얼굴 및 손 피부 관리

우리는 몸을 관리할 때 손에 주의를 기울이는 것을 잊어버리는 경우가 많습니다. 하지만 손을 보면 얼굴 못지않게 여성의 진짜 나이가 드러납니다.

핸드 케어를 크림만 사용하는 것으로 제한하지 마세요. 손의 피부는 외부 세계의 공격적인 영향에 가장 취약하므로 부드럽고 젊고 아름다운 상태를 유지하려면 추가 노력이 필요합니다. 가정 손 관리의 무기고에는 마스크, 목욕 및 압축도 포함됩니다.

손 피부관리

다음 절차는 건조한 손 피부와의 싸움에 도움이 될 것입니다.

삶은 감자 마스크.
삶은 감자는 껍질을 벗겨 우유와 함께 으깨주세요. 덩어리의 점도는 사워 크림보다 약간 두꺼워 야합니다. 가루 설탕 10g과 아스코르브 산 앰플을 첨가하십시오. 손에 혼합물을 고르게 바르고 면장갑을 끼세요. 3시간 후 따뜻한 물로 씻어내세요. 일주일에 두 번 정도 하세요.

바나나 마스크.
잘 익은 바나나를 아몬드 오일 1티스푼과 함께 믹서기에 넣고 퓌레로 만듭니다. 혼합물을 3시간 동안 피부에 바르십시오.

헤라클레스 플레이크.
밀가루, 으깬 귀리 3테이블스푼을 넣고 끓는 물 2테이블스푼을 부은 다음 저어주고 5분 동안 그대로 두세요. 지정된 시간이 지나면 우엉 기름 한 스푼을 붓습니다. 2~3시간 정도 신청하세요. 이 마스크는 손톱에도 좋습니다. 일주일에 한 번이면 충분합니다.

두부 기반 마스크.
코티지 치즈 1/4팩과 진한 녹차 20ml를 섞으세요. 혼합물에 정제되지 않은 올리브 오일 5ml를 추가합니다. 30분 동안 피부에 바르십시오. 3주 동안 격일로 하세요.

사워 크림을 베이스로 한 영양 마스크.
사워 크림 두 스푼과 잘게 썬 중간 크기 당근을 섞습니다. 혼합물을 1/3시간 동안 두꺼운 층으로 손에 바르십시오.

손의 피부를 부드럽게 하는 목욕.
따뜻한 물 2리터에 암모니아 용액 5밀리리터와 글리세린 20밀리리터를 첨가합니다. 이 용액에 1/3시간 동안 손을 담그십시오. 지정된 시간이 지나면 수건으로 건조시키고 영양 크림을 바릅니다.

거친 손을 위한 목욕.
다음 성분은 손을 매끄럽고 부드럽게 만드는 데 도움이 됩니다. 아마씨 1/5컵을 끓는 물 0.5리터로 끓여서 보온병에 5시간 동안 담급니다. 완성된 용액을 40도까지 식힙니다. 절차 기간은 1/3 시간입니다. 끝나면 영양 크림으로 손 피부를 관리하는 것을 잊지 마십시오.

전분 목욕.
또한 손을 부드럽게 하는 데 도움이 됩니다. 전분 한 스푼과 물 1리터로 페이스트를 준비합니다. 40도까지 식혀주세요. 에센셜 오일 몇 방울을 첨가하십시오. 15분 동안 목욕을 하세요.

손 관리 규칙

간단한 손 관리 규칙을 따르는 것을 잊지 마세요.

1. 손은 따뜻한 물로 씻어야 합니다(찬물은 피부를 거칠게 하고, 뜨거운 물은 피부를 건조시킵니다).
2. 세안 후 피부에 수분을 남겨두지 마세요. 이것은 행네일로 가는 직접적인 경로입니다. 손을 완전히 말리십시오.
3. 피부 건조를 줄이려면 중성 PH 비누를 선택하세요.
4. 숙제를 할 때 장갑을 끼는 습관을 들이세요.

