Tutkijat puhuvat naisten ahdistuksesta kuukautisten aikana

Naiset ovat aina olleet lääkäreiden, mutta myös psykologien ja psykiatrien tutkimuskohteena. Äskettäin University College London -tutkijat suorittivat tutkimuksen, joka osoitti, että naiset kokevat todennäköisemmin mielenterveysongelmia tiettyinä kiertonsa päivinä.

40 naisella tehdyn kokeen aikana havaittiin, että varhaisessa luteaalivaiheessa (16. tai 20. päivä kierron alusta) oli 3-4 kertaa enemmän epämiellyttäviä ajatuksia kuin muilla osallistujilla. Tutkijat ehdottavat, että tätä löytöä voidaan käyttää psykoterapiassa, erityisesti posttraumaattisen stressihäiriön vaikutusten hoidossa.

Lisäksi syklin vaiheesta riippuen naiset voivat kokea astmaoireiden pahenemista. Ne ovat erityisen ilmeisiä keskiluteaalivaiheesta follikulaarisen vaiheen puoliväliin. Myös polvinivelten vammat ovat mahdollisia, ja etummaisen ristisiteen repeämät ovat mahdollisia.

Mutta siinä ei vielä kaikki. Heti ennen kuukautisia naisten on vaikea hillitä itseään spontaaneista, impulsiivisista ostoksista. Itsehillinnän taso laskee, joten monien naisten shopaholismilla on tieteellinen perusta.

Tiedemiehet ovat kuitenkin löytäneet tavan minimoida kaikki nämä seuraukset. He havaitsivat, että runsaan lehtivihanneksen sisällyttäminen ruokavalioon voi vähentää premenstruaalisen oireyhtymän (PMS) oireita 40%. Tämä johtuu siitä, että vihannekset sisältävät magnesiumia, joka auttaa vähentämään stressiä ja ahdistusta.

Näin ollen tutkijat ovat tunnistaneet useita fyysisiä ja psyykkisiä muutoksia, joita esiintyy naisilla syklin eri päivinä. Näiden muutosten tutkiminen auttaa kehittämään tehokkaampia menetelmiä erilaisten naisten terveyteen liittyvien sairauksien hoitoon ja ehkäisyyn.