Couro cabeludo e rosto secos

Muitas mulheres sabem em primeira mão o que é a pele seca e o desconforto que ela causa. Ecologia desfavorável, baixa umidade, vento e estresse destroem a barreira protetora e a pele perde a capacidade de reter a umidade nas células. É assim que aparece a pele seca e ao mesmo tempo – descamação e coceira.

Couro cabeludo-seco

O couro cabeludo é uma espécie de indicador da saúde do corpo. Portanto, se houver desconforto, é muito importante descobrir a causa e eliminá-la. Além disso, às vezes não basta apenas lavar os cabelos, pois os shampoos, além da limpeza, não trazem nenhum benefício ao couro cabeludo.

O couro cabeludo seco costuma ser acompanhado de vermelhidão, coceira, descamação, queimação e caspa. O último sintoma não é apenas um defeito cosmético, mas um sinal de doença de pele.

Freqüentemente, a causa da caspa é uma infecção fúngica, desequilíbrio hormonal ou disfunção do sistema imunológico. Nesse caso, o médico prescreve medicamentos. Se a causa da caspa for o couro cabeludo seco, você pode tentar se livrar dela sozinho. Mas primeiro você precisa descobrir os motivos que causaram o ressecamento do couro cabeludo.

As causas do couro cabeludo seco podem incluir:

1. ar quente e excessivamente seco na sala, especialmente no quarto;
2. exposição prolongada a temperaturas baixas ou altas;
3. uso muito frequente de modeladores elétricos ou secadores de cabelo;
4. violação do equilíbrio hídrico ideal;
5. Nutrição pobre;
6. uso de xampus, máscaras e bálsamos inadequados.

Estas são as causas do couro cabeludo seco, que podem ser eliminadas fornecendo os cuidados necessários com a pele e recusando temporariamente o uso de produtos de modelagem quentes. Recomenda-se melhorar sua alimentação e incluir alimentos ricos em ácidos graxos elevados em sua dieta.

Pele facial seca

Com menos de 20 anos, a pele seca, via de regra, não causa problemas: não há brilho oleoso, não há poros visíveis, acne e espinhas não incomodam mesmo na adolescência e a pele tem um agradável tom pêssego claro.

Após 20 anos, ocorrem mudanças dramáticas. Na ausência de cuidados cuidadosos e adequados, surge a pele seca do rosto - a pele fica áspera, menos elástica, há sensação de aperto, irritação, fissuras e até manchas de “líquen”.

A pele fica sensível ao sol, ao vento frio, ao ar e às fortes mudanças de temperatura. Pela ausência ou falta de nutrição e hidratação, inicia-se o envelhecimento prematuro precoce, principalmente na região dos olhos e sulcos nasolabiais.

Por isso, é importante escolher os cuidados adequados, tendo em conta as suas características e necessidades de nutrição e hidratação.

Causas da pele facial seca

É necessário começar a cuidar da pele desidratada e seca do rosto identificando as causas que a causaram. A causa mais comum é a interrupção do funcionamento normal das glândulas sebáceas.

Se não houver secreção suficiente de sebo, isso priva a pele da proteção natural das influências externas negativas do meio ambiente, o que também garante a elasticidade da pele. Como resultado, o estrato córneo superior fica frouxo, a pele perde umidade e o mecanismo de envelhecimento começa.

Outros motivos que causam ressecamento da pele são perturbações do trato gastrointestinal e das glândulas endócrinas, diversas doenças do sistema nervoso, falta de vitaminas, uso frequente de sabonete para lavar, exposição prolongada ao sol e trabalho próximo a fogões quentes.

Para cuidar da pele seca hoje, existem diversos produtos que podem proporcionar à pele a hidratação e nutrição necessária. Se não houver melhora, é recomendado consultar um dermatologista.

O que indica a pele seca das mãos?

A pele das mãos está associada ao estado do corpo, às condições de vida, à nutrição e ao cumprimento das regras de cuidado.

Se uma das condições listadas for violada, a pele das mãos ficará seca, áspera, enrugada e começará a envelhecer rapidamente.

Além disso, a idade da mulher pode ser determinada pelas mãos, pois elas recebem cargas pesadas e sofrem diversas influências externas negativas.

Causas da pele seca das mãos

A pele do dorso das mãos é muito fina e sua epiderme contém uma quantidade bastante pequena de água. Ao mesmo tempo, há menos glândulas sebáceas na derme das mãos, ao contrário da pele do rosto ou das costas, por exemplo.

