Alkohol ničí kosti

Pravidelná konzumace alkoholu může vést k vážným zdravotním následkům, včetně zničení kostí. Vědecké výzkumy prokázaly, že návyk pít i malé dávky alkoholu může vést k narušení genů odpovědných za tvorbu kostní tkáně. V důsledku toho se kosti stávají křehčími, což zvyšuje riziko zlomenin.

Jak tělo stárne, postupně ztrácí schopnost opravovat kosti. Existují ale geny, které se aktivují v druhé polovině života a regulují proces obnovy kostní tkáně v tomto období. Pití alkoholu však může tento proces narušit. Pokusy na hlodavcích ukázaly, že objem kostní tkáně u těch, kteří pili alkohol, se ve srovnání s jejich „střízlivými“ protějšky snížil o 15 %. Podobné výsledky byly získány ve studiích na lidech.

Alkohol negativně ovlivňuje fungování asi 300 genů, což vede nejen k problémům s kostmi, ale také ke zhoršené činnosti ledvin a jater a také k celkovému narušení psycho-emocionální rovnováhy.

Je tu však dobrá zpráva. Genové funkce lze obnovit, pokud nemluvíme o chronickém alkoholismu. Studie ukázaly, že geny odpovědné za opravu kostní tkáně mohou obnovit svou funkci 3 roky po ukončení alkoholu.

Pití alkoholu tak může vést k vážným zdravotním problémům, včetně destrukce kostí. Abyste se těmto problémům vyhnuli, musíte omezit konzumaci alkoholu nebo se ho úplně zdržet. Kromě toho je nutné sledovat váš zdravotní stav a pravidelně podstupovat lékařské prohlídky, abyste včas odhalili možné problémy a zabránili jejich rozvoji.