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인기 있는 다이어트에는 채식, 지중해식, Dukan, 크렘린 및 혈액형이 포함됩니다.

지속적인 결과를 얻으려면 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동을 유지하는 것이 중요합니다. 다이어트를 시작하기 전에 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.