Portanto, a pele das mãos fica menos protegida e quaisquer influências agressivas externas (detergentes, frio, raios solares, etc.) desidratam e desengorduram ainda mais a pele das mãos, causando descamação e fissuras. O processo é especialmente perceptível a partir dos quarenta anos, quando a pele das mãos fica cada vez mais fina e surge a flacidez.

Causas internas, como distúrbios nutricionais e doenças crônicas (principalmente do trato gastrointestinal), também afetam negativamente a pele das mãos.

Esses motivos podem provocar uma interrupção persistente de processos metabólicos importantes, que causam ressecamento e envelhecimento precoce da pele, e não apenas das mãos. Essas são as causas comuns do ressecamento da pele das mãos, mas muitas delas podem ser eliminadas por conta própria, agindo não só por fora com cremes, mas também por dentro, ajustando a alimentação.

Nutrição adequada como método para resolver problemas de pele

A pele seca e escamosa indica que o corpo está com falta de algumas vitaminas ou minerais necessários para o metabolismo normal do corpo. As proteínas, que contêm peixe, carne, laticínios, feijão, soja e feijão, são fontes de aminoácidos, que são o material de construção das células do corpo, incluindo as células da pele.

Se não houver proteínas suficientes, a pele fica seca e flácida. As gorduras não são menos importantes porque também participam do metabolismo.

Os carboidratos (mingaus, vegetais, frutas) fornecem energia à pessoa para realizar todos os processos bioquímicos necessários. Além disso, minerais e vitaminas (especialmente A, E, B, D, K) também são necessários para a pele das mãos. Para prevenção, recomenda-se tomar complexos vitamínicos e minerais duas vezes por ano em cursos.

Muitos fatores podem afetar a condição da pele do rosto, cabeça e mãos.

Mas todos eles podem ser eliminados com sucesso para que você possa sempre desfrutar do seu reflexo no espelho!

Cabelo exuberante, volumoso e brilhante é o sonho de toda garota. Como conseguir isso se você tem couro cabeludo seco? Compartilhamos dicas para devolver beleza e saúde aos seus cabelos.

1. Sinais de couro cabeludo seco
2. Causas da secura
3. Como resolver o problema do couro cabeludo seco
4. Dicas de cuidados
5. Medidas de precaução
6. Como lavar o cabelo corretamente
7. Caspa e métodos para sua eliminação
8. Ingredientes para cuidar do couro cabeludo seco
9. Visão geral das ferramentas

Sinais de couro cabeludo seco

Cabelo quebradiço e sem brilho, vontade de coçar a cabeça são sintomas característicos de couro cabeludo seco. Para ver se esse é realmente o seu problema, responda a estas cinco perguntas.

Você costuma sentir desconforto, coceira e rigidez no couro cabeludo?

Você está preocupado com a caspa?

Ao pentear, os fios ficam eletrificados?

Seu cabelo está quebradiço, opaco, ralo?

A sensação de aperto volta rapidamente após lavar o cabelo?

Se o seu couro cabeludo estiver seco, seu cabelo ficará ressecado © iStock

Causas da secura

“O tipo de couro cabeludo é na maioria das vezes uma característica inata, uma vez que os níveis hormonais e a atividade das glândulas sebáceas estão principalmente associados à genética”, diz Elena Eliseeva, médica especialista em Vichy. Mas às vezes o couro cabeludo seco pode ser causado por:

dieta desequilibrada;

escolha incorreta de produtos de cuidado;

efeitos térmicos de dispositivos de modelagem;

doenças do trato gastrointestinal, sistema nervoso e endócrino;

alergias, doenças de pele;

não cumprimento do regime de consumo.

Um couro cabeludo seco pode sentir coceira e rigidez © iStock

Como resolver o problema do couro cabeludo seco

Se a condição do seu couro cabeludo deixa muito a desejar, é hora de agir. Às vezes basta reconsiderar seu estilo de vida e mudar alguns hábitos.

Inclua em sua dieta alimentos ricos em gorduras saudáveis: nozes, peixes gordurosos, queijo, óleos vegetais, abacate, ovos, carne vermelha.

Observe o seu regime de consumo de álcool - a norma diária é consumir 1,5–2 litros de água limpa e sem gás.

Evite beber bebidas com cafeína, pois elas desidratam você.

