Cientistas falam sobre a ansiedade das mulheres durante a menstruação

As mulheres sempre foram objeto de estudo não só de médicos, mas também de psicólogos e psiquiatras. Recentemente, cientistas da University College London conduziram um estudo que mostrou que as mulheres são mais propensas a ter problemas mentais em determinados dias do seu ciclo.

Durante um experimento com 40 mulheres, descobriu-se que aquelas que estavam no início da fase lútea (16º ou 20º dia desde o início do ciclo) tinham 3-4 vezes mais pensamentos desagradáveis ​​​​do que os outros participantes. Os cientistas sugerem que esta descoberta pode ser usada em psicoterapia, especialmente no tratamento dos efeitos do transtorno de estresse pós-traumático.

Além disso, dependendo da fase do ciclo, as mulheres podem apresentar agravamento dos sintomas da asma. Eles são especialmente óbvios desde a fase lútea média até a fase folicular média. Lesões nas articulações do joelho também são possíveis e rupturas do ligamento cruzado anterior.

Mas isso não é tudo. Imediatamente antes da menstruação, é difícil para as mulheres evitar compras espontâneas e impulsivas. O nível de autocontrole diminui, de modo que o vício em compras de muitas mulheres tem base científica.

No entanto, os cientistas encontraram uma maneira de minimizar todas essas consequências. Eles descobriram que incluir muitos vegetais folhosos na dieta pode reduzir os sintomas da síndrome pré-menstrual (TPM) em 40%. Isso ocorre porque os vegetais contêm magnésio, que ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade.

Assim, os cientistas identificaram uma série de alterações físicas e psicológicas que ocorrem nas mulheres em diferentes dias do ciclo. O estudo destas mudanças ajudará a desenvolver métodos mais eficazes para tratar e prevenir várias doenças associadas à saúde da mulher.