Pielęgnacja skóry twarzy i dłoni

Dbając o swoje ciało, bardzo często zapominamy o dłoniach, choć to one zdradzają prawdziwy wiek kobiety nie mniej niż jej twarz.

Nie ograniczaj pielęgnacji dłoni wyłącznie do stosowania kremu. Skóra dłoni jest najbardziej podatna na agresywne działanie świata zewnętrznego i aby pozostała miękka, młoda i piękna, należy włożyć w nią dodatkowy wysiłek. W arsenale domowej pielęgnacji dłoni znajdują się także maseczki, kąpiele i kompresy.

Pielęgnacja skóry dłoni

W walce z suchą skórą dłoni pomocne będą następujące zabiegi:

Maska z gotowanych ziemniaków.
Ugotowane ziemniaki obrać w mundurkach i rozgnieść je z mlekiem. Lepkość masy powinna być nieco gęstsza niż śmietana. Dodaj do tego 10 gramów cukru pudru i ampułkę kwasu askorbinowego. Mieszankę nałóż równomiernie na dłonie i załóż bawełniane rękawiczki. Zmyć ciepłą wodą po 3 godzinach. Zrób to kilka razy w tygodniu.

Maska bananowa.
Z bardzo dojrzałego banana zmiksuj blenderem na puree z łyżeczką olejku migdałowego. Mieszankę nakłada się na skórę na trzy godziny.

Płatki Herkulesa.
Zmielić na mąkę trzy łyżki płatków owsianych, zalać dwiema łyżkami wrzącej wody, wymieszać i odstawić na 5 minut. Po upływie określonego czasu wlać łyżkę oleju łopianowego. Nakładaj od dwóch do trzech godzin. Ta maska ​​​​jest również dobra na paznokcie. Wystarczy robić to raz w tygodniu.

Maska na bazie twarogu.
Zmieszaj ćwierć opakowania twarogu z 20 mililitrów mocnej zielonej herbaty. Do mieszaniny dodać 5 mililitrów nierafinowanej oliwy z oliwek. Nakładaj na skórę na pół godziny. Rób to co drugi dzień przez trzy tygodnie.

Odżywcza maska ​​na bazie kwaśnej śmietany.
Wymieszaj kilka łyżek kwaśnej śmietany ze średniej wielkości marchewką startą na drobnej tarce. Nałóż mieszaninę na dłonie grubą warstwą na jedną trzecią godziny.

Kąpiel zmiękczająca skórę dłoni.
Dodaj 5 mililitrów roztworu amoniaku i 20 mililitrów gliceryny do dwóch litrów ciepłej wody. Zanurz ręce w tym roztworze na jedną trzecią godziny. Po upływie określonego czasu osusz ręcznikiem i natłuść kremem odżywczym.

Kąpiel dla szorstkich dłoni.
Poniższe składniki sprawią, że Twoje dłonie będą gładkie i miękkie. Siemię lniane 1/5 szklanki zaparzyć z pół litra wrzącej wody i zaparzać w termosie przez 5 godzin. Ochłodź gotowy roztwór do 40 stopni. Czas trwania zabiegu wynosi jedną trzecią godziny. Na koniec nie zapomnij o posmarowaniu skóry dłoni odżywczym kremem.

Kąpiel skrobiowa.
Pomoże również zmiękczyć dłonie. Przygotuj pastę z łyżki skrobi i litra wody. Schłodzić do 40 stopni. Dodaj kilka kropli dowolnego olejku eterycznego. Weź kąpiel przez 15 minut.

Zasady pielęgnacji dłoni

Nie zapomnij o przestrzeganiu prostych zasad pielęgnacji dłoni:

1. Ręce należy myć ciepłą wodą (zimna woda powoduje szorstkość skóry, a gorąca wysusza skórę);
2. Po umyciu nie pozostawiaj wilgoci na skórze. To jest bezpośrednia droga do hangnails. Pamiętaj, aby dokładnie wysuszyć ręce;
3. Wybierz mydło o neutralnym PH, aby ograniczyć wysuszanie skóry;
4. Wyrób sobie nawyk noszenia rękawiczek podczas odrabiania pracy domowej.

