Αποτελεσματικές δίαιτες

Δημοφιλείς δίαιτες: δίαιτα Κρεμλίνου, Ιαπωνική δίαιτα, δίαιτα τύπου αίματος, δίαιτα φαγόπυρου, δίαιτα κεφίρ, δίαιτα Kim Protasov, δίαιτα Larisa Dolina, δίαιτα Atkins, δίαιτα ρυζιού

Δίαιτες για απώλεια βάρους:

Δίαιτα ABC, Δίαιτα βερίκοκου, δίαιτα Sergei Agapkin, Δίαιτα ηθοποιών, Αλκοολική δίαιτα, Αμερικανική δίαιτα, δίαιτα ανανά, δίαιτα αγγέλου, δίαιτα αγγέλου, δίαιτα ανορεξικής νύμφης, δίαιτα κατά της κυτταρίτιδας, δίαιτα πορτοκαλιού, δίαιτα καρπούζι, αστρολογική δίαιτα, δίαιτα Atkins, ατομική δίαιτα και άλλα.

Οι δημοφιλείς δίαιτες περιλαμβάνουν: χορτοφαγική, μεσογειακή, Dukan, Κρεμλίνο και ομάδα αίματος.

Για να επιτύχετε μόνιμα αποτελέσματα, είναι σημαντικό να διατηρείτε μια ισορροπημένη διατροφή και τακτική άσκηση. Συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν ειδικό πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε δίαιτα.