Kardiologit: huono luonne johtaa aivohalvaukseen

Amerikkalaisten kardiologien tutkimuksen mukaan ihmiset, joilla on itsekäs, ylimielinen, riidanalainen ja kyyninen luonne ja jotka kokevat jatkuvasti negatiivisia tunteita, ovat erittäin alttiita aivohalvauksille ja sydänkohtauksille. Syynä tähän ovat tällaisten ihmisten paksut valtimon seinämät.

Kardiologit seurasivat useiden vuosien ajan 5,5 tuhatta neljän italialaisen kylän asukasta. Persoonallisuustestin avulla he tunnistivat kaksi ihmisryhmää: ystävällisiä ja positiivisia sekä ilkeitä ja jatkuvasti tyytymättömiä. Kävi ilmi, että ensimmäisen ryhmän ihmisillä kohdunkaulan valtimoiden seinämät olivat kaulavaltimon eivätkä sisällä tiivisteitä, toisin kuin toisen ryhmän ihmisillä.

40 prosentilla ihmisistä, joilla on negatiivinen luonne, on merkittävä riski sairastua sydän- ja verisuonisairauksiin, mukaan lukien sydänkohtaus ja aivohalvaus. Tämän päätelmän tekivät kardiologit tutkimustietojen perusteella.

Mitä tehdä, jos huomaat itsessäsi huonon hahmon? Asiantuntijat neuvovat työskentelemään itsesi parissa, parantamaan emotionaalista tilaasi, yrittämään olla välittämättä pienistä asioista ja olemaan loukkaantumatta toisista. Lisäksi on tärkeää seurata terveyttäsi ja käydä säännöllisesti kardiologin tutkimuksissa.

On myös useita tapoja, jotka auttavat parantamaan valtimoiden tilaa ja ehkäisemään sydän- ja verisuonitauteja. Esimerkiksi valkosipulin syöminen, joka on luonnollinen verisuonia laajentava aine ja auttaa vähentämään veritulppien riskiä. On myös suositeltavaa noudattaa terveellisiä elämäntapoja, välttää tupakointia ja alkoholin käyttöä, liikkua säännöllisesti ja syödä oikein.

On tärkeää ymmärtää, että terveytemme riippuu monista tekijöistä, mukaan lukien luonteemme ja ajattelutapamme. Siksi älä unohda huolehtia psykologisista ja emotionaalisista komponenteistasi ylläpitääksesi sydän- ja verisuonijärjestelmän terveyttä monien vuosien ajan.