Alcohol vernietigt botten

Regelmatig alcoholgebruik kan ernstige gevolgen voor de gezondheid hebben, waaronder botafbraak. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat de gewoonte om zelfs kleine hoeveelheden alcohol te drinken kan leiden tot verstoring van de genen die verantwoordelijk zijn voor de vorming van botweefsel. Als gevolg hiervan worden botten kwetsbaarder, waardoor het risico op fracturen toeneemt.

Naarmate het lichaam ouder wordt, verliest het geleidelijk zijn vermogen om botten te repareren. Maar er zijn genen die in de tweede levenshelft worden geactiveerd en tijdens deze periode het proces van botweefselherstel reguleren. Het drinken van alcohol kan dit proces echter verstoren. Experimenten met knaagdieren toonden aan dat het volume botweefsel bij degenen die alcohol dronken met 15% afnam in vergelijking met hun ‘nuchtere’ tegenhangers. Soortgelijke resultaten werden verkregen in studies bij mensen.

Alcohol heeft een negatief effect op de werking van ongeveer 300 genen, wat niet alleen leidt tot problemen met de botten, maar ook tot een verminderde werking van de nieren en de lever, evenals tot een algemene verstoring van het psycho-emotionele evenwicht.

Er is echter goed nieuws. Genfuncties kunnen worden hersteld als we het niet hebben over chronisch alcoholisme. Studies hebben aangetoond dat genen die verantwoordelijk zijn voor het herstel van botweefsel hun functie drie jaar na het stoppen met alcohol kunnen hervatten.

Het drinken van alcohol kan dus leiden tot ernstige gezondheidsproblemen, waaronder botvernietiging. Om deze problemen te voorkomen, moet u uw alcoholgebruik beperken of er volledig van afzien. Bovendien is het noodzakelijk om uw gezondheid te controleren en regelmatig medische onderzoeken te ondergaan om mogelijke problemen tijdig te identificeren en de ontwikkeling ervan te voorkomen.