Pele solta no abdômen

A barriga flácida e flácida é um problema estético muito comum associado à violação dos contornos da figura e à sua magreza. Um grande número de mulheres enfrenta esse problema devido à perda repentina de peso ou após o nascimento de um filho. É por isso que eles querem saber como apertar a pele flácida do estômago e melhorar a sua aparência.

Infelizmente, não será possível devolver os formulários o mais rápido possível, pois o problema exige paciência e uma solução abrangente. Escolha esquema adequado O tratamento depende das causas da flacidez abdominal.

Motivos principais

Existem muitos fatores que causam flacidez e alongamento do abdômen. Os mais comuns incluem o seguinte:

1. Perturbação do metabolismo de carboidratos e gorduras.
2. Desequilíbrios hormonais.
3. Perda de peso muito ativa devido a uma dieta rigorosa e jejum. Ao mesmo tempo, a gordura subcutânea é perdida com muito mais intensidade do que a pele tem tempo de voltar ao seu estado normal.
4. Carregando uma criança. Ao longo de três trimestres, a pele do abdômen se estica e seu volume aumenta significativamente. Após o nascimento do bebê, os tecidos e músculos abdominais não retornam imediatamente a firmeza e a elasticidade.
5. Atividade física insuficiente.
6. Dieta nutricional desequilibrada ou inadequada.
7. Falta de líquidos e maus hábitos.
8. Formas crônicas de doenças de órgãos internos.
9. O processo de envelhecimento e as alterações relacionadas à idade causam perda do tônus ​​​​muscular, o que afeta negativamente a pele do abdômen.

instruções

Uma maneira universal de resolver este problema ainda não foi inventada. Só é possível devolver elasticidade e firmeza à pele de forma abrangente. A base neste caso deve ser as seguintes medidas:

1. Ajustar a ingestão nutricional e a ingestão de líquidos.
2. Exercícios físicos especiais.
3. Procedimentos realizados em casa.
4. Usando métodos não cirúrgicos de abdominoplastia no salão.

Custos em detalhes pare em cada ponto individual.

Regime de bebida e nutrição

Para manter o frescor e a elasticidade da pele por muito tempo, é preciso cuidar da alimentação, que deve incluir quantidade suficiente carboidratos, gorduras e proteínas.

Para começar, é aconselhável consultar um nutricionista experiente que criará a dieta correta e dará recomendações úteis.

As proteínas vegetais e animais são necessárias para manter o turgor da pele. Na alimentação diária, o volume dessa substância deve ser de no mínimo 2 gramas por quilograma de peso corporal. A proteína animal é encontrada no queijo cottage, ovos, peixes e carnes. Recomenda-se dar preferência a produtos com teor mínimo de gordura, bem como carnes dietéticas (frango, vitela e coelho) e peixes.

Gorduras - elemento obrigatório dieta. Porém, nutricionistas profissionais recomendam minimizar a quantidade de gordura animal consumida, substituindo-as por óleo vegetal. Este produto contém ácidos graxos poliinsaturados que têm um efeito benéfico na pele. Todos os dias você precisa consumir pelo menos 20-40 g de óleo vegetal em acompanhamentos, cereais e saladas. Os especialistas também aconselham evitar margarina e outras gorduras de origem sintética, que não só podem levar ao desenvolvimento da celulite, mas também prejudicam o estado geral do corpo.

Os carboidratos são fonte de energia e vigor. No entanto, eles devem ser escolhidos com sabedoria. Não se empolgue com o consumo de carboidratos simples contidos em assados, doces e outros produtos de confeitaria. Pode beneficiar o corpo apenas carboidratos complexos, que pode ser encontrada no mel, frutas e vegetais, cereais e até massas feitas de trigo duro.

Além disso, você precisa consumir frutas vermelhas, frutos do mar, ervas, vegetais, frutas e laticínios. Também é útil usar complexos vitamínicos que saturarão o corpo com microelementos essenciais e fortalecerão o sistema imunológico.