가을이 오면 얼굴은 믿을 수 없을 정도로 칙칙해지고 창백해지며 작은 주름이 나타납니다. 최근에는 건강하고 싱싱하게 빛나던 것 같지만, 가을비가 내리면서 그 모습은 더 이상 즐겁지 않습니다. 가을철에는 자신의 피부를 잘 관리하고, 화장품을 신중하게 선택하고, 여러 가지 시술을 통해 피부를 좋은 상태로 되돌려야 합니다. 가을철 얼굴 피부 관리 어떻게 하시나요? 그리고 팔과 목 뒤에도 있습니다. 기사에서 살펴보겠습니다.

중요사항

여름에는 표피가 공격적인 자외선에 노출됩니다. 뜨거운 태양 아래에서는 얇아지고 건조되어 필요한 수분을 잃습니다. 회복하려면 시간이 필요하지만 가을비, 바람, 추위가 찾아오면서 상황은 더욱 악화될 뿐입니다. 가을에는 왜 종합 피부 관리가 필요한가요?

1. 많은 사람들이 여름에는 UV 필터가 있는 크림을 사용하지 않아 색소침착이 발생할 수 있습니다. 결국 황갈색은 햇볕에 의한 화상과 동일하며 우선 피부가 이로 인해 고통받습니다.
2. 여름에는 표피가 얇아지고 건조해집니다.
3. 여름철 이후에는 다양한 만성 질환이 악화될 수 있으며 이는 확실히 피부 상태에 영향을 미칩니다.
4. 갑작스러운 날씨 변화도 부정적인 영향을 미칩니다.
5. 가을은 신체에 추가 비타민이 필요한 전환기입니다.

1. 클렌징 절차. 가을에는 깊고 동시에 온화해야합니다. 미용사의 조언을 듣고 집에서 직접 세안을 할 수도 있고 미용실에 갈 수도 있습니다.
2. 수분 공급. 이 단계는 필수입니다. 가을에는 피부가 수분을 완전히 유지할 수 없으며 이에 대한 도움이 필요하기 때문입니다. 아침에는 먼저 수분 세럼을 바르고, 완전히 흡수된 후 영양 크림을 발라주세요. 실내 공기가 건조한 경우에는 추가로 온천수를 사용해야 합니다.
3. 영양물 섭취. 가을의 얼굴 피부 관리는 비타민, 허브 추출물 및 기타 유익한 성분이 풍부한 영양 크림 없이는 완성되지 않습니다.
4. 보호. 가을 햇살로부터도 자신을 보호해야 하므로 가을에는 얼굴 보호 장치를 사용하세요. 엘라스틴과 콜라겐은 물론 자외선 차단 기능이 포함된 세럼과 크림을 선택하세요.
5. 건강한 음식. 가을의 피부 상태는 우리가 먹는 음식에 직접적으로 달려 있습니다. 매운 음식, 튀김 음식, 기름진 음식, 단 음식은 완전히 제외하는 것이 좋습니다. 메뉴에는 신선한 야채, 과일, 바다 지방 생선, 올리브 오일, 견과류, 말린 과일 및 허브가 포함되어야 합니다.

가을이 되면 피부에 어떤 트러블이 생길 수 있나요?

가을에는 건성 피부 타입의 사람들만이 이러한 문제로 고통받는 것이 아닙니다. 얼굴의 피부가 벗겨지고 표피가 매우 얇아지는 현상은 복합성이나 지성 피부를 가진 사람들에게도 발생합니다. 급격한 온도 변화로 인해 벗겨짐과 과도한 건조함이 발생합니다. 따뜻한 방에서 차가운 바람을 맞으면 표피는 불필요한 스트레스에 노출되어 비슷한 방식으로 반응합니다. 과도하게 건조해지기 쉬운 피부를 올바르게 관리하는 방법은 무엇입니까? 딥 필링 절차를 수행하는 것이 좋으며 얼굴 마사지와 지속적인 보습도 잊지 마십시오. 피부 벗겨짐을 예방하려면 아보카도, 닭고기 달걀 노른자, 지방이 많은 바다 생선, 견과류, 식물성 기름 등 건강한 지방산이 풍부한 음식을 섭취해야 합니다.

