Kardiyologlar: Kötü karakter felce yol açar

Amerikalı kardiyologların yaptığı bir araştırmaya göre bencil, kibirli, kavgacı ve alaycı karaktere sahip, sürekli olumsuz duygular yaşayan kişiler felç ve kalp krizine karşı son derece duyarlıdır. Bunun nedeni ise bu kişilerin sahip olduğu kalın damar duvarlarıdır.

Birkaç yıl boyunca kardiyologlar dört İtalyan köyünün 5,5 bin sakinini izledi. Bir kişilik testi kullanarak iki grup insan belirlediler: dost canlısı ve pozitif, ayrıca kötü ve sürekli memnuniyetsiz. Birinci gruptaki kişilerde, ikinci gruptaki insanlardan farklı olarak servikal arterlerin duvarlarının karotis olduğu ve conta içermediği ortaya çıktı.

Negatif karaktere sahip kişilerin %40'ında kalp krizi ve felç dahil olmak üzere kardiyovasküler hastalıklara yakalanma riski yüksektir. Bu sonuç kardiyologlar tarafından çalışma verilerine dayanarak yapıldı.

Kendinizde kötü bir karakter keşfederseniz ne yapmalısınız? Uzmanlar, kendiniz üzerinde çalışmanızı, duygusal durumunuzu iyileştirmenizi, küçük şeyler için endişelenmemeye çalışmanızı ve başkaları tarafından rahatsız edilmemenizi tavsiye ediyor. Ayrıca sağlığınızı takip etmeniz ve bir kardiyolog tarafından düzenli muayenelerden geçmeniz önemlidir.

Ayrıca atardamarların durumunu iyileştirmeye ve kardiyovasküler hastalıkları önlemeye yardımcı olacak çeşitli yollar da vardır. Örneğin, doğal bir damar genişletici olan ve kanın pıhtılaşma riskini azaltmaya yardımcı olan sarımsak yemek. Ayrıca sağlıklı bir yaşam tarzı sürmeniz, sigara ve alkolden kaçınmanız, düzenli egzersiz yapmanız ve doğru beslenmeniz önerilir.

Sağlığımızın karakterimiz ve düşünce tarzımız da dahil olmak üzere birçok faktöre bağlı olduğunu anlamak önemlidir. Bu nedenle kalp-damar sisteminizin sağlığını uzun yıllar koruyabilmek için psikolojik ve duygusal bileşenlerinize de dikkat etmeyi unutmayın.