Quanto ao regime de consumo, ele precisa ser fortalecido para que a pele receba umidade suficiente e o corpo o hidrobalanço estabilizou. Você deve beber pelo menos um litro e meio a dois litros de líquido por dia. Podem ser compotas, sucos de frutas, chá ou água limpa pura.

As bebidas fortes de café devem ser substituídas por chás aromáticos, porque a cafeína leva à perda ativa de umidade no corpo.

Maus hábitos

Reúna a sua vontade e abandone o álcool e os produtos do tabaco, habituando-se a um estilo de vida saudável. Os vícios têm um efeito desfavorável sobre o estado da pele e aceleram as suas alterações relacionadas com a idade.

Soma-se a isso a falta de sono, o estresse constante, o trabalho sedentário, etc. normalizar o regime todos os dias e aumente a atividade física, e logo você verá que sua aparência melhorou visivelmente e seus músculos ganharam tônus ​​​​e ficaram mais fortes.

Massagens e tratamentos aquáticos

No combate à flacidez abdominal, as idas à sauna e aos duches de contraste são úteis. Um procedimento com uso alternado de água fria e quente aumenta a elasticidade da pele.

A temperatura deve ser alterada a cada meio minuto e isso deve ser repetido de quatro a cinco vezes. Terminar o endurecimento de preferência água fria. Isso ativa a função de circulação sanguínea e aumenta o tônus ​​​​da epiderme. Para aumentar o efeito, as áreas problemáticas podem ser limpas com uma toalha de cerdas duras neste momento.

A massagem com preparações especiais também é eficaz na resolução do problema. Hoje existem muitos desses produtos à venda, e compre loções de massagem e os cremes estão disponíveis em quase todas as lojas de cosméticos. Para suavizar e hidratar a pele, você pode usar creme de bebê comum.

O creme é aplicado na pele do abdômen, após o que é tratado com movimentos circulares de pinça até ficar vermelho. A sessão termina movimentos suaves de carícias.

Exercício físico

Atividade física evitará a atrofia fibras musculares e vai esticar a pele do abdômen, tornando a figura mais atraente e esbelta. Os exercícios devem ser feitos regularmente. Eles são especialmente úteis para aquelas mulheres que enfrentam o problema de flacidez da barriga após o nascimento de um bebê. Mas essas atividades devem ser iniciadas pelo menos 40 dias após o nascimento, para que o útero tenha tempo de voltar ao normal, caso contrário há risco de complicações.

Antes de começar a treinar, você deve consultar um médico que irá recomendar os mais complexos adequadosvisa fortalecer e aumentar o tônus ​​​​dos músculos abdominais. Aqui estão algumas das opções de exercícios mais populares:

1. A prancha é um dos exercícios mais eficazes e simples. Para realizá-lo, você deve assumir a chamada “posição deitada”. Os músculos devem estar tensos. Durante o exercício, os membros devem estar completamente retos e o corpo paralelo à superfície do chão. Você precisa passar pelo menos 20 segundos nesta posição. Depois de algum tempo, a duração pode ser aumentada.
2. Vácuo. Expire todo o ar dos pulmões, prenda a respiração e contraia o estômago o máximo possível. Mantenha esta posição por alguns segundos. Faça dez a quinze repetições.

A natação e a aeróbica dão bons resultados, por isso vá para a piscina e movimente-se o máximo possível.