Wraz z nadejściem jesieni twarz zdradziecko staje się matowa, blada i pojawiają się na niej drobne zmarszczki. Wydawać by się mogło, że jeszcze niedawno błyszczała zdrowiem i świeżością, jednak wraz z jesiennymi deszczami jej wygląd przestaje się podobać. W okresie jesiennym należy szczególnie o siebie dbać, starannie dobierać kosmetyki i przeprowadzać szereg zabiegów, aby przywrócić skórze dobrą kondycję. Jak dbać o skórę twarzy jesienią? A także za ramionami i szyją. Przyjrzymy się temu w artykule.

Ważne punkty

Latem naskórek narażony jest na działanie agresywnego promieniowania ultrafioletowego. Pod palącym słońcem staje się cieńszy i wysycha, tracąc niezbędną wilgoć. Potrzebuje czasu na regenerację, jednak wraz z nadejściem jesiennych deszczy, wiatru i zimna sytuacja tylko się pogarsza. Dlaczego jesienią konieczna jest kompleksowa pielęgnacja skóry?

1. Wiele osób nie używa latem kremów z filtrem UV, co może skutkować przebarwieniami. W końcu opalenizna to to samo, co oparzenie słoneczne, a na nią cierpi przede wszystkim skóra.
2. Latem naskórek staje się cieńszy i wysycha.
3. Po okresie letnim mogą nasilić się różne choroby przewlekłe, co z pewnością wpłynie na stan skóry.
4. Nagłe zmiany pogody mają również negatywny wpływ.
5. Jesień to okres przejściowy, kiedy organizm potrzebuje dodatkowych witamin.

1. Procedury oczyszczania. Jesienią powinien być głęboki i jednocześnie delikatny. Możesz posłuchać rad kosmetologa i samodzielnie oczyścić twarz w domu lub udać się do salonu kosmetycznego.
2. Uwodnienie. Ten etap jest obowiązkowy, ponieważ w miesiącach jesiennych skóra nie jest w stanie w pełni zatrzymać wilgoci i potrzebuje w tym pomocy. Rano nałóż najpierw serum nawilżające, a po całkowitym wchłonięciu krem ​​odżywczy. Jeżeli powietrze w pomieszczeniu jest suche, dodatkowo konieczne jest zastosowanie wody termalnej.
3. Odżywianie. Jesienna pielęgnacja skóry twarzy nie będzie kompletna bez odżywczego kremu wzbogaconego witaminami, ekstraktami ziołowymi i innymi dobroczynnymi składnikami.
4. Ochrona. Trzeba chronić się także przed promieniami jesiennego słońca, dlatego jesienią stosuj ochronę twarzy. Wybieraj serum i kremy zawierające elastynę i kolagen oraz filtry UV.
5. Zdrowe jedzenie. Stan skóry jesienią zależy bezpośrednio od tego, co jemy. Wskazane jest całkowite wykluczenie potraw pikantnych, smażonych, tłustych i słodkich. W jadłospisie powinny znaleźć się świeże warzywa, owoce, tłuste ryby morskie, oliwa z oliwek, orzechy, suszone owoce i zioła.

Jakie problemy ze skórą mogą pojawić się jesienią?

Jesienią ten problem dotyka nie tylko posiadaczki cery suchej. Skóra na twarzy złuszcza się, naskórek staje się bardzo cienki i zdarza się to nawet osobom, które mają cerę mieszaną lub tłustą. Złuszczanie i nadmierna suchość występują z powodu gwałtownej zmiany temperatury. Wychodząc z ciepłego pomieszczenia na zimny wiatr, naskórek narażony jest na niepotrzebny stres i reaguje na niego w podobny sposób. Jak prawidłowo pielęgnować skórę skłonną do nadmiernego wysuszenia? Zaleca się wykonywanie zabiegów głębokiego peelingu, nie zapominając o masażu twarzy i stałym nawilżaniu. Aby zapobiec łuszczeniu się skóry, należy jeść pokarmy bogate w zdrowe kwasy tłuszczowe: awokado, żółtka jaj kurzych, tłuste ryby morskie, orzechy, olej roślinny.

