Alkol kemikleri yok eder

Düzenli alkol tüketimi, kemik yıkımı da dahil olmak üzere ciddi sağlık sonuçlarına yol açabilir. Bilimsel araştırmalar, küçük dozda alkol içme alışkanlığının bile kemik dokusunun oluşumundan sorumlu genlerin bozulmasına yol açabileceğini göstermiştir. Sonuç olarak kemikler daha kırılgan hale gelir ve kırık riski artar.

Vücut yaşlandıkça kemikleri onarma yeteneğini yavaş yavaş kaybeder. Ancak yaşamın ikinci yarısında etkinleşen ve bu dönemde kemik dokusunun restorasyon sürecini düzenleyen genler vardır. Ancak alkol içmek bu sürece müdahale edebilir. Kemirgenler üzerinde yapılan deneyler, alkol içenlerin kemik dokusu hacminin, "ayık" emsallerine göre %15 oranında azaldığını gösterdi. İnsanlar üzerinde yapılan çalışmalarda da benzer sonuçlar elde edildi.

Alkol yaklaşık 300 genin işleyişini olumsuz etkiler, bu da yalnızca kemiklerde sorunlara yol açmakla kalmaz, aynı zamanda böbreklerin ve karaciğerin işleyişinin bozulmasına ve genel olarak psiko-duygusal dengenin bozulmasına da yol açar.

Yine de iyi haber var. Kronik alkolizmden bahsetmiyorsak gen fonksiyonları eski haline getirilebilir. Araştırmalar, kemik dokusu onarımından sorumlu genlerin, alkolü bıraktıktan 3 yıl sonra işlevlerine devam edebildiğini göstermiştir.

Bu nedenle alkol içmek, kemik yıkımı da dahil olmak üzere ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu sorunlardan kaçınmak için alkol tüketiminizi sınırlamanız veya tamamen alkolden uzak durmanız gerekir. Ayrıca olası sorunları zamanında tespit etmek ve gelişmesini önlemek için sağlığınızı izlemek ve düzenli tıbbi muayenelerden geçmek gerekir.