Αθλητικό κοινωνικό δίκτυο για όλες τις περιπτώσεις

Εδώ είναι μια ενδιαφέρουσα ιστορία για εσάς με μια τυπική κατάσταση στην οποία βρίσκεται πιθανώς κάθε δεύτερος bodybuilder που σέβεται τον εαυτό του:

Ας πούμε ότι έχετε ένα υπέροχο πρόγραμμα προπόνησης και το τηρείτε. Σου δίνει αξιοπρεπή πρόοδο στην προπόνησή σου. Μεγαλώνεις και προοδεύεις, οι δείκτες σου σε ευχαριστούν, όλα είναι καλά. Αλλά τότε σε μια «υπέροχη στιγμή» το σύστημα αποτυγχάνει...

Χτύπησες σε πλάτωμα. Η πρόοδος σταματά, οι δείκτες παγώνουν και δεν ανεβαίνουν πλέον ένα γραμμάριο. Τι να κάνω?

Οι άπειροι αθλητές πιθανότατα θα κάνουν ένα τυπικό λάθος: θα σπρώξουν τα κέρατά τους και θα σκίσουν τις φλέβες για να αναγκάσουν ξανά την καμπύλη προόδου προς τα πάνω. Αλλά εδώ υπάρχει ένας τεράστιος κίνδυνος να αποκτήσετε δύναμη και γενικά να καταρρεύσετε σε παλινδρόμηση χωρίς τρόπο να βγείτε από αυτό μέσα σε μισό μήνα ή ένα μήνα.

Τι θα έκανε ένας ώριμος bodybuilder; Ένας έμπειρος αθλητής θα δει αμέσως τη ρίζα: πρέπει να αλλάξετε το πρόγραμμα προπόνησής σας και ίσως ακόμη και να απευθυνθείτε στις υπηρεσίες ενός επαγγελματία personal trainer. Συνιστούμε επίσης τη σοβαρή ενίσχυση των μέτρων χαλάρωσης και αποκατάστασης, όπως μασάζ, χαμάμ, μπάνιο, σάουνα και άλλα.

Αλλά το ερώτημα είναι: πού να αποκτήσετε ένα κανονικό νέο πρόγραμμα και πώς να μην κάνετε λάθος όταν επιλέγετε έναν καλό επαγγελματία personal trainer;

Συνιστούμε το TrainVisor - ένα δροσερό αθλητικό κοινωνικό δίκτυο, όπου σχεδόν κάθε αθλητής οποιουδήποτε επιπέδου προπόνησης μπορεί να επιλέξει ένα πρόγραμμα προπόνησης για τον εαυτό του ή ένας ικανός, έμπειρος προπονητής θα επιλέξει μια ατομική προπόνηση για εσάς. Μπορείτε επίσης να βρείτε κουνιστές καρέκλες, γυμναστήρια, στάδια και αθλητικές εγκαταστάσεις γύρω από την τοποθεσία σας όπου μπορείτε να ασκηθείτε άνετα...

Υιοθετώντας αυτό το κοινωνικό δίκτυο, θα έχετε πάντα έναν άσο στο μανίκι σας, με τη μορφή ενός υπέροχου Plan B σε περίπτωση στασιμότητας ή αδιάβατου πλατό. Κάντε ένα διάλειμμα - μην χαθείτε! Συνδεθείτε γρήγορα σε ένα κοινωνικό δίκτυο και επιλέξτε ένα εναλλακτικό πρόγραμμα που δεν είναι χειρότερο από το δικό σας. Ή επικοινωνήστε με έναν επαγγελματία που θα επιλέξει ένα υπάρχον πρόγραμμα για εσάς ή θα δημιουργήσει ένα ατομικό πρόγραμμα για εσάς προσωπικά.

Γενικά, συνιστούμε ανεπιφύλακτα να χρησιμοποιήσετε αυτό το κοινωνικό δίκτυο. Υπάρχουν αμέτρητα πλεονεκτήματα εδώ. Έχουμε ήδη κάνει την επιλογή μας υπέρ αυτής της πλατφόρμας. Και σας προτείνουμε ανεπιφύλακτα και πειστικά με όλη μας την καρδιά!