Coma menos alimentos doces e salgados.

Evite o secador de cabelo.

Consulte um tricologista para descartar doenças do couro cabeludo.

Dicas de cuidados

“Se o couro cabeludo estiver apenas seco, o cuidado não será um grande problema. O principal é desenvolver a estratégia certa”, afirma Elena Eliseeva.

Escolha o limpador certo

Preste atenção aos shampoos sem sulfato. “A sua base detergente é demasiado fraca para couro cabeludo normal”, explica um especialista da Vichy. “Mas para quem sofre com falta de sebo é bastante indicado, pois não destrói o já instável filme hidrolipídico.”

É bom que o shampoo contenha ceramidas, vitaminas B3 ou B5, além de óleos naturais ricos em ácidos graxos essenciais.

Cosméticos com óleos naturais são adequados para couro cabeludo seco © iStock

Use cuidados extras com os cabelos

Não ignore máscaras, bálsamos e produtos sem enxágue projetados especificamente para resolver o seu problema. Estes produtos contêm substâncias que fornecem ao couro cabeludo os componentes necessários para manter níveis ideais de hidratação.

O tipo de couro cabeludo geralmente é hereditário © iStock

Medidas de precaução

Ao lavar o cabelo, a água deve estar morna, mas não quente. Enxágue o cabelo com água fria. Devido às mudanças de temperatura, a cutícula do cabelo se fecha, retendo em seu interior os componentes ativos dos produtos de cuidado.

Tenha cuidado ao usar um secador de cabelo. Evite ar muito quente e observe o ângulo de sopro: secar em ângulo reto ou de baixo para cima leva ao ressecamento. “O fluxo de ar que sai do secador de cabelo deve passar pelos fios, e não pressionar os cabelos contra a cabeça”, explica Elena Eliseeva.

Cuidado com os raios solares. O cabelo sofre com a radiação UV, ficando seco e quebradiço. No verão, não se esqueça do chapéu.

Como lavar o cabelo corretamente

“Se o seu couro cabeludo está seco, a frequência da lavagem não importa”, tem certeza Elena Eliseeva. — Se o shampoo for suave o suficiente, você poderá usá-lo quantas vezes for necessário. Geralmente algumas vezes por semana.”

Esprema um pouco de shampoo na palma da mão e bata até formar espuma, diluindo em água. Aplique no couro cabeludo. Ensaboe suavemente, como se estivesse fazendo uma massagem suave: o hábito de coçar e coçar a pele com as unhas pode causar irritação e aumentar a descamação e coceira.

Enxágue os cabelos e aplique a máscara no couro cabeludo, e o condicionador em toda a extensão dos fios.

Torça suavemente o cabelo e enrole-o em uma toalha felpuda, nunca esfregando.

Retire a toalha e deixe os fios secarem naturalmente.

Caspa e métodos para sua eliminação

Na linguagem dos dermatologistas e tricologistas, a caspa é chamada de “dermatite seborreica”. Entre os principais motivos do seu aparecimento:

desequilíbrio hormonal e distúrbios metabólicos;

alteração no microbioma do couro cabeludo.

Microbioma é um conceito amplo que inclui não apenas a microflora, mas também um conjunto de genes microbianos. Se ocorrerem alterações no microbioma, isso leva ao crescimento do fungo Malassezia, que causa a caspa.

Para se livrar do problema, o produto deve ser usado 2 a 3 vezes por semana durante um mês. E como medida preventiva - uma vez por semana, combinado com outro xampu suave.

Um dos problemas do couro cabeludo seco são as pontas duplas © iStock

Ingredientes para cuidar do couro cabeludo seco

“Existem vários produtos para corrigir o couro cabeludo seco”, diz Elena Eliseeva. — Em primeiro lugar, xampus. Sua fórmula deve ser livre de sulfatos, com aditivos calmantes e hidratantes (pantenol, niacinamida, alantoína)».

Às vezes, os fabricantes adicionam à composição ceramidas ou óleos naturaispara suavizar o couro cabeludo. E em vez da base de gel usual, usam uma base de creme: o shampoo acaba sendo mais espesso e confortável para a pele seca.

Máscaras calmantes e suavizantes para o couro cabeludo que não deixam os cabelos pesados ​​graças a uma fórmula leve à base de... silicones leves. Os silicones evaporam quando aquecidos à temperatura corporal, e apenas uma fina película protetora de ceramidas e óleos permanece no couro cabeludo, imitando a camada hidrolipídica natural.

