Alimlər menstruasiya zamanı qadınların narahatlığından danışırlar

Qadınlar həmişə təkcə həkimlərin deyil, həm də psixoloqların və psixiatrların tədqiqat obyekti olub. Bu yaxınlarda London Universitet Kollecinin alimləri qadınların dövrünün müəyyən günlərində zehni problemlərlə daha çox qarşılaşdıqlarını göstərən bir araşdırma aparıblar.

40 qadın üzərində aparılan təcrübə zamanı məlum olub ki, erkən luteal fazada olanlar (dövrün başlanğıcından 16 və ya 20-ci gün) digər iştirakçılara nisbətən 3-4 dəfə çox xoşagəlməz düşüncələrə malikdirlər. Alimlər bu kəşfin psixoterapiyada, xüsusən də post-travmatik stress pozğunluğunun təsirlərinin müalicəsində istifadə oluna biləcəyini təklif edirlər.

Bundan əlavə, dövrün fazasından asılı olaraq, qadınlarda astma simptomlarının pisləşməsi müşahidə edilə bilər. Onlar xüsusilə orta luteal fazadan orta follikulyar fazaya qədər aydındır. Diz oynaqlarının zədələnməsi də mümkündür, ön çarpaz bağın qırılması mümkündür.

Ancaq bu, hamısı deyil. Menstruasiyadan dərhal əvvəl qadınların spontan, impulsiv satınalmalardan çəkinməsi çətindir. Özünü idarə etmə səviyyəsi aşağı düşür, ona görə də bir çox qadınların alverçiliyi elmi əsaslara malikdir.

Bununla belə, alimlər bütün bu nəticələri minimuma endirməyin yolunu tapıblar. Onlar müəyyən ediblər ki, diyetinizə bol yarpaqlı tərəvəzlərin daxil edilməsi premenstrüel sindromun (PMS) simptomlarını 40% azalda bilər. Bunun səbəbi tərəvəzlərdə stress və narahatlığı azaltmağa kömək edən maqnezium ehtiva edir.

Belə ki, alimlər tsiklin müxtəlif günlərində qadınlarda baş verən bir sıra fiziki və psixoloji dəyişiklikləri müəyyən ediblər. Bu dəyişikliklərin öyrənilməsi qadın sağlamlığı ilə bağlı müxtəlif xəstəliklərin müalicəsi və qarşısının alınması üçün daha effektiv üsulların işlənib hazırlanmasına kömək edəcəkdir.