Bác sĩ tim mạch: tính cách xấu dẫn đến đột quỵ

Theo nghiên cứu của các bác sĩ tim mạch Mỹ, những người có tính cách ích kỷ, kiêu ngạo, hay gây gổ và hay giễu cợt, thường xuyên trải qua những cảm xúc tiêu cực sẽ cực kỳ dễ bị đột quỵ, đau tim. Nguyên nhân là do thành động mạch dày của những người như vậy.

Trong vài năm, các bác sĩ tim mạch đã theo dõi 5,5 nghìn cư dân của bốn ngôi làng ở Ý. Bằng cách sử dụng bài kiểm tra tính cách, họ xác định được hai nhóm người: thân thiện và tích cực, cũng như khó chịu và thường xuyên không hài lòng. Hóa ra ở những người thuộc nhóm đầu tiên, thành động mạch cổ là động mạch cảnh và không có niêm phong, không giống như những người thuộc nhóm thứ hai.

40% những người có tính cách tiêu cực có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch đáng kể, bao gồm đau tim và đột quỵ. Kết luận này được các bác sĩ tim mạch đưa ra dựa trên dữ liệu nghiên cứu.

Phải làm gì nếu bạn phát hiện ra tính cách xấu ở mình? Các chuyên gia khuyên bạn nên tự mình làm việc, cải thiện trạng thái cảm xúc, cố gắng không lo lắng về những điều nhỏ nhặt và không bị người khác xúc phạm. Ngoài ra, điều quan trọng là phải theo dõi sức khỏe của bạn và khám sức khỏe định kỳ với bác sĩ tim mạch.

Ngoài ra còn có một số cách giúp cải thiện tình trạng của động mạch và ngăn ngừa các bệnh về tim mạch. Ví dụ, ăn tỏi có tác dụng giãn mạch tự nhiên và giúp giảm nguy cơ đông máu. Bạn cũng nên có một lối sống lành mạnh, tránh hút thuốc và uống rượu, tập thể dục thường xuyên và ăn uống hợp lý.

Điều quan trọng là phải hiểu rằng sức khỏe của chúng ta phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm cả tính cách và cách suy nghĩ của chúng ta. Vì vậy, đừng quên chăm sóc các thành phần tâm lý và cảm xúc của bạn để duy trì sức khỏe hệ tim mạch trong nhiều năm.