Regras básicas para cuidados com as mãos

As mãos são uma das partes mais importantes do corpo que precisam de cuidado e atenção. Eles estão constantemente expostos ao meio ambiente, aos produtos químicos domésticos, ao estresse mecânico e também são um indicador da nossa saúde e higiene. Portanto, é necessário cuidar deles diariamente e monitorar seu estado.

Uma das regras básicas para cuidar das mãos é lavá-las regularmente com água e sabão. Isso deve ser feito não apenas após ir ao banheiro ou entrar em contato com sujeira, mas também antes de comer, após trabalhar com produtos químicos domésticos, após caminhar ao ar livre, etc. Após a lavagem, seque bem as mãos com uma toalha macia.

Além disso, é necessário lubrificar as mãos e antebraços com um creme amaciante e tônico, que protege contra o resfriamento repentino, principalmente no inverno. Se o trabalho envolver sujeira, deve-se usar luvas. Se for difícil usar luvas, você pode usar um creme protetor ou mergulhar as unhas em sabão. Em caso de contato prolongado das mãos com soluções cáusticas, é necessário enxaguar as mãos em solução ácida ou enxugá-las com suco de limão.

Para manter as mãos lindas, é preciso fazer massagens e banhos de sal. Também é útil mergulhar as mãos alternadamente em água morna e fria. As luvas são parte integrante do cuidado das mãos; elas protegem as mãos do frio e da poeira.

Para que suas mãos fiquem sempre brancas, levemente rosadas, macias, é preciso usar luvas macias e espaçosas no inverno, e não limitar as mãos a pulseiras e anéis. Sob nenhuma circunstância você deve lavar as mãos em água fria, mas apenas em água morna. Para manter as mãos brancas, você pode usar suco de limão, colônia e mel.

Algumas mulheres reclamam de vermelhidão nas mãos. Você pode se livrar desse fenômeno se fizer o procedimento regularmente: mergulhe alternadamente as mãos em água quente com adição de mostarda e depois em água fria. As mãos devem ser mantidas em cada recipiente por 2 a 3 minutos. O procedimento deve ser finalizado com banho frio.

Para combater a aspereza das mãos, pode-se usar ácido bórico, glicerina, gema e suco de limão. E para combater rachaduras nas mãos, você pode usar ácido bórico, glicerina, cera amarela e óleo provençal.

Loções para suavizar a pele das mãos e reduzir a transpiração podem ser preparadas com vinagre de mesa, suco de limão, álcool farmacêutico, glicerina e água. Além disso, você pode usar cremes especiais com uréia, pantenol, alantoína e outros componentes que hidratam e suavizam a pele das mãos.

Também é importante monitorar o estado das unhas e cutículas. As unhas devem ser aparadas e polidas regularmente, e as cutículas devem ser movidas com uma ferramenta especial após passar suavemente as mãos.

Em geral, cuidar das mãos é um processo simples e prazeroso que não exige muito tempo e esforço, mas ao mesmo tempo permite manter a saúde e a beleza das mãos por muitos anos.