Jak wybrać odpowiednie okulary do komputera

Wiele osób pracuje obecnie przy komputerze przez cały dzień. Prawie wszyscy wiedzą, że szkodzi to ich wzrokowi, ale tylko nieliczni dbają o swoje oczy. Ale wszystko jest proste - potrzebujesz okularów komputerowych. Większość osób długotrwale pracujących przy komputerze skarży się na pogarszający się stan zdrowia. Szybkie męczenie się i zaczerwienienie oczu, łzawienie, suchość i ból gałek ocznych, powolne skupianie uwagi, okresowe bóle głowy – to wszystko jest skutkiem szkodliwego działania promieniowania elektromagnetycznego pochodzącego z monitora. Jeśli środki nie zostaną podjęte na czas, możliwy jest katastrofalny wynik: utrata ostrości wzroku i rozwój postępującej krótkowzroczności. Aby uniknąć problemów ze wzrokiem, należy chronić narządy wzroku za pomocą wysokiej jakości okularów komputerowych.

Ochrona i wizerunek

Technologia rozwija się z dnia na dzień coraz aktywniej, zmuszając nas do spędzania coraz większej ilości czasu na komputerze. Każdego roku liczba osób chcących kupić komputer lub laptop podwaja się, co z kolei powoduje poważne obciążenie oczu. Według ekspertów popularność szklanych zabezpieczeń przed szkodliwymi monitorami rośnie z roku na rok o 30-40%. Dziś okulary komputerowe kupują zarówno osoby słabo widzące, jak i osoby ze 100% widzeniem. Dziś popyt pochodzi zarówno od tych, którzy chcą chronić swoje oczy, jak i tych, którzy chcą wyglądać bardziej efektownie.

Zasada działania

Ciekawa jest zasada ochrony obiektywów komputerowych - na okulary nakładana jest specjalna powłoka, która neutralizuje promieniowanie elektromagnetyczne monitora, a także pomaga chronić oczy przed ciągłym migotaniem ekranu. Polaryzacja tego typu szkła w umiarkowany sposób rozprasza kontrast i reguluje równomierne padanie światła na siatkówkę, zapewniając tym samym maksymalną ochronę. Warto zauważyć, że optykę komputerową należy kupować w zależności od rodzaju zawodu i treści pracy. Osoby stale pracujące z tekstami potrzebują okularów poprawiających kontrast i eliminujących półtony. Dla osób zajmujących się grafiką odpowiednia będzie optyka poprawiająca odwzorowanie kolorów. Jeśli długo siedzisz przy komputerze, poświęcając cały swój wolny czas na gry i Internet, lepiej wybrać okulary z powlekanymi soczewkami, które nie odbijają odblasków.

Poprawność wyboru soczewek ochronnych możesz ocenić przy komputerze w ciągu jednego dnia roboczego: jeśli Twoje oczy nie są zmęczone, oznacza to, że wybór został dokonany prawidłowo.

Dodatkowe właściwości okularów komputerowych:

1. zmniejszyć „pikselację” obrazu na monitorze
2. zmniejszyć zmęczenie wzroku podczas długotrwałej pracy przy komputerze;
3. zmniejszyć ryzyko pogorszenia wzroku, rozwoju niektórych chorób oczu i krótkowzroczności;
4. pomagają zmniejszyć zmęczenie, senność i zwiększyć wydajność;
5. chronić siatkówkę i soczewkę oka przed promieniowaniem UV;
6. wyeliminować różne odblaski i odbicia z ekranu monitora.

W rezultacie dzięki okularom komputerowym zmniejsza się liczba błędów popełnianych przez użytkownika, ustępuje drażliwość i bóle głowy, poprawia się stan emocjonalny.

Ważną rolę w zapobieganiu zmęczeniu wzroku odgrywa prawidłowa organizacja miejsca pracy i reżim stresu wzrokowego. Przyda Ci się kilka wskazówek:

1. Wyświetlacz musi być optymalnie dostrojony do częstotliwości roboczej.

2. Optymalna odległość oka od ekranu wynosi ponad 50-60 cm, ekran powinien znajdować się poniżej poziomu źrenic.

3. Za główną oznakę zmęczenia oczu podczas długotrwałej komunikacji z komputerem uważa się wysychanie błon śluzowych gałki ocznej. Nie zapomnij często mrugać, od czasu do czasu obracaj zamknięte oczy w różnych kierunkach, masuj powieki, patrz w dal przez 1-2 minuty.

4. Nie pracuj w ciemności. Oprócz ekranu warto włączyć jeszcze co najmniej jedno źródło światła.

5. Nie zapominajmy, że ekran komputera bardzo gromadzi kurz. Aby zapewnić wyraźne obrazy, należy je regularnie przecierać roztworem antystatycznym.

6. Okulary zamawiaj wyłącznie po konsultacji z okulistą.