가을 날씨와 급격한 온도 변화도 표피의 민감성을 증가시킵니다. 민감한 유형의 여성에서는 종종 가을에 표피의 발적이 관찰되고 검은 점이 형성됩니다. 가을철, 이런 트러블이 생긴다면 어떻게 피부를 관리해야 할까요? 아침저녁으로 얼굴에 수분을 공급하고, 필요하다면 하루 종일 사용하세요. 비타민 E와 C가 함유된 제품을 선택하세요. 붉은기가 있는 경우 마로니에 추출물을 함유한 크림을 사용하면 톤 개선에 도움이 됩니다. 레몬, 오렌지, 양배추, 로즈힙, 블랙 커런트, 키위 등 아스코르브산 함량이 높은 음식을 섭취하세요.

많은 사람들은 기름진 윤기가 더운 여름에만 나타날 수 있다고 착각하고 있습니다. 가을에는 건조함이 증가하면서 턱, 팔자주름, 이마 피부에 기름기가 많아지는 경우가 많습니다. 동시에 얼굴을 깨끗하고 부드럽게 클렌징해야 합니다. 지성 피부를 위한 가을 케어에는 피부를 손상시키지 않고 철저하게 클렌징하는 두 가지 작업에 대처할 클렌저를 선택하는 것이 포함됩니다.

여드름은 가을 시즌의 일반적인 문제 중 하나입니다.

지방 함량이 증가하면 블랙헤드와 여드름이 발생하는 또 다른 문제가 발생합니다. 이러한 증상이 나타나면 필링을 하거나 민감한 피부용 제품을 사용하는 것은 매우 바람직하지 않습니다.

참고로! 식단을 조정하고 너무 맵고 튀긴 음식, 알코올 및 탄산 음료를 제외하는 것이 중요합니다.

30년 후의 얼굴 관리

이미 30대라면 페이셜 케어 문제에 대해 종합적으로 접근해야 한다. 매일 피부를 정화하고, 탄력을 주고, 영양을 공급하고 보호해야 합니다. 올바르게 먹고, 충분한 수면을 취하고, 나쁜 습관을 버리고, 의사가 처방한 비타민 복합체를 섭취하는 것이 중요합니다. 30대 이후 피부관리의 특징은 무엇인가요?

아침, 저녁에는 깨끗이 세안을 해야 합니다. 폼, 무스, 수플레 등 순한 클렌징 제품을 선택하세요. 가능하면 염소 및 기타 유해한 불순물이 포함된 수돗물을 사용하여 세탁하지 마십시오. 실온에서 녹인 물이 이상적입니다.

참고로! 금송화, 카모마일, 민트, 세이지 등과 같은 허브를 주입하여 세안을 할 수 있습니다. 얼굴이 벗겨지면 크림을 바르기 전에 약초를 주입하여 세안하십시오.

필링 절차는 일주일에 두 번 수행되어야 합니다.

가을에도 자외선 차단 기능이 포함된 제품을 계속 사용하세요. 이는 첫 번째 주름과 검버섯이 나타나기 시작할 때 필요합니다. 이것은 가을 피부 관리의 기본 규칙 중 하나입니다.

일주일에 두 번 필링 절차를 수행하십시오. 집에서 직접 할 경우 표피의 최상층을 파괴하고 긁힌 자국을 남길 수 있으므로 연마성 물질로 문지르는 것을 피하십시오. 천연 과립이나 과일산이 함유된 순한 제품을 선택하세요.

가을, 겨울에는 특히 피부에 수분 공급이 필요합니다. 건성 피부, 지성 피부, 민감성 피부, 복합성 피부 모두에 수분을 공급해야 합니다. 일주일에 세 번, 깊은 수분 공급을 목표로 하는 특수 마스크를 바르세요.

표피는 가을-겨울철에 더 많은 영양을 필요로 합니다. 주름, 건조함, 피부 벗겨짐을 적극적으로 방지하는 세럼에 주목하세요. 30대 이후에는 얼굴 피부 관리를 특히 철저하고 규칙적으로 해야 합니다.

