Naukowcy mówią o stanach lękowych kobiet podczas miesiączki

Kobiety od zawsze były przedmiotem badań nie tylko lekarzy, ale także psychologów i psychiatrów. Niedawno naukowcy z University College London przeprowadzili badanie, które wykazało, że kobiety są bardziej narażone na problemy psychiczne w określonych dniach cyklu.

Podczas eksperymentu na 40 kobietach stwierdzono, że te, które były we wczesnej fazie lutealnej (16 lub 20 dzień od początku cyklu) miały 3-4 razy więcej nieprzyjemnych myśli niż pozostałe uczestniczki. Naukowcy sugerują, że odkrycie to może znaleźć zastosowanie w psychoterapii, zwłaszcza w leczeniu skutków zespołu stresu pourazowego.

Ponadto, w zależności od fazy cyklu, u kobiet może wystąpić nasilenie objawów astmy. Są one szczególnie widoczne od środkowej fazy lutealnej do środkowej fazy folikularnej. Możliwe są również urazy stawów kolanowych, możliwe jest zerwanie więzadła krzyżowego przedniego.

Ale to nie wszystko. Tuż przed miesiączką kobietom trudno jest powstrzymać się od spontanicznych, impulsywnych zakupów. Spada poziom samokontroli, dlatego zakupoholizm wielu kobiet ma podłoże naukowe.

Naukowcy znaleźli jednak sposób na zminimalizowanie wszystkich tych konsekwencji. Odkryli, że włączenie dużej ilości warzyw liściastych do diety może zmniejszyć objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS) o 40%. Dzieje się tak dlatego, że warzywa zawierają magnez, który pomaga zmniejszyć stres i niepokój.

W ten sposób naukowcy zidentyfikowali szereg zmian fizycznych i psychicznych, które zachodzą u kobiet w różnych dniach cyklu. Badanie tych zmian pomoże opracować skuteczniejsze metody leczenia i zapobiegania różnym chorobom związanym ze zdrowiem kobiet.