Jesienna pogoda, a także nagłe zmiany temperatury, również prowadzą do zwiększonej wrażliwości naskórka. Często u kobiet o typie wrażliwym jesienią obserwuje się zaczerwienienie naskórka i tworzą się czarne kropki. Jak dbać o skórę jesienią, gdy pojawiają się takie kłopoty? Nawilżaj twarz rano i wieczorem, a jeśli zajdzie taka potrzeba, rób to przez cały dzień. Wybieraj produkty zawierające witaminy E i C. W przypadku zaczerwienienia pomoże krem ​​z ekstraktem z kasztanowca, który może poprawić koloryt. Jedz pokarmy zawierające zwiększoną ilość kwasu askorbinowego: cytryny, pomarańcze, kapusta, dzika róża, czarne porzeczki, kiwi.

Wiele osób błędnie uważa, że ​​tłusty połysk może pojawić się tylko w gorące letnie miesiące. Jesienią wraz ze zwiększoną suchością skóra na brodzie, fałdach nosowo-wargowych i czole często staje się tłusta. Twarz należy oczyszczać dokładnie i jednocześnie delikatnie. Jesienna pielęgnacja skóry tłustej polega na wyborze środków oczyszczających, które spełnią dwa zadania: dokładnie oczyszczą, nie uszkadzając skóry.

Trądzik to jeden z częstych problemów sezonu jesiennego.

Zwiększona zawartość tłuszczu powoduje kolejny problem: powstawanie zaskórników i trądziku. Kiedy się pojawią, zdecydowanie niepożądane jest wykonywanie peelingów i stosowanie produktów do wrażliwych typów skóry.

Notatka! Ważne jest, aby dostosować dietę, wykluczyć zbyt pikantne i smażone potrawy, napoje alkoholowe i gazowane.

Pielęgnacja twarzy po 30 latach

Jeśli masz już 30 lat, musisz podejść do kwestii pielęgnacji twarzy kompleksowo. Codziennie trzeba ją oczyszczać, tonizować, odżywiać i chronić. Ważne jest, aby dobrze się odżywiać, wysypiać się, porzucić złe nawyki i przyjmować przepisane przez lekarza kompleksy witaminowe. Jakie są cechy pielęgnacji skóry po 30-tce?

Rano i wieczorem należy dokładnie oczyścić twarz. Wybieraj delikatne produkty oczyszczające: pianki, musy, suflety. Jeśli to możliwe, nie używaj do mycia wody z kranu, która zawiera chlor i inne szkodliwe zanieczyszczenia. Idealna jest woda roztopiona w temperaturze pokojowej.

Notatka! Można przemywać twarz naparami z ziół takich jak nagietek, rumianek, mięta, szałwia i inne. Jeśli Twoja twarz się łuszczy, pamiętaj o umyciu twarzy naparem z ziół leczniczych przed nałożeniem kremu.

Zabieg peelingu należy wykonywać dwa razy w tygodniu.

Jesienią nadal używaj produktów zawierających ochronę przed promieniowaniem ultrafioletowym. Jest to konieczne, gdy zaczynają pojawiać się pierwsze zmarszczki i plamy starcze. To jedna z podstawowych zasad jesiennej pielęgnacji skóry.

Zabieg peelingu wykonuj dwa razy w tygodniu. Jeśli robisz to samodzielnie w domu, unikaj peelingów z substancjami ściernymi, ponieważ mogą one uszkodzić wierzchnią warstwę naskórka i pozostawić zadrapania. Dokonaj wyboru na rzecz delikatnych produktów zawierających naturalne granulaty lub kwasy owocowe.

Jesienią i zimą skóra szczególnie potrzebuje nawilżenia. Nawilżenia wymaga zarówno skóra sucha, jak i tłusta, wrażliwa czy mieszana. Trzy razy w tygodniu nakładaj specjalne maski mające na celu głębokie nawilżenie.

Naskórek wymaga wzmożonego odżywienia w miesiącach jesienno-zimowych. Zwróć uwagę na serum, które aktywnie zwalczają zmarszczki, suchość i łuszczenie się skóry. Pielęgnacja skóry twarzy po 30. roku życia powinna być szczególnie dokładna i regularna.

