아마도 자존심이 강한 보디빌더라면 누구나 겪는 전형적인 상황에 대한 흥미로운 이야기가 있습니다.
당신이 훌륭한 훈련 계획을 갖고 있고 그것을 고수하고 있다고 가정해 봅시다. 그것은 당신의 훈련에 상당한 진전을 제공합니다. 당신은 성장하고 발전하고 있으며 지표가 당신을 기쁘게 하고 모든 것이 괜찮습니다. 하지만 어느 “멋진 순간”에 시스템이 작동하지 않게 되는데…
당신은 정체기에 이르렀습니다. 진행이 멈추고 표시기가 멈추고 더 이상 1g 위로 올라가지 않습니다. 무엇을 해야 할까요?
경험이 부족한 운동선수는 전형적인 실수를 저지를 가능성이 높습니다. 진행 곡선을 다시 위쪽으로 끌어올리기 위해 경적을 밀고 정맥을 찢는 것입니다. 그러나 여기에는 힘을 얻고 일반적으로 반달 또는 한 달 이내에 벗어날 방법이 없는 퇴행으로 무너질 큰 위험이 있습니다.
성숙한 보디빌더는 무엇을 합니까? 숙련된 운동선수는 즉시 근본 원인을 알아볼 것입니다. 훈련 프로그램을 변경하고 전문 개인 트레이너의 서비스를 받아야 할 수도 있습니다. 또한 마사지, 한증막, 목욕탕, 사우나 등과 같은 휴식 및 재활 조치를 심각하게 강화할 것을 권장합니다.
그러나 질문은 다음과 같습니다. 좋은 새 프로그램을 어디서 구할 수 있으며, 좋은 전문 개인 트레이너를 선택할 때 실수하지 않는 방법은 무엇입니까?
훈련 수준에 상관없이 거의 모든 운동선수가 스스로 훈련 프로그램을 선택할 수 있고 유능하고 경험이 풍부한 코치가 개별 훈련 세션을 선택할 수 있는 멋진 스포츠 소셜 네트워크인 TrainVisor를 추천합니다. 또한, 편안하게 운동할 수 있는 흔들의자, 체육관, 경기장 및 스포츠 시설을 주변에 찾을 수 있습니다.
이 소셜 네트워크를 채택하면 침체나 지나갈 수 없는 정체기에 대비해 훌륭한 플랜 B의 형태로 언제나 든든한 무기를 갖게 될 것입니다. 휴식을 취하세요. 길을 잃지 마세요! 소셜 네트워크에 빠르게 연결하고 자신보다 나쁘지 않은 대체 프로그램을 선택하세요. 또는 기존 계획을 선택하거나 개인적으로 개별 프로그램을 만들어줄 전문가에게 문의하세요.
일반적으로 이 소셜 네트워크를 사용하는 것이 좋습니다. 여기에는 수많은 장점이 있습니다. 우리는 이미 이 플랫폼을 선호하는 선택을 했습니다. 그리고 우리는 온 마음을 다해 강력하고 설득력있게 추천합니다!
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