Grundläggande regler för handvård

Händer är en av de viktigaste delarna av kroppen som behöver vård och omsorg. De utsätts ständigt för miljön, hushållskemikalier, mekanisk stress, och de är också en indikator på vår hälsa och hygien. Därför är det nödvändigt att ta hand om dem dagligen och övervaka deras tillstånd.

En av de grundläggande reglerna för handvård är att regelbundet tvätta händerna med tvål och vatten. Detta måste göras inte bara efter att ha besökt toaletten eller kommit i kontakt med smuts, utan också innan man äter, efter att ha arbetat med hushållskemikalier, efter att ha gått utomhus, etc. Efter tvätt, torka händerna noggrant med en mjuk frottéhandduk.

Dessutom är det nödvändigt att smörja in händer och underarmar med en mjukgörande och tonic kräm, som skyddar mot plötslig nedkylning, särskilt på vintern. Om arbetet innebär smuts måste du bära handskar. Om det är svårt att använda handskar kan du använda en skyddskräm eller blötlägga naglarna i tvål. Vid långvarig kontakt med händerna med kaustiklösningar är det nödvändigt att skölja händerna i en sur lösning eller torka dem med citronsaft.

För att dina händer ska se vackra ut måste du göra massage och saltbad. Det är också användbart att sänka ner händerna växelvis i varmt och kallt vatten. Handskar är en integrerad del av handvården, de skyddar händerna från kyla och damm.

För att dina händer ständigt ska vara vita, något rosa, mjuka, måste du bära mjuka och rymliga handskar på vintern och inte begränsa dina händer med armband och ringar. Under inga omständigheter ska du tvätta händerna i kallt vatten, utan bara i varmt vatten. För att hålla händerna vita kan du använda citronsaft, cologne och honung.

Vissa kvinnor klagar över rodnad i händerna. Du kan bli av med detta fenomen om du regelbundet gör proceduren: växelvis doppa händerna i varmt vatten med tillsats av senap, sedan i kallt vatten. Händerna ska hållas i varje kärl i 2-3 minuter. Förfarandet ska avslutas med ett kallt bad.

För att bekämpa strävhet i händerna kan du använda borsyra, glycerin, äggula och citronsaft. Och för att bekämpa sprickor på händerna kan du använda borsyra, glycerin, gult vax och provensalsk olja.

Lotioner för att mjuka upp huden på dina händer och minska svettning kan framställas av bordsvinäger, citronsaft, farmaceutisk alkohol, glycerin och vatten. Dessutom kan du använda speciella krämer med urea, panthenol, allantoin och andra komponenter som återfuktar och mjukar upp huden på dina händer.

Det är också viktigt att övervaka tillståndet på dina naglar och nagelband. Naglar bör trimmas och poleras regelbundet, och nagelbanden bör flyttas med ett specialverktyg efter att du försiktigt svävat dina händer.

I allmänhet är handvård en enkel och njutbar process som inte kräver mycket tid och ansträngning, men som samtidigt låter dig behålla hälsan och skönheten i dina händer i många år.