Domowe maseczki do twarzy

Jesień to czas obfitości owoców, warzyw i jagód, dlatego częściej możesz rozpieszczać się naturalnymi, domowymi maseczkami.

Aby zadbać o swoją skórę, nie musisz wydawać pieniędzy na drogie kosmetyki, ale możesz zrobić własną maskę z owoców i warzyw

Jeśli Twoja twarz jest sucha, bardzo łuszcząca się i wykazują oznaki podrażnienia, spróbuj wykonać następującą maseczkę.

1. Zetrzyj jedno jabłko.
2. Do startego jabłka dodaj łyżkę naturalnego miodu, oliwę (30 ml) i jedno żółtko ubite na pianę. Wszystko dobrze wymieszaj.
3. Maskę nakłada się na czystą twarz i po 25 minutach zmywa wodą o temperaturze pokojowej.

Pielęgnacyjna maska ​​pomoże dobrze nawilżyć twarz, zwalczyć plamy pigmentacyjne, pomoże pielęgnować cerę mieszaną i działa odmładzająco. Do przygotowania tego produktu potrzebne będą następujące składniki:

1. Szklanka mleka
2. Młoda cukinia

Cukinię zetrzyj na drobnej tarce i dodaj mleko. Gotuj mieszaninę na małym ogniu przez 10-15 minut. Po ostygnięciu maseczki do akceptowalnej temperatury nałóż ją na twarz i przytrzymaj przez 25 minut, zmyj ciepłą wodą. Ostatnim etapem będzie nałożenie kremu odżywczego.

Maska z cukinii pomoże nawilżyć twarz.

Jak prawidłowo dbać o dłonie

Jesienią dodatkowej pielęgnacji wymaga nie tylko twarz i szyja. Dłonie również cierpią z powodu zimna, nagłych zmian temperatury, wiatru i złej pogody, a skóra na palcach pęka. Powierzchnia dłoni natychmiast staje się cieńsza, sucha, zaczynają się łuszczyć, pękać i czerwienieć. Pielęgnacja skóry dłoni jesienią powinna być kompleksowa i regularna. Jakie zasady powinny obowiązywać w pielęgnacji skóry dłoni?

W ciepłe miesiące wystarczy nałożyć na dłonie krem ​​nawilżający, jednak wraz z nadejściem jesieni potrzebna będzie dodatkowa ochrona i odżywienie. Preferuj kremy do rąk z naturalnymi składnikami, bez dodatku wazeliny i parafiny. Upewnij się, że produkt zawiera wartościowe olejki, witaminy i ekstrakty ziołowe. Wieczorem, przed nałożeniem kremu do rąk, weź ciepłą kąpiel z rumiankiem, pokrzywą, szałwią, nagietkiem – działanie kremu będzie znacznie lepsze. Regularne kąpiele ziołowe zapobiegną wysuszeniu i pękaniu dłoni. Są szczególnie dobre na popękaną skórę dłoni, ponieważ mają działanie lecznicze.

Stosowanie kremu odżywczego pomoże zapobiec wysuszeniu dłoni

Łyżka suszonego zioła (zioła wymienione powyżej) zalać wrzącą wodą i poczekać, aż napar osiągnie temperaturę pokojową. Teraz należy go odcedzić, a następnie włożyć ręce do naparu na 15-20 minut. Następnie należy osuszyć dłonie ręcznikiem i nałożyć krem ​​masującymi ruchami. Jeśli skóra na palcach pęka, załóż na noc bawełniane rękawiczki.

Jeśli skóra na dłoniach pęka, pomocne będą regularne kąpiele olejkowe. Rozgrzej oliwę z oliwek lub migdałów do temperatury pokojowej i zanurz w niej dłonie na 15 minut. Po kąpieli olejowej nie ma konieczności stosowania kremu.

Jesienią zwróć szczególną uwagę na swoją skórę, a ona odwdzięczy Ci się blaskiem i pięknem. W końcu kobieta chce pozostać atrakcyjna o każdej porze roku, a deszcz, błoto pośniegowe i zła pogoda nie powinny jej w tym przeszkodzić.

