Алкохолът разрушава костите

Редовната консумация на алкохол може да доведе до сериозни последици за здравето, включително разрушаване на костите. Научните изследвания показват, че навикът да се пие дори малки дози алкохол може да доведе до нарушаване на гените, отговорни за образуването на костна тъкан. В резултат на това костите стават по-крехки, увеличавайки риска от фрактури.

С напредването на възрастта тялото постепенно губи способността си да възстановява костите. Но има гени, които се активират през втората половина на живота и регулират процеса на възстановяване на костната тъкан през този период. Пиенето на алкохол обаче може да попречи на този процес. Експериментите върху гризачи показват, че обемът на костната тъкан при тези, които пият алкохол, намалява с 15% в сравнение с техните „трезви“ събратя. Подобни резултати са получени при проучвания върху хора.

Алкохолът влияе негативно върху функционирането на около 300 гена, което води не само до проблеми с костите, но и до нарушена функция на бъбреците и черния дроб, както и до общо нарушаване на психо-емоционалния баланс.

Въпреки това има добри новини. Функциите на гените могат да бъдат възстановени, ако не говорим за хроничен алкохолизъм. Проучванията показват, че гените, отговорни за възстановяването на костната тъкан, могат да възобновят функцията си 3 години след спиране на алкохола.

По този начин пиенето на алкохол може да доведе до сериозни здравословни проблеми, включително разрушаване на костите. За да избегнете тези проблеми, трябва да ограничите консумацията на алкохол или напълно да се въздържате от него. Освен това е необходимо да наблюдавате здравето си и да се подлагате на редовни медицински прегледи, за да идентифицирате навреме възможните проблеми и да предотвратите тяхното развитие.