Tratamentos em casa

Em casa, você pode esticar a pele da barriga com máscaras e bandagens feitas com ingredientes naturais. Esses procedimentos têm um efeito benéfico na pele. Além disso, não causam efeitos colaterais. Os componentes mais populares para wraps incluem mel natural, argila especial e algas marinhas. Você pode usar as seguintes receitas:

1. Envolva com mel. Aqueça duas colheres de sopa do produto em banho-maria, adicione quatro a seis gotas de óleo cítrico ou meia colher de sobremesa de azeite. A composição quente é aplicada em camada fina nas áreas problemáticas e envolta em polietileno, criando um efeito estufa. Você precisa ficar nesta posição por pelo menos uma hora. Após o procedimento, você deve tomar um banho quente.
2. A Laminaria (alga marinha) pode ser comprada em qualquer farmácia. Em casa, você pode usá-los para fazer wraps frios e quentes. Para a última opção, as algas devem ser enchidas com água, cuja temperatura não deve ultrapassar os 40 graus. O envoltório frio requer água em temperatura ambiente. Em seguida, as algas são simplesmente colocadas sobre a pele, cobertas com filme e isoladas. É preciso ficar embaixo do cobertor por trinta a cinquenta minutos, depois tomar banho e tratar a superfície da pele com um hidratante.
3. O envoltório de vinagre é considerado o procedimento mais acessível e fácil. Para realizá-lo, basta umedecer a gaze em uma solução de vinagre a 9%, torcer e colocar nas áreas problemáticas. A parte superior do estômago deve ser embrulhada em filme e coberta com um cobertor por cerca de trinta a quarenta minutos.
4. Máscaras feitas de argila cosmética, envolvimentos com óleos essenciais, extratos de plantas e pimenta vermelha têm um bom efeito. As contra-indicações incluem apenas intolerância individual aos ingredientes do envoltório ou máscara.

Técnicas de hardware (não cirúrgicas)

Os salões de beleza hoje oferecem aos seus clientes uma variedade de técnicas para esticar rapidamente a pele do abdômen, eliminar a flacidez e melhorar o tônus ​​​​muscular. Os métodos mais populares de abdominoplastia são:

1. Massagem GLP. Para este procedimento são utilizados equipamentos informáticos especiais, aos quais é atribuído um programa de tratamento especial, tendo em conta as características individuais do paciente. O aparelho está equipado com um rolo que gera pressão negativa ao entrar em contato com a pele. Graças a isso, os tecidos moles são sugados para dentro da câmara, dentro da qual são amassados. Como resultado, as células adiposas são destruídas, o fluxo linfático e a circulação sanguínea são estimulados, o tônus ​​muscular aumenta e a pele fica mais tonificada.
2. Eletromioestimulação. Placas especiais são colocadas em áreas problemáticas, através das quais passa uma corrente elétrica fraca. Como resultado, as terminações nervosas ficam irritadas e as fibras musculares começam a ser estimuladas. A eletromioestimulação auxilia perfeitamente na eliminação da flacidez da pele do abdômen, permitindo retornar à forma anterior após o nascimento de um filho.
3. Lipólise. Este procedimento pode ser ultrassonográfico, elétrico ou radiofrequência. Durante a eletrolipólise, a pele é exposta a agulhas de eletrodos, cuja polaridade muda periodicamente, causando alteração no potencial elétrico da membrana celular. Como resultado, o corpo começa a quebrar ativamente as gorduras (lipídios), estimulando o fluxo linfático e a circulação sanguínea.
4. O biorreforço é outro método eficaz, baseado na introdução sob a pele de preparações especiais, que incluem ácido hialurônico. Com a ajuda dessas composições, forma-se uma moldura viscosa, criando um efeito lifting. Além disso, o ácido hialurônico torna a pele mais elástica e firme. Os procedimentos que usam mesothreads têm um efeito semelhante.

A operação é o método mais radical para se livrar da flacidez e flacidez do abdômen. Poucas pessoas decidem se submeter, pois a intervenção cirúrgica é extremamente traumática e o período de reabilitação é bastante longo e difícil. Além disso, podem ocorrer complicações após a cirurgia.

Deve-se entender que a cirurgia plástica é utilizada apenas como último recurso. Para permanecer atraente, use as recomendações acima e você gostará da sua imagem espelhada.