Zimą skóra traci elastyczność, pojawiają się łuski i przedwczesne zmarszczki. Zachowaj ostrożność i nie popełniaj błędów w pielęgnacji twarzy i dłoni. Skóra zdecydowanie potrzebuje nawilżenia. Zaleca się jednak wykonywanie zabiegów nawilżających wieczorem, a w ciągu dnia przed wyjściem na zewnątrz stosować gęsty krem ​​odżywczy. Postępuj zgodnie z innymi wskazówkami z naszego artykułu.

Wpływ zimna na skórę

Największym wrogiem młodzieńczej skóry jest mróz. Badania naukowców dowiodły, że zimą skóra starzeje się znacznie intensywniej niż w porze ciepłej. Nagłe zmiany temperatury powodują, że skóra staje się sucha, zaczerwieniona i łuszcząca się.

Szorstka i wrażliwa skóra twarzy pogarsza się pod wpływem mrozu.

Pierwszą rzeczą, którą robimy, gdy nadchodzi chłodna pogoda, jest założenie ciepłego ubrania, ale skóra naszej twarzy również potrzebuje ochrony

Kiedy temperatura powietrza spada, naczynia krwionośne mogą szybko się rozszerzyć, aby ogrzać całe ciało. Takie zmiany pozostawiają ślad w postaci pajączków, ponieważ pogarsza się krążenie krwi i metabolizm. Pajączki mogą pozostać na całe życie, co nieznośnie pogorszy morale kobiety i jej wygląd.

Aby uchronić się przed tak negatywnym wynikiem:

1. Na godzinę przed wyjściem na zewnątrz odżywiaj skórę kremem, pamiętając o jej nawilżaniu wieczorem.
2. Krem powinien mieć gęstszą konsystencję i tłustą konsystencję, która będzie odżywiać i chronić.
3. Zapomnij na chwilę o saunie i gorącej kąpieli, bo takie zabiegi jeszcze bardziej podrażniają i wysuszają skórę. Umyj twarz chłodną wodą.

Zimą zwykle jesteś zbyt leniwy, aby zająć się sobą, szczególnie w przeddzień wiosny. Postępuj zgodnie z naszymi radami, a pod koniec zimy pokonasz apatię i smutek.

Jak prawidłowo dbać o skórę zimą

W zimnych porach roku aktywność gruczołów łojowych maleje, w związku z czym lipidowa warstwa ochronna na powierzchni staje się cieńsza. Jest to płaszcz lipidowy, który pełni funkcję odzieży dla skóry.

Jeśli przed wyjściem z domu nie zastosujemy kremów odżywczych, zabieramy skórę „rozebraną” na zewnątrz.

Dobrym pomysłem jest stosowanie produktów do pielęgnacji twarzy zawierających filtr SPF20, który chroni skórę przed promieniami ultrafioletowymi.

Niewskazane jest stosowanie środków nawilżających.

Stosowanie kremu przed wyjściem na zewnątrz zależy od temperatury powietrza. Jeśli na zewnątrz jest -5°C, w godzinę można nawilżyć skórę, jeśli jest jeszcze niżej - od -6°C, to nie nawilżaj rano. W takim przypadku należy wieczorem nawilżyć skórę.

Skóra potrzebuje nawilżenia, nie trzeba tego wykluczać, jednak zimą częściej niż krem ​​nawilżający stosuje się krem ​​odżywczy.

Jeśli temperatura wynosi -20°C lub mniej, nie nakładaj kremu nawilżającego nawet wieczorem.

Gotowanie w domu

Głównym składnikiem jest żółtko kurczaka. Żółtka jaj to tłuszcz zwierzęcy. Zawiera cholesterol, lecytynę i fosfolipidy. Zimą lepiej jest używać żółtek.

1. Aby przygotować uniwersalną maskę, weź olej kukurydziany i żółtko.
2. Ubij żółtka.
3. Cienkim strumieniem dodawaj olej kukurydziany, aby żółtko się nie ścinało. Powinno być gęste jak ajerkoniak.
4. Ubijaj, aż do całkowitego połączenia.

