비만

비만은 인체, 특히 피부 아래에 과도한 지방이 축적되는 것을 특징으로 하는 의학적 상태입니다. 이는 러시아를 포함한 선진국에서 가장 흔한 영양 장애 중 하나입니다. 체중이 정상보다 20% 이상이고 계속해서 증가하는 경우 비만으로 간주됩니다.

과도한 지방의 축적은 일반적으로 신체가 에너지 균형을 유지하는 데 필요한 것보다 더 많은 음식을 섭취하는 것과 관련이 있습니다. 유전적 및 후성유전적 요인, 신체 활동 감소, 스트레스, 수면 부족, 특정 의학적 상태 등도 비만 발생에 중요한 역할을 할 수 있습니다.

비만은 당뇨병, 심혈관 질환, 고혈압 및 기타 여러 건강 문제와 같은 심각한 질병을 유발할 수 있습니다. 어떤 경우에는 비만 환자를 치료하기 위해 상당한 체중 감량을 달성하기 위해 수술에 의존해야 합니다.

최근 연구에 따르면 비만의 주요 원인은 지방 세포에서 렙틴을 발현하는 유전자의 돌연변이입니다. 렙틴은 몸이 가득 차 있다는 신호를 보내는 호르몬이며, 합성이 중단되면 사람은 끊임없이 먹고 싶은 욕구를 갖게 됩니다. 또한 렙틴에 대한 신체의 반응을 결정하는 지방 유전자라는 또 다른 유전자가 발견되었습니다.

비만 치료에는 신체 활동 증가, 식이 조절 등 생활 방식의 변화뿐 아니라 약물 치료 및 수술 기법도 포함될 수 있습니다. 그러나 다른 질병과 마찬가지로 비만도 체중을 관찰하고 건강한 생활방식을 유지함으로써 예방하는 것이 가장 좋습니다.

비만은 현대 사회에서 가장 흔한 건강 문제 중 하나입니다. 이는 신체, 특히 복강과 허리 주위에 과도한 지방이 축적되는 것입니다. 과체중인 사람은 당뇨병, 심혈관 질환, 관절 질환, 신장 질환 등 다양한 질병이 발생할 위험이 있습니다.

비만은 특히 피부 아래에 과도한 지방이 축적되는 것입니다. BMI(체질량 지수)가 정상보다 25% 이상 높고 체중이 계속 증가하는 경우 비만으로 간주됩니다. 필요한 양의 지방을 유지하는 것은 단백질과 지방이 풍부한 균형 잡힌 식단을 통해 이루어집니다. 비만은 유전학, 호르몬, 기분, 신체 활동 및 다양한 유형의 질병(심혈관 질환, 제2형 당뇨병, 뼈 건강 불량) 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다.