Todos nós tentamos economizar um centavo extra para um dia chuvoso. Algumas pessoas economizam dinheiro no banco, outras o guardam debaixo do travesseiro, outras compram ouro. Por que existem pessoas! Até o nosso corpo gosta de guardar reservas de gordura para o caso de situações imprevistas. E se houver fome no país? Ou os salários serão adiados indefinidamente? É aí que serão necessários os quilos extras reunidos em dobras nas laterais. Se isso soa como você, então você precisa ler imediatamente o conteúdo deste artigo.

Razões para a aparência

Para tratar o efeito, primeiro você deve entender a causa.

Consequências da gravidez

A flacidez no abdômen geralmente aparece após a gravidez e o parto da mulher. A pele perde elasticidade, estica e não consegue voltar à sua forma original. Um “avental” se forma na barriga da mulher e a própria pele fica coberta de rugas finas. Esta é uma imagem familiar? Então você provavelmente sabe como é desagradável se olhar no espelho e perceber que não pode usar tops curtos, e um maiô de duas peças só vai enfatizar sua falta de corpo.

O cuidado adequado com o corpo eliminará a flacidez da pele. Você está perdendo peso? Faça isso gradualmente para que sua pele acompanhe a perda de peso. Quanto mais velha a pessoa, menor é a elasticidade da pele e mais equilibrada deve ser a alimentação.

Durante a gravidez, você deve monitorar sua dieta alimentar e lubrificar regularmente a pele do abdômen, pernas e coxas com óleo anti-estrias. Aumenta a elasticidade da pele, para que após o parto você não fique com a barriga flácida. Apenas um corpo esguio e felicidade materna sem limites. Mas mesmo que o estado da sua pele não seja o que você gostaria, não fique chateado. Tudo pode ser corrigido. E livre-se da barriga flácida.

O resultado da luta contra o excesso de peso

Para muitas mulheres, a luta contra os quilos extras termina na perda de peso. Eles voltam a vestir seus jeans favoritos, não vacilam com as leituras da balança e se acostumam com aveia no café da manhã. Mas toda conquista tem seus efeitos colaterais. Perder peso também tem isso - pele solta na barriga. As dietas habituais não ajudam contra isso. E o creme antiestrias é absorvido pela pele sem sucesso, levando a mulher ao desespero. Ainda assim! Quem gostaria de pequenas dobras em vez de um corpo elástico? Isso mesmo, ninguém.

Mas as lágrimas são inúteis. Portanto, pare de arrancar os cabelos por desespero, vamos descobrir melhor como se livrar da barriga flácida. Não é muito mais difícil do que perder cinco quilos de excesso de peso em um mês. Você conseguiu se livrar de sete? Então será possível deixar a pele elástica.

Como remover uma barriga flácida

Somente uma abordagem integrada ajudará a eliminar este problema.

Piscina

A natação é uma forma eficaz de restaurar a elasticidade da pele. Então pare de lamentar sua beleza perdida e corra para a piscina. A água também acalma os nervos em frangalhos. Se você sentar e chorar, a situação não mudará. Você só poderá restaurar a beleza do seu corpo se se esforçar.

Hula Hup

Use um bambolê. Só o aro não deve ser simplificado, mas sim com “bolas”, daquelas que podem deixar hematomas impiedosamente na cintura. O que você queria? A beleza requer sacrifício. Os sacrifícios serão pequenos e não terão de ser suportados por muito tempo. Depois de colocar seu filho na cama, não adormeça ao lado dele, mas comece a fazer bambolê. Regularmente e por meia hora de cada vez.

Máscaras de barriga

Cansado de girar um arco? Quer acalmar seu estômago com intermináveis ​​massagens com bambolê? Faça uma máscara de barriga. Tome como base as argilas brancas e azuis, cujas propriedades incluem um efeito regenerador, ou seja, a capacidade de devolver elasticidade à pele. Você também pode aplicar a máscara no rosto. Repita o procedimento uma vez por semana e depois de alguns meses você poderá se livrar da flacidez na região abdominal e, ao mesmo tempo, do mau humor. As máscaras de argila por si só não conseguem lidar com as imperfeições da pele.

