Metning og avholdenhet
Menneskelig helse er først og fremst måtehold og avholdenhet i alt. Overdreven seksuell aktivitet har en negativ innvirkning på helsen, noe som fører til søvnforstyrrelser, økt irritabilitet eller omvendt likegyldighet, svekkelse av hukommelse, appetitt, og deretter til nedsatt seksuell evne (svekket ereksjon). Seksuell metthet fører til utarming av funksjonen til mange systemer, som et resultat av at kroppen eldes for tidlig. Hyppig gjentakelse av samleie sløver følelsen av vellysthet på grunn av det faktum at kjønnskjertlene ikke har tid til å produsere en tilstrekkelig mengde sekresjon, noe som bestemmer det normale løpet av samleie. Men hvis en mann lærer å ikke miste sæd under samleie, vil ingenting skje med helsen hans. Tvert imot, det vil bli styrket av den vanlige energiforsyningen som en kvinne kommer med mens hun opplever orgasmer.
Kriteriene for normal seksuell aktivitet er god helse, munterhet og handlekraft. Når det gjelder tvungen seksuell avholdenhet, tolererer de fleste friske mennesker det smertefritt, og kvinner og menn med moderat seksuell lyst opplever nesten ingen endringer i helsen.