집에서 만드는 얼굴 마스크

가을은 과일, 야채, 열매가 풍부한 시간이므로 천연 수제 마스크로 더 자주 자신을 가꾸실 수 있습니다.

피부 관리를 위해 값비싼 화장품에 돈을 쓸 필요는 없지만, 과일과 채소로 나만의 마스크팩을 만들 수 있습니다

얼굴이 건조하고 각질이 심하며 자극의 징후가 있는 경우 다음 마스크를 만들어 보세요.

1. 사과 하나를 갈아주세요.
2. 갈은 사과에 천연 꿀 한 스푼, 올리브 오일(30ml), 거품을 낸 노른자 1개를 추가합니다. 모든 것을 잘 섞으세요.
3. 마스크를 깨끗한 얼굴에 바르고 25분 후 상온의 물로 씻어냅니다.

케어 마스크는 얼굴에 수분을 공급하고 색소 반점을 퇴치하며 복합성 피부 관리에 도움을 주며 활력을 되찾아줍니다. 이 제품을 준비하려면 다음 재료가 필요합니다.

1. 우유 한 잔
2. 어린 호박

호박을 고운 강판에 갈아서 우유를 넣으세요. 혼합물을 약한 불로 10-15분 동안 끓입니다. 마스크가 적당한 온도로 식은 후 얼굴에 바르고 25분간 기다린 후 따뜻한 물로 씻어냅니다. 마지막 단계는 영양 크림을 바르는 것입니다.

호박 마스크는 얼굴에 수분을 공급하는 데 도움이 됩니다.

손을 올바르게 관리하는 방법

가을에는 얼굴과 목뿐만 아니라 추가적인 관리가 필요하다. 손도 추위, 급격한 기온 변화, 바람, 악천후로 고통받고, 손가락 피부가 갈라진다. 손의 표면은 즉시 얇아지고 건조해지며 껍질이 벗겨지고 갈라지고 붉어지기 시작합니다. 가을철 손 피부 관리는 포괄적이고 규칙적이어야 합니다. 손 피부 관리에 대한 규칙은 무엇입니까?

따뜻한 계절에는 손에 보습제를 바르는 것만으로도 충분하지만, 가을이 오면 추가적인 보호와 영양이 필요합니다. 바셀린이나 파라핀을 첨가하지 않고 천연 성분으로 만든 핸드 크림을 선호하세요. 제품에 귀중한 오일, 비타민 및 허브 추출물이 포함되어 있는지 확인하십시오. 저녁에는 핸드 크림을 바르기 전에 카모마일, 쐐기풀, 세이지, 금송화로 따뜻한 목욕을하십시오. 크림 효과가 훨씬 좋아질 것입니다. 정기적으로 허브 목욕을 하면 손이 건조하고 갈라지는 것을 예방하는 데 도움이 됩니다. 치유 효과가 있기 때문에 손의 갈라진 피부에 특히 좋습니다.

영양크림을 사용하면 손이 건조해지는 것을 예방할 수 있습니다.

마른 허브 한 스푼 (위에 나열된 허브) 끓는 물을 붓고 주입액이 실온에 도달할 때까지 기다리십시오. 이제 긴장을 풀고 15-20 분 동안 손을 주입하십시오. 그런 다음 수건으로 손을 두드려서 말리고 마사지 동작으로 크림을 바르십시오. 손가락의 피부가 갈라지면 밤새 면장갑을 착용하십시오.

손의 피부가 갈라지면 정기적인 오일 목욕이 도움이 될 것입니다. 올리브 오일이나 아몬드 오일을 실온으로 가열한 후 손을 15분 동안 담그세요. 오일 목욕 후에는 크림을 바르지 않아도 됩니다.

가을철 피부에 각별히 신경써주세요. 피부는 윤기와 아름다움으로 고마울 것입니다. 결국 여성은 일년 중 언제든지 매력적인 상태를 유지하기를 원하며 비, 진창, 악천후로 인해 그녀가 이것을 방해해서는 안됩니다.