Óleos essenciais

Os óleos essenciais ajudam a eliminar a flacidez da pele. Os óleos essenciais de laranja, zimbro ou jojoba são adequados. Algumas gotas em um banho quente ajudarão sua barriga a ficar firme novamente.

Se você estiver substituindo o bambolê por uma massagem tradicional, os óleos são uma boa base. Aplique-os antes de uma massagem e sua pele ficará tonificada. Claro, isso requer que os óleos essenciais sejam naturais e as sessões de massagem sejam regulares.

Corrida matinal

Você pode literalmente correr para a pele elástica do abdômen. Lembre-se de que, antes do parto, você gostava de correr pela manhã e sua barriga era lisa e lisa. É hora de voltar à boa forma.

Aula de ginástica

Se a corrida matinal não trouxer os resultados desejados, inscreva-se na academia. Seus músculos precisam de uma carga mais significativa, que será proporcionada por aulas regulares de ginástica. Se ir à academia é um luxo para você, comece a se exercitar em casa. Faça exercícios matinais, fortaleça o abdômen, suba as escadas.

Claro, se você mora no décimo sexto andar e tem um carrinho com uma criança nas mãos, precisa ouvir atentamente o último conselho. Evite o elevador e sua barriga ficará em forma. E não só ele. Após longas sessões, suas pernas ficarão mais finas, sua cintura ficará mais fina e o status de “jovem mãe” só será enfatizado pela voz fina de seu filho.

As idas semanais ao balneário ajudam a mulher a voltar à forma. Leve consigo uma forte vassoura de bétula, uma garrafa térmica com infusão de ervas e um bom companheiro. Então uma ida ao balneário trará elasticidade à pele e um prazer incomparável.

Tente escolher salas de vapor que tenham piscina com água fria. Você precisa mergulhar na superfície da água fria pelo menos uma vez enquanto estiver cozinhando. O prazer é simplesmente incrível! Veja por si mesmo!

Pare de comer

Muitas mulheres não param de comer muito após o parto. Por hábito, comem por dois, esquecendo que a criança já come sozinha, e todas as calorias que entram no corpo feminino ficam obedientemente depositadas na cintura. Olhe-se no espelho. O que você vê - suas dobras nas laterais, pele solta e queixo duplo - não é mais resultado de um parto recente, mas sim consequência do seu hábito de comer muito à noite. Portanto, o número na balança é culpa sua. A natureza não tem nada a ver com isso.

Tranque sua geladeira e pare de comer demais. O queijo doce com certeza vai esperar por você até de manhã, e dar as batatas fritas ao seu marido. Claro, sua família ama você pelo que você é. Mas quilos extras não fazem ninguém parecer bem. E é mais fácil para um homem amar uma mulher não apenas por seu rico mundo interior, mas também por sua bela figura.

Faca de cirurgião

Decidimos escrever sobre isso para desencorajar todos de entrar na faca. Estamos falando de cirurgia plástica. Claro, é uma grande tentação livrar-se de uma deficiência de uma só vez. Mas só parece assim. Não escreveremos sobre todos os riscos da cirurgia plástica. Digamos que o seu médico é um profissional e fez tudo da melhor maneira possível. Mas lembre-se de quanto você teve que correr até os laboratórios para fazer todos os exames necessários. Não seria mais fácil passar essas horas na academia ou na piscina?

E o principal é o pós-operatório. Uma dor constante que não te deixa ir, dia ou noite. E mais - uma cicatriz. Você precisa disso? Você pode se livrar da pele solta de maneiras menos drásticas. Portanto, em vez de ir ao cirurgião plástico, vá ao balneário, à piscina ou à academia. Todas as suas falhas podem ser removidas sem a ajuda de um bisturi.

