心臓専門医：性格の悪さが脳卒中を引き起こす

アメリカの心臓専門医の研究によると、利己的で傲慢、喧嘩好きでひねくれた性格を持ち、常に否定的な感情を経験する人々は、脳卒中や心臓発作に非常にかかりやすいとのことです。その理由は、そのような人々の厚い動脈壁にあります。

数年間にわたり、心臓専門医はイタリアの 4 つの村の住民 5,500 人を監視しました。彼らは性格テストを使用して、フレンドリーでポジティブな人々と、意地悪で常に不満を抱いている人々の 2 つのグループを特定しました。最初のグループの人々では、2番目のグループの人々とは異なり、頸動脈の壁が頸動脈であり、アザラシを含まないことが判明しました。

ネガティブな性格を持つ人の 40% は、心臓発作や脳卒中などの心血管疾患を発症する重大なリスクを抱えています。この結論は研究データに基づいて心臓専門医によって下されました。

自分の性格が悪いとわかったらどうすればいいでしょうか？専門家は、自分自身に取り組み、感情状態を改善し、小さなことを気にしないようにし、他人に腹を立てないようにするようアドバイスしています。さらに、自分の健康状態を監視し、心臓専門医の定期検査を受けることが重要です。

動脈の状態を改善し、心血管疾患を予防するのに役立つ方法も数多くあります。たとえば、天然の血管拡張剤であるニンニクを食べると、血栓のリスクを軽減します。また、健康的なライフスタイルを送り、喫煙や飲酒を避け、定期的に運動し、正しく食べることもお勧めします。

私たちの健康は、私たちの性格や考え方など、多くの要因によって左右されることを理解することが重要です。したがって、心臓血管系の健康を長年にわたって維持するために、心理的および感情的な要素のケアを忘れないでください。