱纹，这意味着它已经滋润得很好，所以你可以放心地拒绝日霜。

由于忽视了水合作用阶段，油性皮肤的主人会导致角质层增厚和表皮更新过程减慢，进而导致毛孔堵塞以及黑头和痤疮的形成。

滋润油性皮肤与清洁和调理皮肤同样重要。

油性皮肤容易脱水 © iStock

防止脱水

让我们关注基本规则。

不要过度去角质

每天使用去角质和磨砂膏会导致脂质层明显变薄，这对皮肤造成严重压力。它会引起发红、丘疹、脱皮和瘙痒等反应。

建议每周使用含有去角质和研磨颗粒的产品不超过两次。

一天洗两次脸

对于油性皮肤来说，定期用水清洗是不够的。使用含有去角质成分（水杨酸和果酸）和修复成分（芦荟和绿茶提取物）的凝胶、泡沫和摩丝。产品可清洗非常重要。

在您的护理中添加爽肤步骤

洗脸后，立即在脸上涂抹清爽爽肤水。它将同时执行多项任务：

去除洁面泡沫或摩丝的残留物；

均匀肤色；

从视觉上收紧毛孔，为面部涂抹凝胶或液体做好准备。

如果你经常使用爽肤水一个月，你的皮肤状况就会明显改善。

使用清洁机

建议油性皮肤的人定期在沙龙进行清洁程序，并在家中购买清洁设备。例如，Clarisonic Mia2 小工具就适合。选择一个用于深层毛孔清洁的喷嘴，每天早上或每天晚上使用。

刷毛不仅可以清洁毛孔，还可以按摩脸部，从而改善血液流动和护理产品的吸收。

储备质地轻盈的产品

油性皮肤的最佳质地是轻盈、不油腻、不粘腻的凝胶、霜状凝胶、液体。日霜应含有保湿（透明质酸）和皮脂调节（水杨酸、矿物质、粘土）成分。

使用清洁面膜

美容师建议每周一到两次用粘土或木炭制作排毒面膜。它们“排出”毒素，预防炎症，还有助于减少皮脂产生。

资金构成

让我们列出油性皮肤护理配方中的主要成分。

去角质和皮脂调节：羟基酸、膨润土、甘蔗、尿囊素、姜根、金缕梅、木槿花。

镇静：芦荟、绿茶、洋甘菊、蓝莓、鼠尾草、依兰油、玫瑰油、天竺葵、泛醇、红没药醇。

保湿：透明质酸、甘油、海藻、大豆油、尿素。

化妆品评论

洁面产品

兰蔻 Absolue Precious Cells 洁面泡沫

洁面爽肤水 Purefect Skin Toner，碧欧泉

巴黎欧莱雅洁面啫哩“无尽清新”

卡尼尔洁面爽肤水“CLEAN SKIN”

面霜和凝胶

具有控油效果的淡霜凝胶 Pure Focus，兰蔻

保湿凝胶 Aquasource 凝胶，碧欧泉

保湿凝胶霜 Ultra Facial 无油凝胶霜，Kiehl's

卡尼尔保湿“植物霜”

卡尼尔哑光冰糕霜“赋予生命保湿”