Uma abordagem complexa

Então, como? Esperamos que você esteja determinado e já tenha entrado na luta contra a pele solta da barriga? Basta ter em mente que correr não deve ser uma vez por semana, e um bambolê colocado em um canto trará exatamente os mesmos benefícios que um bambolê na loja. São necessários treinos regulares, massagens, dietas. E só então você poderá sorrir novamente para o seu reflexo no espelho. Embora você possa fazer isso agora. Afinal, o hábito de amar a si mesmo também precisa ser treinado. Comece com um sorriso. E o seu reflexo e o mundo inteiro sorrirão de volta para você.

A pele solta no abdômen é um problema muito comum. Além disso, diz respeito não só às pessoas com excesso de peso, mas também às bastante magras, visto que as razões para este fenómeno são muitas. Se você encontrar isso, terá que começar a trabalhar em si mesmo para que sua barriga fique esbelta, bonita e tonificada novamente. A solução para o problema deve ser abrangente e incluir toda uma lista de medidas.

Pele solta no abdômen: o que fazer

Existe a opinião de que o estiramento e a flacidez da pele afetam apenas pessoas com sobrepeso ou, pelo contrário, pessoas muito magras. Na verdade, esse problema pode se manifestar em qualquer tipo de corpo, e o principal causas tudo se resume ao seguinte:

1. Afinamento da pele associado a alterações relacionadas à idade. Ao mesmo tempo, a síntese das fibras de colágeno e elastina é significativamente reduzida, e são elas que criam, embora extensíveis, uma estrutura forte da pele.
2. Estiramento severo da pele que pode ocorrer com ganho de peso grande e repentino, durante a gravidez, com doenças endócrinas, distúrbios metabólicos - tudo isso provoca ruptura de fibras intradérmicas nos tecidos conjuntivos. Um fenômeno bastante comum é a flacidez da pele do abdômen após o parto, pois durante a gravidez o abdômen aumenta significativamente de tamanho.
3. Perda de peso rápida, em que o comprimento das fibras de colágeno e elastina torna-se excessivo para a área do corpo, que diminuiu bastante. O nível de perda de peso neste caso não é tão importante, por isso a pele pode ficar flácida mesmo naquelas pessoas que ainda não perderam peso na forma desejada.

Se você quiser apertar a flacidez da pele da barriga, esteja preparado para o fato de que não será rápido. Mesmo que se consiga um resultado suficientemente rápido, é necessário consolidá-lo e evitar que o problema surja no futuro. A abordagem desta questão deve ser abrangente. Incluirá atividade física, correção nutricional e procedimentos cosméticos em casa ou em salão de beleza. Em alguns casos, as mulheres recorrem à correção cirúrgica.

Como remover a pele solta da barriga com exercícios

A princípio, pode parecer que a atividade física e a flacidez da pele do abdômen não têm nenhuma relação. Mas não é assim, pois entre a pele e o tecido muscular existem elementos de ligação na forma de fibras de tecido conjuntivo. Se os músculos abdominais estiverem tonificados, eles puxam para trás as fibras que os conectam às camadas profundas da pele. Um músculo em atividade ativa melhora a circulação sanguínea, aumentando assim o fornecimento de nutrientes e vitaminas à pele, o que tem um efeito benéfico na sua condição.

Se você quiser se livrar da pele solta da barriga, preste atenção aos seguintes exercícios:

