Основні правила догляду за руками

Руки – одна з найважливіших частин тіла, які потребують догляду та уваги. Вони постійно піддаються впливу навколишнього середовища, побутової хімії, механічних впливів, а також є показником нашого здоров'я та гігієни. Тому необхідно дбати про них щодня та стежити за їх станом.

Одним із основних правил догляду за руками є регулярне миття рук водою з милом. Це необхідно робити не тільки після відвідин туалету або контакту з брудом, а й перед їжею, після роботи з побутовою хімією, після прогулянки на вулиці тощо. Після миття руки потрібно ретельно висушити м'яким махровим рушником.

Крім того, необхідно змащувати кисті рук та передпліччя пом'якшуючим та тонізуючим кремом, який оберігає від різкого охолодження, особливо взимку. Якщо робота пов'язана з брудом, необхідно вдягати рукавички. Якщо носіння рукавичок утруднене, можна використовувати захисний крем або занурювати нігті в мило. При тривалому контакті рук з їдкими розчинами, необхідно полоскати руки в кислому розчині або протирати лимонним соком.

Щоб зберегти гарний вигляд рук, необхідно робити масаж та сольові ванни. Також корисно опускати руки поперемінно то в теплу, то холодну воду. Рукавички є невід'ємною частиною догляду за руками, вони захищають руки від холоду та пилу.

Для того щоб руки були постійно білими, трохи рожевими, м'якими, необхідно носити м'які та просторі рукавички взимку, не сковувати руки браслетами та кільцями. У жодному разі не слід мити руки в холодній воді, а лише в теплій. Щоб зберегти білизну рук, можна використовувати лимонний сік, одеколон та мед.

Деякі жінки скаржаться на почервоніння рук. Це явище можна позбутися, якщо регулярно робити процедури: по черзі опускати руки то в гарячу воду з додаванням гірчиці, то в холодну. У кожній посудині руки слід тримати 2-3 хвилини. Закінчувати процедуру слід холодною ванною.

Для боротьби з шорсткістю рук можна використовувати борну кислоту, гліцерин, жовток та лимонний сік. А для боротьби з тріщинами на руках можна використовувати борну кислоту, гліцерин, жовтий віск та прованську олію.

Лосьйони для пом'якшення шкіри рук та зменшення їх пітливості можна приготувати зі столового оцту, лимонного соку, аптечного спирту, гліцерину та води. Крім того, можна використовувати спеціальні креми з сечовиною, пантенолом, алантоїном та іншими компонентами, які зволожують та пом'якшують шкіру рук.

Важливо також стежити за станом нігтів та кутикули. Нігті потрібно регулярно стригти і полірувати, а кутикулу зрушувати спеціальним інструментом після м'якого ширяння рук.

Загалом догляд за руками – це простий і приємний процес, який не вимагає багато часу та сил, але при цьому дозволяє зберегти здоров'я та красу рук на довгі роки.