Forskere snakker om kvinners angst under mensen

Kvinner har alltid vært et studieobjekt ikke bare for leger, men også for psykologer og psykiatere. Nylig utførte forskere fra University College London en studie som viste at kvinner har større sannsynlighet for å oppleve psykiske problemer på bestemte dager i syklusen.

Under et eksperiment på 40 kvinner ble det funnet at de som var i den tidlige lutealfasen (16. eller 20. dag fra begynnelsen av syklusen) hadde 3-4 ganger flere ubehagelige tanker enn andre deltakere. Forskere antyder at denne oppdagelsen kan brukes i psykoterapi, spesielt for å behandle effekten av posttraumatisk stresslidelse.

I tillegg, avhengig av fasen av syklusen, kan kvinner oppleve forverrede astmasymptomer. De er spesielt tydelige fra midt-lutealfasen til midtfollikulærfasen. Skader i kneleddene er også mulig, og rupturer av fremre korsbånd er mulig.

Men det er ikke alt. Umiddelbart før menstruasjon er det vanskelig for kvinner å holde seg fra spontane, impulsive kjøp. Nivået av selvkontroll synker, så shopaholismen til mange kvinner har et vitenskapelig grunnlag.

Imidlertid har forskere funnet en måte å minimere alle disse konsekvensene. De fant at å inkludere rikelig med bladgrønnsaker i kostholdet ditt kan redusere symptomene på premenstruelt syndrom (PMS) med 40 %. Dette er fordi grønnsaker inneholder magnesium, som bidrar til å redusere stress og angst.

Dermed har forskere identifisert en rekke fysiske og psykologiske endringer som oppstår hos kvinner på forskjellige dager i syklusen. Å studere disse endringene vil bidra til å utvikle mer effektive metoder for å behandle og forebygge ulike sykdommer assosiert med kvinners helse.