Elhízottság

Az elhízás olyan egészségügyi állapot, amelyet a felesleges zsír felhalmozódása jellemez az emberi testben, különösen a bőr alatt. Ez az egyik leggyakoribb táplálkozási rendellenesség a fejlett országokban, köztük Oroszországban. Egy személy elhízottnak minősül, ha súlya legalább 20%-kal meghaladja a normált, és folyamatosan növekszik.

A zsírfelesleg lerakódása általában több élelmiszer elfogyasztásával jár, mint amennyire a szervezetnek szüksége van az energiaegyensúly fenntartásához. Az elhízás kialakulásában genetikai és epigenetikai tényezők, a csökkent fizikai aktivitás, a stressz, az alváshiány és bizonyos egészségügyi állapotok is szerepet játszhatnak.

Az elhízás súlyos betegségekhez, például cukorbetegséghez, szív- és érrendszeri betegségekhez, magas vérnyomáshoz és számos egyéb egészségügyi problémához vezethet. Bizonyos esetekben az elhízott betegek kezeléséhez műtéti beavatkozást kell végezni, hogy jelentős súlycsökkenést érjenek el.

A legújabb kutatások szerint az elhízás fő oka a leptint expresszáló gén mutációja a zsírsejtekben. A leptin egy hormon, amely jelzi, hogy a szervezet jóllakott, és ha szintézise megszakad, az emberben állandó evési vágy támad. Ezenkívül egy másik gént fedeztek fel - a zsírgént, amely meghatározza a szervezet leptinre adott válaszát.

Az elhízás kezelése magában foglalhatja az életmód megváltoztatását, például a fokozott fizikai aktivitást és az étrend módosítását, valamint a gyógyszeres terápiát és a sebészeti technikákat. Mindazonáltal, mint minden más egészségügyi állapot, az elhízás is a legjobban a súlyának figyelésével és az egészséges életmóddal megelőzhető.

Az elhízás a modern világ egyik leggyakoribb egészségügyi problémája. Ez a felesleges zsír felhalmozódása a testben, különösen a hasüregben és a derék körül. A túlsúlyos embereket számos betegség, köztük a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek, az ízületi betegségek és a vesebetegségek kialakulásának kockázata fenyegeti.

Az elhízás a felesleges zsír felhalmozódása, különösen a bőr alatt. Egy személy akkor tekinthető elhízottnak, ha a BMI-je (testtömeg-indexe) több mint huszonöt százalékkal magasabb a normálisnál, és a testsúlya folyamatosan növekszik. A szükséges zsírmennyiség fenntartása a fehérjékben és zsírokban gazdag kiegyensúlyozott étrenddel történik. Az elhízást számos tényező okozhatja, beleértve a genetikát, a hormonokat, a hangulatot, a fizikai aktivitást és különféle betegségeket - szív- és érrendszeri betegségek, 2-es típusú cukorbetegség, rossz csontozat.