Sytost a abstinence

Nasycení a abstinence

Lidské zdraví je především střídmost a abstinence ve všem. Nadměrná sexuální aktivita má negativní dopad na zdraví, vede k poruchám spánku, zvýšené podrážděnosti nebo naopak lhostejnosti, oslabení paměti, chuti k jídlu a následně ke snížení sexuální schopnosti (oslabení erekce). Sexuální sytost vede k vyčerpání funkce mnoha systémů, v důsledku čehož tělo předčasně stárne. Časté opakování pohlavního styku otupuje pocit libosti vzhledem k tomu, že pohlavní žlázy nestihnou produkovat dostatečné množství sekretu, který určuje normální průběh pohlavního styku. Pokud se ale muž naučí neztrácet sperma při pohlavním styku, pak se s jeho zdravím nic nestane. Naopak ji posílí pravidelný přísun energie, který si žena při prožívání orgasmů přináší.

Kritéria pro normální sexuální aktivitu jsou dobré zdraví, veselost a elán. Pokud jde o nucenou sexuální abstinenci, většina zdravých lidí ji snáší bezbolestně a ženy a muži se střední sexuální touhou nepociťují téměř žádné změny ve svém zdravotním stavu.