Kardioloqlar: pis xarakter insult gətirib çıxarır

Amerikalı kardioloqların araşdırmasına görə, eqoist, təkəbbürlü, davakar və kinli xarakterə malik, daim mənfi emosiyalar yaşayan insanlar insult və infarktlara son dərəcə həssasdırlar. Bunun səbəbi belə insanlarda olan qalın damar divarlarıdır.

Bir neçə il ərzində kardioloqlar İtaliyanın dörd kəndinin 5,5 min sakinini müşahidə ediblər. Şəxsiyyət testindən istifadə edərək, onlar iki qrup insanı müəyyən etdilər: mehriban və müsbət, həmçinin murdar və daim narazı. Məlum olub ki, birinci qrupdan olan insanlarda uşaqlıq boynu damarlarının divarları karotid olub və ikinci qrupdakı insanlardan fərqli olaraq möhür yoxdur.

Mənfi xarakter daşıyan insanların 40%-də ürək-damar xəstəliklərinin, o cümlədən infarkt və insultun inkişaf riski var. Bu nəticəyə kardioloqlar tədqiqat məlumatlarına əsasən gəliblər.

Özünüzdə pis bir xarakter kəşf etsəniz nə etməli? Mütəxəssislər öz üzərinizdə işləməyi, emosional vəziyyətinizi yaxşılaşdırmağı, xırda şeylərdən narahat olmamağa və başqalarından inciməməyi məsləhət görürlər. Bundan əlavə, sağlamlığınıza nəzarət etmək və bir kardioloqla müntəzəm müayinələrdən keçmək vacibdir.

Damarların vəziyyətini yaxşılaşdırmağa və ürək-damar xəstəliklərinin qarşısının alınmasına kömək edən bir sıra üsullar da var. Məsələn, təbii vazodilatator olan və qan laxtalanma riskini azaltmağa kömək edən sarımsaq yemək. Həmçinin sağlam həyat tərzi sürmək, siqaretdən və spirtli içkilərdən uzaq durmaq, mütəmadi olaraq idman etmək və düzgün qidalanmaq tövsiyə olunur.

Sağlamlığımızın bir çox amillərdən, o cümlədən xarakterimizdən və düşüncə tərzimizdən asılı olduğunu başa düşmək vacibdir. Buna görə də, uzun illər ürək-damar sisteminizin sağlamlığını qorumaq üçün psixoloji və emosional komponentlərinizə diqqət yetirməyi unutmayın.