포화와 금욕
인간의 건강은 무엇보다도 모든 것에 대한 절제와 금욕입니다. 과도한 성적 활동은 건강에 부정적인 영향을 미치며, 수면 장애, 과민성 증가 또는 반대로 무관심, 기억력 약화, 식욕 약화, 결과적으로 성적 능력 감소(발기 약화)로 이어집니다. 성적 포만감은 많은 시스템의 기능을 고갈시키며, 그 결과 신체가 조기에 노화됩니다. 성교를 자주 반복하면 성선이 정상적인 성교 과정을 결정하는 충분한 양의 분비물을 생성할 시간이 없기 때문에 풍만한 느낌이 둔해집니다. 그러나 남자가 성관계 중에 정액을 잃지 않는 법을 배우면 그의 건강에는 아무 일도 일어나지 않을 것입니다. 오히려 여성이 오르가즘을 경험할 때 가져오는 규칙적인 에너지 공급으로 인해 강화될 것입니다.
정상적인 성행위의 기준은 건강, 쾌활함, 활력입니다. 강제성 금욕의 경우 대부분의 건강한 사람은 고통 없이 견디며, 적당한 성욕을 가진 남성과 여성의 건강에는 거의 변화가 없습니다.