Här är en intressant historia för dig med en typisk situation som förmodligen varannan självrespekterad kroppsbyggare befinner sig i:
Låt oss säga att du har en bra träningsplan och håller dig till den. Det ger dig anständiga framsteg i din träning. Du växer och utvecklas, dina indikatorer glädjer dig, allt är bra. Men så vid ett "underbart ögonblick" misslyckas systemet...
Du träffade en platå. Framstegen stannar, indikatorerna fryser och går inte längre upp ett gram. Vad ska man göra?
Oerfarna idrottare kommer med största sannolikhet att göra ett typiskt misstag: de kommer att trycka på sina horn och slita sönder venerna för att tvinga framstegskurvan uppåt igen. Men här finns det en enorm risk att få styrka och generellt kollapsa i regression utan att man kan ta sig ur det inom en halv månad eller en månad.
Vad skulle en mogen kroppsbyggare göra? En erfaren idrottare kommer omedelbart att se till roten: du måste ändra ditt träningsprogram och kanske till och med vända dig till en professionell personlig tränare. Vi rekommenderar också att seriöst förbättra avslappnings- och rehabiliteringsåtgärder som massage, ångbad, badhus, bastu och andra.
Men här är frågan: var kan jag få ett bra nytt program, och hur gör man inte ett misstag när jag väljer en bra professionell personlig tränare?
Vi rekommenderar TrainVisor - ett coolt socialt sportnätverk, där nästan alla idrottare på alla träningsnivåer kan välja ett träningsprogram för sig själva eller en kompetent, erfaren tränare väljer ett individuellt träningspass åt dig. Du kan också hitta gungstolar, gym, arenor och sportanläggningar runt din plats där du kan träna bekvämt...
Genom att anamma detta sociala nätverk kommer du alltid att ha ett ess i rockärmen, i form av en fantastisk Plan B vid stagnation eller en oframkomlig platå. Ta en paus - gå inte vilse! Anslut snabbt till ett socialt nätverk och välj ett alternativt program som inte är sämre än ditt. Eller kontakta en professionell som kommer att välja en befintlig plan för dig eller skapa ett individuellt program för dig personligen.
I allmänhet rekommenderar vi starkt att du använder detta sociala nätverk. Det finns otaliga fördelar här. Vi har redan gjort vårt val till förmån för denna plattform. Och vi rekommenderar dig starkt och övertygande av hela vårt hjärta!
Visningar av inlägg: 169