1. Aqueça os músculos dobrando o tronco lateralmente. Inclinando-se para a direita, estique o braço esquerdo ao longo do corpo e tente alongar o máximo possível. As inclinações para a esquerda são acompanhadas pelo alongamento do braço direito. Repita o exercício em ambos os lados o mesmo número de vezes.
2. Você precisa deitar-se sobre uma superfície semidura - um tapete ou tapete de ginástica. As mãos precisam estar cruzadas acima da cabeça. Ao mesmo tempo, levante a parte superior do corpo levantando as omoplatas do chão e dobrando os joelhos. Tente encostar os cotovelos nos joelhos.
3. Dobre as pernas, coloque-as completamente na superfície com os pés. Levante o tronco com torções, tentando encostar o cotovelo direito no joelho esquerdo e vice-versa. Neste caso, os pés não devem sair do chão.
4. Estique os braços ao longo do corpo, estique as pernas e levante-as. Agora você precisa levantar as pernas e a pélvis, tentando ficar na posição de uma bétula, e depois abaixá-las suavemente.
5. O exercício de prancha ajuda muito. Você precisa se concentrar em arcos e dedos dos pés estendidos, endireitar o corpo e permanecer nesta posição por 30 a 60 segundos.

Recomenda-se realizar cada exercício além da prancha em duas séries de 10 vezes. O bambolê com bolas de massagem aperta bem a pele do estômago. Esta é uma ótima maneira de melhorar a aparência da barriga, pois combina trabalho muscular e efeito de massagem.

Características nutricionais

Qualquer preparador físico lhe dirá que a beleza corporal envolve em grande parte nutrição e só então exercícios. Para remover a flacidez da pele do abdômen, uma alimentação adequada e saudável é muito importante. Inicialmente, lembre-se de que seus inimigos estão comendo demais e morrendo de fome, pois tanto o ganho repentino de peso quanto a rápida perda de peso levam à deterioração do tom da pele.

Básico O inimigo de uma barriga bonita são os carboidratos simples e as gorduras saturadas. Estes são os doces, fast food e outras coisas prejudiciais semelhantes favoritas de todos. Uma dieta balanceada deve ser baseada em proteínas (são muito importantes para os músculos, para a síntese de colágeno e elastina), frutas e vegetais, cereais como fontes de carboidratos complexos. As gorduras poliinsaturadas, cujas fontes são peixes e frutos do mar, são saudáveis.

Tentar Elimine açúcar, álcool e bebidas carbonatadas açucaradas de sua dieta. Também é importante acostumar-se a comer com frequência e em pequenas porções - refeições fracionadas aceleram significativamente o caminho para uma barriga bonita.

Medidas de cosmetologia em casa

A cosmetologia pode lhe dar a resposta à pergunta sobre o que fazer com a pele solta no abdômen. Em alguns casos, nem é necessário recorrer à ajuda de especialistas – bastam medidas caseiras eficazes. Estas medidas visam melhorar a estrutura interna da pele e aumentar a densidade da estrutura das fibras de colágeno. Para desenvolver fibras e torná-las mais fortes, você precisa cuidar regularmente da sua pele.

Em casa, você pode realizar os seguintes procedimentos, alternando e combinando-os para melhorar o resultado: envolvimentos corporais, peelings, automassagem e mesoterapia domiciliar. Você também pode comprar um bom creme para flacidez da pele da barriga, que ajudará a acelerar a obtenção de resultados. É claro que os cosméticos por si só não serão suficientes, mas como medida adicional e consolidadora, não serão supérfluos.

Automassagem

Existem muitas opções de massagem que ajudarão a melhorar o tom da pele. Mas em qualquer caso, é importante usar óleo de massagem (pode-se usar óleo vegetal: azeitona, amêndoa, damasco).

A versão mais simples da massagem é realizada com as palmas das mãos. Necessário de forma consistente execute os seguintes tipos de movimentos:

1. acariciando;
2. esfregar com a ponta da palma;
3. movimentos vibratórios com as pontas dos dedos;
4. movimentos de sombreamento com a ponta dos dedos;
5. golpes finais.

A massagem a vácuo, para a qual são utilizados frascos especiais, dá bons resultados. Você pode descobrir mais sobre massagem abdominal com ventosas para perda de peso aqui. Eles podem ser comprados na farmácia. A medicina japonesa oferece seu próprio método de massagem para melhorar o tom da pele do abdômen. Você precisa enrolar uma toalha felpuda em um rolo apertado, deitar de bruços e enrolá-la para cima e para baixo, massageando assim a parede abdominal anterior.

