Кардіологи: поганий характер веде до інсульту

Згідно з дослідженням американських кардіологів, люди з егоїстичним, зарозумілим, склочним і цинічним характером, які постійно переживають негативні емоції, вкрай схильні до інсультів та інфарктів. Причина цього полягає у товстих стінках артерій, які мають такі люди.

Упродовж кількох років кардіологи спостерігали за 5,5 тисячами мешканців чотирьох італійських сіл. За допомогою тесту особистості вони виділили дві групи людей: доброзичливих та позитивних, а також поганих та постійно незадоволених. Виявилося, що люди з першої групи стінки шийних артерій були сонними і містили ущільнень, на відміну людей із другої групи.

Значний ризик захворіти на серцево-судинні захворювання, у тому числі на інфаркт та інсульт, є у 40% людей з негативним характером. Такий висновок зробили кардіологи на підставі даних дослідження.

Що ж робити, якщо ви виявили у собі поганий характер? Фахівці радять працювати над собою, покращувати емоційний стан, намагатися не переживати дрібниці та не ображатися на оточуючих. Крім того, важливо стежити за своїм здоров'ям та регулярно проходити обстеження у кардіолога.

Також є низка способів, які сприяють покращенню стану артерій та профілактиці серцево-судинних захворювань. Наприклад, вживання часнику, який є природним судинорозширювачем та допомагає зменшити ризик утворення тромбів. Також рекомендується вести здоровий спосіб життя, уникати куріння та вживання алкоголю, регулярно займатися фізичними вправами та правильно харчуватися.

Важливо розуміти, що наше здоров'я залежить від багатьох факторів, у тому числі від нашого характеру та способу мислення. Тому не варто забувати про турботу про свою психологічну та емоційну складову, щоб зберегти здоров'я серцево-судинної системи на довгі роки.