심장 전문의: 나쁜 성격이 뇌졸중으로 이어진다

미국 심장 전문의의 연구에 따르면,이기적이고 오만하며 다투고 냉소적이며 끊임없이 부정적인 감정을 경험하는 사람들은 뇌졸중과 심장 마비에 매우 취약합니다. 그 이유는 그러한 사람들이 가지고 있는 두꺼운 동맥벽 때문입니다.

수년 동안 심장 전문의는 이탈리아 마을 4곳의 주민 55,000명을 모니터링했습니다. 성격 테스트를 통해 그들은 두 그룹의 사람들, 즉 친절하고 긍정적인 그룹과 불쾌하고 끊임없이 불만족스러운 사람들을 식별했습니다. 첫 번째 그룹의 사람들에서는 두 번째 그룹의 사람들과 달리 경동맥 벽이 경동맥이었고 물개를 포함하지 않는 것으로 나타났습니다.

부정적인 성격을 지닌 사람 중 40%는 심장마비, 뇌졸중 등 심혈관 질환이 발생할 위험이 높습니다. 이 결론은 연구 데이터를 기반으로 심장 전문의가 내린 것입니다.

자신에게서 나쁜 성격을 발견하면 어떻게 해야 합니까? 전문가들은 스스로 노력하고, 감정 상태를 개선하고, 작은 일에 대해 걱정하지 말고, 다른 사람에게 화를 내지 않도록 노력하라고 조언합니다. 또한 건강을 모니터링하고 심장 전문의에게 정기적으로 검사를받는 것이 중요합니다.

또한 동맥 상태를 개선하고 심혈관 질환을 예방하는 데 도움이 되는 여러 가지 방법이 있습니다. 예를 들어, 천연 혈관 확장제이며 혈전 위험을 줄이는 데 도움이 되는 마늘을 섭취합니다. 또한, 건강한 생활방식을 유지하고, 흡연과 음주를 피하고, 규칙적으로 운동하고, 올바른 식사를 하는 것이 좋습니다.

우리의 건강은 우리의 성격과 사고방식을 포함하여 많은 요인에 달려 있다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 그러므로 수년간 심혈관계의 건강을 유지하기 위해 심리적, 정서적 구성 요소를 관리하는 것을 잊지 마십시오.