Kylläisyys ja raittius
Ihmisen terveys on ennen kaikkea maltillisuutta ja pidättymistä kaikessa. Liiallinen seksuaalinen aktiivisuus vaikuttaa negatiivisesti terveyteen, mikä johtaa unihäiriöihin, lisääntyneeseen ärtyneisyyteen tai päinvastoin välinpitämättömyyteen, muistin, ruokahalun heikkenemiseen ja sen jälkeen seksuaalisen kyvyn heikkenemiseen (heikentyneeseen erektioon). Seksuaalinen kylläisyys johtaa monien järjestelmien toiminnan ehtymiseen, minkä seurauksena keho vanhenee ennenaikaisesti. Toistuva sukupuoliyhdynnän toistaminen tylsää uteliaisuuden tunnetta, koska sukupuolirauhaset eivät ehdi tuottaa riittävää määrää eritystä, mikä määrää sukupuoliyhteyden normaalin kulun. Mutta jos mies oppii olemaan menettämättä siemennestettä yhdynnän aikana, hänen terveydelle ei tapahdu mitään. Päinvastoin, sitä vahvistaa säännöllinen energiansaanti, jonka nainen tuo mukanaan kokeessaan orgasmeja.
Normaalin seksuaalisen toiminnan kriteerit ovat hyvä terveys, iloisuus ja elinvoima. Mitä tulee pakotettuun seksuaaliseen pidättymiseen, useimmat terveet ihmiset sietävät sen kivuttomasti, ja naiset ja miehet, joilla on kohtalainen seksuaalinen halu, eivät koe juuri mitään muutoksia terveydestään.