肥胖

肥胖是一种医学病症，其特征是过量脂肪在人体内积聚，特别是在皮肤下。它是包括俄罗斯在内的发达国家最常见的营养失调之一。如果一个人的体重比正常体重高出 20% 或更多并且持续增加，则被认为是肥胖。

过量脂肪的沉积通常与消耗的食物多于身体维持能量平衡所需的量有关。遗传和表观遗传因素、体力活动减少、压力、睡眠不足和某些医疗状况也可能在肥胖的发生中发挥作用。

肥胖会导致严重的疾病，如糖尿病、心血管疾病、高血压和许多其他健康问题。在某些情况下，为了治疗肥胖患者，必须诉诸手术才能显着减轻体重。

最近的研究表明，肥胖的主要原因是脂肪细胞中表达瘦素的基因发生突变。瘦素是一种表示身体已吃饱的激素，当其合成受到干扰时，人就会不断地想吃东西。此外，还发现了另一种基因——脂肪基因，它决定了人体对瘦素的反应。

肥胖的治疗可能包括生活方式的改变，例如增加体力活动和饮食调整，以及药物治疗和手术技术。然而，与任何其他疾病一样，预防肥胖的最佳方法是注意体重并保持健康的生活方式。

肥胖是现代世界最常见的健康问题之一。这是体内多余脂肪的堆积，尤其是腹腔和腰部周围。超重的人有患多种疾病的风险，包括糖尿病、心血管疾病、关节疾病和肾脏疾病。

肥胖是指多余脂肪的堆积，尤其是皮下脂肪的堆积。如果一个人的 BMI（体重指数）比正常值高出百分之二十五以上并且体重持续增加，则被视为肥胖。通过富含蛋白质和脂肪的均衡饮食来维持所需的脂肪量。肥胖可能由多种因素引起，包括遗传、激素、情绪、体力活动以及各种类型的疾病——心血管疾病、2型糖尿病、骨骼健康状况不佳。