Uma maneira simples de remover a pele solta do abdômen - hidromassagem domiciliar com mudança de temperatura.

Envoltórios

Os wraps são uma ótima maneira de saturar a pele com substâncias úteis, esticá-la e acelerar os processos de queima de gordura e metabolismo. Uma ou outra mistura é aplicada na pele, depois o abdômen é envolto em filme e sua área é isolada. Há um grande número de misturas para apertar a pele abdominal, incluindo as seguintes:

1. Manteiga de mel. Misture 2 colheres de sopa de mel líquido e 50 ml de azeite, adicione algumas gotas de vitamina E líquida.
2. Composição com cacau. Amasse a manteiga de cacau nas mãos, aplique na parede abdominal anterior e embrulhe com filme.
3. Mostarda de mel. Combine quatro colheres de sopa de mel e duas colheres de mostarda. Antes da aplicação, a composição deve ser aquecida.

Você também pode comprar algas marinhas em pó e argila na farmácia para embrulhar. Geralmente Recomenda-se realizar bandagens em cursos de 10 a 15 procedimentos, repetindo-os periodicamente.

Peelings

Um procedimento como o peeling ajuda perfeitamente a esticar a flacidez da pele do abdômen. A esfoliação da camada morta da pele ajuda a ativar processos regenerativos. Você pode usar esfoliantes comprados em lojas para descascar ou prepará-los você mesmo. Você pode prestar atenção nas seguintes receitas:

1. Combine duas colheres de sopa de café moído e um ovo.
2. Uma combinação de mel líquido e sal marinho grosso funciona bem.
3. Misture três colheres de chá verde de folhas médias e duas colheres de óleo vegetal.

A mesoterapia caseira também pode ser usada. Para realizar este procedimento, é necessário adquirir um dispositivo especial chamado mesoscooter, equipado com uma massa de minúsculas agulhas. Eles perfuram a pele e injetam compostos medicinais nela. Soros de ácido hialurônico, misturas de vitaminas e concentrados de proteínas podem ser usados ​​como substâncias ativas.

Cosmetologia profissional para endurecimento da pele abdominal

Nem sempre as medidas caseiras são suficientes para combater o problema da flacidez da pele. Por exemplo, nem todo mundo consegue remover a flacidez da pele abdominal após o parto usando apenas essas medidas. Então a cosmetologia profissional pode ajudar. É significativamente mais caro, mas dá resultados rápidos e duradouros. Os especialistas modernos podem nos oferecer os seguintes métodos:

1. Reforço de couro géis de ácido hialurônico de dissolução lenta. O especialista faz inúmeras injeções subcutâneas, formando uma estrutura que proporciona nutrição e sustentação à pele.
2. Bio-reforço com mesothreads, que ajudam a evitar a flacidez da pele, proporcionando-lhe uma espécie de fixação.
3. Massagem GLP, compactação de fibras de elastina. É realizado com um dispositivo especial que retrai uma área da pele e amassa com elementos de massagem com rolos.
4. Crioterapia, que envolve enrijecer a pele devido às baixas temperaturas.
5. Mesoterapia a nível profissional, envolve também a introdução de formulações com princípios ativos sob a pele.

Em casos particularmente difíceis, a cirurgia estética pode ajudar a combater a flacidez da pele do abdômen. Os procedimentos têm contra-indicações e requerem um período de reabilitação, portanto, você deve decidir sobre eles somente após exames e consulta com um especialista. Geralmente não deixam cicatrizes e não trazem consequências negativas se realizados por profissionais qualificados.

Agora você sabe como pode superar o problema chamado flacidez da pele da barriga e pode começar a trabalhar nisso agora mesmo. Lembre-se que, tendo alcançado resultados, é preciso continuar mantendo um estilo de vida saudável, pois ninguém está imune à flacidez da pele.

Dicas em vídeo sobre como remover flacidez da pele do estômago