Na maskę nadaje się również każdy inny olej. Siemię lniane i sezam są odpowiednie dla skóry suchej. Olej słonecznikowy wysusza skórę, dlatego nadaje się do skóry tłustej.

Podziel na porcje. Kosmetyki takie można włożyć do słoiczka, wstawić do lodówki, położyć warstwę papieru lub pergaminu tak, aby wilgoć osiadła na papierze. Ponieważ te maski nie trwają długo.

Żółtko jaja zawiera lecytynę, witaminy A, B, D, wapń, fosfor i inne korzystne substancje

Przepisy na maseczki przeciw wypadaniu włosów znajdziesz w innym artykule na naszej stronie.

1. Persymona jest składnikiem uniwersalnym i nadaje się do każdego rodzaju skóry. Zmiel blenderem i dodaj miąższ do żółtka.
2. Len – dla skóry skłonnej do wysypek. Przywraca odporność skóry.
3. Do skóry wrażliwej i suchej - rumianek i lawenda. Zioła są rozgniatane, można je połączyć w równych proporcjach i dodać do maski.
4. Do skóry tłustej i skłonnej do wyprysków - banan. Bardzo dobrze zwęża pory, działa przeciwzapalnie i przywraca odporność.
5. Jeśli Twoja skóra jest skłonna do przebarwień, dodaj skórkę i sok z cytryny. Pomaga pozbyć się plam starczych. Wyrównuje koloryt i teksturę skóry.

Zobacz prosty przepis na odmłodzenie skóry zimą, który szczególnie sprawdzi się w przypadku starzejącej się skóry twarzy:

Jeśli skóra na dłoniach jest popękana, bardzo pomaga maska ​​ziemniaczana bez dodatków – puree ziemniaczane z bulionem ziemniaczanym. Mieszaj do średniej gęstości i nałóż na dłonie na 20 minut. Ma działanie lecznicze.

Porada

Takie maseczki można wykonywać codziennie, gdyż są wykonane z naturalnych składników. To tylko pomoc i wsparcie dla skóry, to nie jest leczenie.

Kiedy nakładasz maseczkę na twarz, spróbuj położyć się i zrelaksować, nie rozmawiając z nikim

Jeśli po powrocie do domu poczujesz, że Twoja skóra nie zachowuje się komfortowo, nałóż maskę na 15-20 minut. Rozprowadź warstwę grubiej, gdy żółtko wyschnie, łatwiej będzie Ci później usunąć tę maskę i dłużej utrzyma się na skórze. Spłucz ciepłą wodą.

Nie zaleca się stosowania olejków roślinnych zamiast kremu na skórę. Ponieważ niektóre oleje są odwodnione i wysuszone. Muszą być nakładane na jakąś bazę.

Jeżeli nie masz czasu na nic, a masz na rękach małe dziecko, to koniecznie przeczytaj ten materiał. Kobiety zazwyczaj zapominają o sobie, przez co czują się zmęczone zarówno na urlopie macierzyńskim, jak i w każdym innym momencie. Dbamy o zdrowie Twoje i Twoich dzieci, dbaj o siebie.

wnioski

Nie zapomnij o oczyszczeniu, tonizowaniu, nawilżeniu i odżywieniu skóry. 50% sukcesu zdrowej skóry zależy od odpowiednio dobranej pielęgnacji domowej. Jeżeli zimą trudno Ci dobrać dla siebie odpowiednią pielęgnację domową, lepiej skonsultować się ze specjalistą – dermatologiem lub kosmetologiem. Jeśli masz własne przepisy na kosmetyki, podziel się nimi w komentarzach.

Aby nawilżyć skórę twarzy zimą, wystarczy 2 razy w tygodniu użyć maski jajecznej, mieszając ją z bananem lub sokiem z cytryny. Efekt jest niesamowity: skóra staje się czystsza i bardziej nawilżona. Jedynym minusem jest to, że maska ​​wysusza skórę i usuwa warstwę rogową naskórka. Dlatego po zmyciu maseczki na twarz nakładam krem ​​nawilżający.

Aby dodać komentarz, musisz się zalogować.