겨울에는 피부가 탄력을 잃고 각질이 생기며 조기 주름이 나타납니다. 얼굴과 손을 관리할 때 조심하고 실수하지 마십시오. 피부에는 확실히 수분 공급이 필요합니다. 하지만 저녁에는 보습케어를 하는 것이 좋으며, 낮에는 외출 전, 영양크림을 두껍게 발라주는 것이 좋습니다. 우리 기사의 다른 팁을 따르십시오.

감기가 피부에 미치는 영향

젊은 피부의 가장 큰 적은 서리다. 과학자들의 연구에 따르면 겨울에는 따뜻한 계절보다 피부가 훨씬 더 집중적으로 노화되는 것으로 나타났습니다. 급격한 온도 변화로 인해 피부가 건조해지고 붉어지며 각질이 일어나게 됩니다.

서리로 인해 거칠고 예민해진 얼굴 피부가 더욱 악화된다.

추운 날씨가 오면 우리가 가장 먼저 하는 일은 따뜻한 옷을 입는 일이지만, 얼굴 피부에도 보호가 필요합니다.

기온이 낮아지면 혈관이 빠르게 확장되어 몸 전체를 따뜻하게 할 수 있습니다. 이러한 변화는 혈액 순환과 신진 대사를 악화시키기 때문에 거미 정맥 형태의 흔적을 남깁니다. 거미 정맥은 평생 남을 수 있으며, 이는 여성의 사기와 외모를 견딜 수 없을 정도로 악화시킵니다.

그러한 부정적인 결과로부터 자신을 보호하려면:

1. 외출 1시간 전, 크림으로 피부에 영양을 공급하고, 저녁에는 보습을 잊지 마세요.
2. 크림은 영양을 공급하고 보호할 수 있는 더 걸쭉한 농도와 기름진 질감을 가져야 합니다.
3. 사우나와 뜨거운 목욕은 잠시 잊어버리세요. 이러한 시술은 피부를 더욱 자극하고 건조하게 만들기 때문입니다. 시원한 물로 얼굴을 씻으십시오.

겨울에는 일반적으로 자신을 돌보기에는 너무 게으릅니다. 특히 봄 전날에는 더욱 그렇습니다. 우리의 조언을 따르면 겨울이 끝날 때 무관심과 우울증을 극복할 수 있습니다.

겨울철 피부를 올바르게 관리하는 방법

추운 계절에는 피지선의 활동이 감소하여 표면의 지질 보호층이 얇아집니다. 이것은 피부의 의복 역할을 하는 지질 맨틀입니다.

집을 떠나기 전에 영양 크림을 사용하지 않으면 우리는 피부를 "옷을 벗은" 채 밖으로 나갑니다.

자외선으로부터 피부를 보호하려면 SPF20이 함유된 페이셜 케어 제품을 사용하는 것이 좋습니다.

보습제를 사용하는 것은 바람직하지 않습니다.

외출 전 크림 바르는 방법은 기온에 따라 달라집니다. 실외 온도가 -5°C라면 한 시간 안에 피부에 수분을 공급할 수 있고, -6°C보다 더 낮으면 아침에는 보습을 하지 마세요.. 이런 경우에는 저녁에 피부에 수분을 공급해주어야 합니다.

피부에는 보습이 필요하므로 배제 할 필요는 없지만 겨울에는 보습제보다 영양 크림을 더 자주 바르게됩니다.

기온이 -20°C 이하라면 저녁에도 보습제를 바르지 마세요.

집에서 요리하기

주성분은 닭고기 노른자이다. 달걀 노른자는 동물성 지방입니다. 콜레스테롤, 레시틴, 인지질이 함유되어 있습니다. 겨울에는 노른자를 사용하는 것이 좋습니다.

1. 만능 마스크를 준비하려면 옥수수 기름과 노른자를 섭취하세요.
2. 노른자를 치십시오.
3. 노른자가 응고되지 않도록 옥수수 기름을 얇은 흐름으로 첨가하십시오. 에그노그만큼 두꺼워야 합니다.
4. 완전히 결합될 때까지 휘젓습니다.

