Doygunluk ve yoksunluk
İnsan sağlığı her şeyden önce her şeyde ölçülü olmak ve uzak durmaktır. Aşırı cinsel aktivitenin sağlık üzerinde olumsuz bir etkisi vardır, uyku bozukluklarına, artan sinirliliğe veya tersine ilgisizliğe, hafızanın zayıflamasına, iştaha ve ardından cinsel yeteneğin azalmasına (ereksiyonun zayıflamasına) yol açar. Cinsel doygunluk, birçok sistemin işlevinin tükenmesine yol açarak vücudun erken yaşlanmasına neden olur. Cinsel ilişkinin sık tekrarlanması, cinsel ilişkinin normal seyrini belirleyen seks bezlerinin yeterli miktarda salgı üretecek zamanı olmaması nedeniyle şehvet hissini köreltir. Ancak bir erkek cinsel ilişki sırasında meni kaybetmemeyi öğrenirse sağlığına hiçbir şey olmaz. Tam tersine kadının orgazm yaşarken getirdiği düzenli enerji tedariği ile güçlenecektir.
Normal cinsel aktivitenin kriterleri iyi sağlık, neşe ve dinçliktir. Zorunlu cinsel perhiz konusuna gelince, çoğu sağlıklı insan bunu acısız bir şekilde tolere ediyor ve orta derecede cinsel isteği olan kadın ve erkeklerin sağlıklarında neredeyse hiçbir değişiklik olmuyor.