既製の健康的なお菓子：何を選ぶべきですか？

体型や健康を損なうことなく、休暇中に自分にご褒美を与えられるお菓子を何か知りませんか?

甘いことと甘いことは異なり、それを拒否することが必ずしも正当化されるわけではありません。結局のところ、私たちはまず食べ物を食べずに脳を離れます、そしてお菓子のない人生はどういうわけか白か黒かのように見えます。しかし、痩せていても健康に良いお菓子はあります。

よく知られ人気のあるものに加えて、次のものが挙げられます。

砂糖とは異なり、蜂蜜にはビタミンB2、PP、C、B6、パントテン酸、ビタミンH、葉酸、ビタミンKおよびE、カルシウム、ナトリウム、マグネシウム、鉄、ヨウ素など、最大70種類の有用な物質が含まれています。また、はちみつに含まれる酵素は食欲を増進し、消化を促進し、食べ物の吸収を助けます。

ドライフルーツ。簡単に空腹を満たすことができ、おやつとしても最適です。ドライフルーツには、カルシウム、マグネシウム、ナトリウム、鉄などの多くのミネラルも含まれているため、心臓に良いです。

ダークチョコレートは、低血圧時の血圧の調整に役立ち、心臓と血管を強化し、ストレスに対処し、季節性うつ病の可能性を防ぎます。

ストアでも購入できます:

塊状の白砂糖またはきび砂糖

「角砂糖」とは砂糖に与えられた名前で、本質的には大きな砂糖を細かく切ったものです。

モーリシャス島で生産される砂糖が最高だと考えられています。こちらは塊と白砂糖のTM「スラドフ」です。この島の見事な緑豊かなサトウキビ農園は、未精製のサトウキビの生産に最適な原料として知られています。したがって、角砂糖は世界中の美食家から最も高く評価されています。

それぞれ 5 ～ 7 グラムのギザギザの立方体は、比類のないサクサクした食感を持ち、トロピカルなサトウキビの風味が染み込んでいます。

サトウキビの塊の白砂糖と黒砂糖は血糖指数が低く、体を健康に保ちます。

適度に摂取すれば、砂糖は過剰な体重を引き起こすことはありません。

角砂糖の製造に使用されるサトウキビは、体にグルコースを提供します。グルコースはグリコーゲンとして貯蔵され、エネルギーが必要なときに筋肉によって燃焼されます。したがって、サトウキビ黒砂糖は最高のエネルギー源の 1 つであると考えられており、運動後の体の活性化、エネルギーの充填、脱水症状の解消に役立ちます。サトウキビ黒糖は、スポーツや持久力で最大限のパフォーマンスを達成するために、スポーツ栄養学で広く使用されています。

白および茶色の角砂糖には、さまざまな重要な栄養素とミネラルが含まれています。マグネシウム、リン、カルシウム、カリウム、鉄が含まれています。

食事中の通常の砂糖をサトウキビ角砂糖に置き換えると、すぐに違いを感じ、腰に結果を感じることができます。

黒糖はスリムでエネルギッシュな状態を維持するのに役立ちます。

店頭には白と茶色の角砂糖が並んでいます。

白い角砂糖TM「スラドフ」は、繊細なトロピカルな香りと真っ白な色をしています。

黒角砂糖TM「スラドフ」は、絶妙なトロピカルな香りとサトウキビ糖蜜の自然な茶色が特徴です。

世界の有名なコーヒーショップやレストランでは、顧客に角砂糖を提供するところが増えています。紅茶やコーヒーに加えるのに最適で、これらの飲み物に新しいオリジナルの味と香りを与えます。

さらに、白と金茶色のサトウキビ砂糖TM「スラドフ」は、素晴らしいテーブルデコレーションと健康的なおやつとして役立ちます。

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