다른 오일도 마스크에 적합합니다. 아마씨와 참깨는 건조한 피부에 적합합니다. 해바라기 오일은 피부를 건조하게 만들어 지성 피부에 적합합니다.

부분으로 나눕니다. 이러한 화장품을 항아리에 넣고 냉장고에 넣고 종이나 양피지를 깔아 결로 현상이 종이에 정착되도록 할 수 있습니다. 왜냐하면 이 마스크는 오래 지속되지 않기 때문입니다.

달걀 노른자에는 레시틴, 비타민 A, B, D, 칼슘, 인 및 기타 유익한 물질이 포함되어 있습니다.

탈모 방지 마스크 레시피에 대해서는 당사 웹 사이트의 다른 기사를 읽어보십시오.

1. 감은 보편적인 성분으로 모든 피부 타입에 적합합니다. 블렌더로 갈아서 노른자위에 펄프를 추가합니다.
2. 리넨 - 발진이 생기기 쉬운 피부용. 피부 면역력을 회복시킵니다.
3. 민감하고 건조한 피부용 - 카모마일, 라벤더. 허브를 으깨서 같은 비율로 섞어서 마스크에 첨가할 수 있습니다.
4. 지성 및 트러블성 피부용 - 바나나. 모공을 매우 잘 조이고 항염 효과가 있으며 면역력을 회복시킵니다.
5. 피부가 색소 침착되기 쉬운 경우 레몬 껍질과 주스를 첨가하십시오. 검버섯을 없애는 데 도움이 됩니다. 피부색과 질감을 고르게 해줍니다.

노화된 얼굴 피부에 특히 적합한 겨울철 피부 회춘을 위한 간단한 레시피를 확인하세요.

손의 피부가 갈라지면 첨가물이 없는 감자 마스크(감자 국물을 곁들인 으깬 감자)가 매우 도움이 됩니다. 중간 정도의 농도가 될 때까지 혼합하고 손에 바르고 20분 동안 유지합니다. 치유 효과가 있습니다.

조언

이러한 마스크는 천연 재료로 만들어지기 때문에 매일 만들 수 있습니다. 이는 피부를 위한 도움과 지원일 뿐, 치료는 아닙니다.

마스크를 착용할 때는 누구와도 대화하지 않고 누워서 휴식을 취하세요.

집에 돌아온 후 피부가 편안하지 않다고 느끼면 마스크를 15~20분 동안 부착하세요. 노른자가 마르면서 층을 두껍게 펴면 나중에 이 마스크를 제거하기가 더 쉽고 피부에 오래 지속됩니다. 따뜻한 물로 씻어내세요.

크림 대신 식물성 기름을 피부에 바르는 것은 권장되지 않습니다. 일부 오일은 탈수 및 건조되기 때문입니다. 어떤 종류의 베이스와 함께 적용해야 합니다.

아무것도 할 시간이 없고 팔에 어린 아이가 있다면 이 자료를 읽어보세요. 일반적으로 여성들은 자신에 대해 잊어버리고 결과적으로 출산 휴가 기간이나 다른 시간에 피곤함을 느낍니다. 우리는 귀하의 건강과 자녀의 건강에 관심을 갖고 있습니다.

결론

피부 클렌징, 토닝, 보습 및 영양 공급을 잊지 마십시오. 건강한 피부의 성공의 50%는 올바른 홈케어 선택에 달려있습니다. 겨울철에 올바른 재택 간호를 선택하기가 어렵다면 피부과 전문의 또는 미용사와 같은 전문가에게 상담하는 것이 좋습니다. 여러분만의 뷰티 레시피가 있다면 댓글로 공유해주세요.

겨울에는 얼굴 피부에 수분을 공급하기 위해 일주일에 2번 계란 마스크를 바나나나 레몬즙과 섞어서 사용합니다. 효과는 놀랍습니다. 피부가 더욱 깨끗해지고 수분이 공급됩니다. 유일한 단점은 마스크가 피부를 건조시키고 각질층을 제거한다는 것입니다. 그래서 마스크를 씻어낸 후 얼굴에 보습제를 발라줍니다.

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