Кардиологи: скверный характер ведет к инсульту

Согласно исследованию американских кардиологов, люди с эгоистичным, высокомерным, склочным и циничным характером, которые постоянно переживают негативные эмоции, крайне подвержены инсультам и инфарктам. Причина этого заключается в толстых стенках артерий, которые имеют такие люди.

На протяжении нескольких лет кардиологи наблюдали за 5,5 тысячами жителей четырех итальянских деревень. С помощью теста личности они выделили две группы людей: доброжелательных и позитивных, а также скверных и постоянно недовольных. Оказалось, что у людей из первой группы стенки шейных артерий были сонными и не содержали уплотнений, в отличие от людей из второй группы.

Значительный риск заболеть сердечно-сосудистыми заболеваниями, в том числе инфарктом и инсультом, есть у 40% людей с негативным характером. Такой вывод сделали кардиологи на основании данных исследования.

Что же делать, если вы обнаружили в себе скверный характер? Специалисты советуют работать над собой, улучшать эмоциональное состояние, стараться не переживать мелочи и не обижаться на окружающих. Кроме того, важно следить за своим здоровьем и регулярно проходить обследования у кардиолога.

Также есть ряд способов, которые способствуют улучшению состояния артерий и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Например, употребление чеснока, который является естественным сосудорасширителем и помогает уменьшить риск образования тромбов. Также рекомендуется вести здоровый образ жизни, избегать курения и употребления алкоголя, регулярно заниматься физическими упражнениями и правильно питаться.

Важно понимать, что наше здоровье зависит от множества факторов, в том числе от нашего характера и образа мышления. Поэтому не стоит забывать о заботе о своей психологической и эмоциональной составляющей, чтобы сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы на долгие годы.