과학자들은 생리 중 여성의 불안에 대해 이야기합니다.

여성은 의사뿐만 아니라 심리학자, 정신과 의사에게도 항상 연구 대상이었습니다. 최근 University College London의 과학자들은 여성이 생리주기의 특정 날에 정신적 문제를 경험할 가능성이 더 높다는 연구를 수행했습니다.

40명의 여성을 대상으로 한 실험에서 초기 황체기(주기 시작 후 16일 또는 20일)에 있는 여성은 다른 참가자보다 불쾌한 생각을 3~4배 더 많이 하는 것으로 나타났습니다. 과학자들은 이 발견이 심리치료, 특히 외상후 스트레스 장애의 영향을 치료하는 데 사용될 수 있다고 제안합니다.

또한 주기의 단계에 따라 여성은 천식 증상이 악화될 수 있습니다. 특히 황체기 중반부터 여포기 중간까지 뚜렷이 나타납니다. 무릎 관절 부상도 가능하며 전방 십자 인대 파열도 가능합니다.

하지만 그게 전부는 아닙니다. 월경 직전에는 여성이 자발적이고 충동적인 구매를 자제하기가 어렵습니다. 자제력 수준이 감소하므로 많은 여성의 쇼핑 중독은 과학적 근거를 가지고 있습니다.

그러나 과학자들은 이러한 모든 결과를 최소화하는 방법을 찾았습니다. 그들은 식단에 잎이 많은 채소를 많이 포함시키면 월경전 증후군(PMS) 증상을 40%까지 줄일 수 있다는 것을 발견했습니다. 야채에는 스트레스와 불안을 줄이는 데 도움이 되는 마그네슘이 포함되어 있기 때문입니다.

따라서 과학자들은 주기의 각기 다른 날에 여성에게 발생하는 여러 가지 신체적, 심리적 변화를 확인했습니다. 이러한 변화를 연구하면 여성 건강과 관련된 다양한 질병을 치료하고 예방하는 보다 효과적인 방법을 개발하는 데 도움이 될 것입니다.