Top 10 vijanden van witte tanden

Een mooie glimlach is niet alleen een teken van een gezond gebit, maar ook een belangrijk aspect van het uiterlijk. Niet alle voedingsmiddelen en dranken die we consumeren, dragen echter bij aan het behoud van sneeuwwit glazuur. Sommigen van hen hebben de neiging om vlekken op de tanden te veroorzaken en uw glimlach minder aantrekkelijk te maken. In dit artikel bekijken we de top 10 vijanden van witte tanden en vertellen we je hoe je deze met mate kunt consumeren.

1. Koffie

Koffie is een van de populairste dranken ter wereld, maar het is ook een van de belangrijkste vijanden van witte tanden. Koffie bevat tannines, die de tanden bruin kleuren. Bovendien bevat koffie zuren die het tandglazuur kunnen beschadigen. Om de schade van koffie aan je tanden te verminderen, kun je het met een rietje drinken of tandpasta gebruiken met een witmakend effect.

2. Thee

Thee bevat ook tannines, die vlekken op de tanden veroorzaken. Thee bevat echter, in tegenstelling tot koffie, minder zuren en is daardoor minder schadelijk voor de tanden. Als je graag thee drinkt, probeer er dan melk aan toe te voegen - dit zal de schade aan je tanden helpen verminderen.

3. rode wijn

Rode wijn bevat tannines en zuren, die vlekken op de tanden veroorzaken en het glazuur beschadigen. Om schade aan uw tanden te verminderen, kunt u wijn drinken met een rietje of tandpasta gebruiken met een witmakende werking.

4. Koolzuurhoudende dranken

Koolzuurhoudende dranken bevatten zuren die het tandglazuur kunnen beschadigen. Bovendien bevatten ze suiker, wat kan leiden tot tandbederf. Als je niet kunt stoppen met het drinken van koolzuurhoudende dranken, probeer ze dan met een rietje te drinken om de schade aan je tanden te verminderen.

5. Citrus

Citrusvruchten zoals citroenen en sinaasappels bevatten zuren die het tandglazuur kunnen beschadigen. Als je graag citrusvruchten eet, probeer ze dan eerst met ander voedsel te mengen om schade aan je tanden te verminderen.

6. Zwarte chocolade

Pure chocolade bevat tannines, die vlekken op de tanden veroorzaken. In tegenstelling tot melkchocolade bevat het echter minder suiker en is daardoor minder schadelijk voor je tanden. Eet je graag chocolade, kies dan voor pure chocolade met een hoog cacaogehalte.

7. Kerrie

Curry bevat kruiden die vlekken op de tanden kunnen veroorzaken. Bovendien bevat curry zuren die het tandglazuur kunnen beschadigen. Als je graag curry eet, probeer het dan te mengen met ander voedsel om de schade aan je tanden te verminderen.

8. Tomatensaus

Tomatensaus bevat zuren die het tandglazuur kunnen beschadigen. Het kan ook tanden rood verkleuren. Als je graag tomatensaus eet, probeer het dan te mengen met ander voedsel om schade aan je tanden te verminderen.

9. Inktvis inkt

Inktvisinkt wordt bij het koken gebruikt om gerechten een zwarte kleur te geven. Ze kunnen de tanden echter zwart maken. Als u inktvisinkt gebruikt, probeer dan uw mond te spoelen na het eten om schade aan uw tanden te verminderen.

10. Tabak

Tabak is een van de belangrijkste vijanden van witte tanden. Het bevat nicotine, waardoor de tanden geel worden. Bovendien beschadigt tabak het tandglazuur en leidt het tot tandvleesaandoeningen. Om sneeuwwit tandglazuur te behouden, mag u niet roken en geen tabak in welke vorm dan ook gebruiken.

Tot slot wil ik u eraan herinneren dat deze voedingsmiddelen en dranken niet volledig van het dieet mogen worden uitgesloten. Om gezonde tanden en een mooie glimlach te behouden, moeten ze echter met mate en met goede mondhygiëne worden geconsumeerd. Het is ook de moeite waard om regelmatig thuis tandenbleekprocedures uit te voeren om het sneeuwwitte glazuur te behouden.