Visão geral das ferramentas

Limpeza

Cuidados adicionais

Nutre os cabelos, fortalece, dá brilho. Nenhum efeito de peso.

Bálsamos

óleos nutritivos de amêndoa, cártamo e rosa; arginina, glutamina, serina, cisteína e prolina

Máscaras

óleos nutritivos de amêndoa, cártamo e rosa; arginina, glutamina, serina, cisteína e prolina

Cabelo e couro cabeludo excessivamente secos podem ser um problema real. Os cachos ficam emaranhados, quebram e não ficam muito bem. Mas a aparência não é o único motivo de preocupação, pois o cabelo seco pode ser sintoma de uma doença grave.

Cabelo e couro cabeludo secos são, na maioria das vezes, apenas um sintoma de alguma doença, sinalizando uma interrupção no funcionamento dos órgãos internos. Mas não soe o alarme antes do tempo; o cabelo seco pode ocorrer devido a cuidados inadequados. Vamos descobrir por que o cabelo fica seco e que tratamento o problema requer.

1 razões

Em primeiro lugar, sejamos claros: pele e cabelos muito secos são um sintoma grave. Se você não descobrir o motivo, poderá ficar sem um cabelo lindo.

Via de regra, o funcionamento incorreto das glândulas sebáceas é responsável pelo ressecamento do cabelo e couro cabeludo. O brilho saudável e a elasticidade do cabelo desaparecem, emaranham-se facilmente, surge fragilidade ao pentear e surgem sensações desagradáveis ​​​​na pele. A secura pode causar queda de cabelo.

2 razões internas

Para determinar por que seu cabelo está seco, você deve primeiro verificar as seguintes doenças:

Anemia

Esta doença faz com que todas as células sofram de falta de oxigênio. A microcirculação sanguínea é perturbada, os níveis de hemoglobina diminuem. Portanto, as pessoas com anemia geralmente parecem mais pálidas do que as pessoas saudáveis. A pele fica seca. No couro cabeludo, o fluxo de nutrientes para os folículos capilares se deteriora, o que piora o estado do cabelo.

Doenças do trato gastrointestinal

Em diversas doenças do estômago e intestinos, a absorção de nutrientes fica prejudicada. Isso significa que os cachos e a pele simplesmente não têm onde obter recursos para manter a saúde normal. Isso também pode causar ressecamento da pele e do cabelo.

Doença renal ou pulmonar

Muitas doenças desses órgãos podem não ter o melhor efeito na qualidade do cabelo. Mas, neste caso, esta não é a pior das consequências que podem ocorrer se a doença for negligenciada.

Fontes na boca

Parece incrível, mas focos de infecção, como dentes cariados ou amígdalas constantemente inflamadas, podem causar ressecamento da pele, inclusive do couro cabeludo, além de muitas outras doenças.

Atividade parasita

Se você parece bastante saudável e está se perguntando por que seus cachos ficaram rígidos, faça um teste para ver se há parasitas em seu corpo. Normalmente, uma amostra separada é coletada para detectar cada tipo de verme. Os parasitas são assim chamados justamente porque vivem dos recursos do nosso corpo, o que significa que o próprio portador não recebe esses recursos em quantidade suficiente. Freqüentemente, cabelos quebradiços são o único sinal de infestação helmíntica.

Hormônios

Os desequilíbrios hormonais são um fenômeno comum. Não há necessidade de se surpreender se a pele seca, a fragilidade dos cachos e a interrupção do ciclo ocorrerem simultaneamente. Neste caso, você deve consultar um médico, ele irá encaminhá-lo para um exame de sangue, que lhe permitirá saber com certeza se o equilíbrio hormonal está perturbado. Depois disso, o médico selecionará o tratamento adequado.

Seborreia seca

Esta é uma doença fúngica da pele. Afeta os cabelos, não necessariamente o couro cabeludo, localizando-se nos ductos sebáceos. Se o couro cabeludo estiver danificado, aparecem manchas rosadas e a pele fica coberta de escamas. Lavar o cabelo com água fria torna-se desagradável e começa a coçar. A seborreia geralmente não “toca” uma pessoa saudável; as pessoas a contraem quando o corpo já está enfraquecido. As razões devem ser investigadas mais profundamente.

3 razões externas

Além do acima exposto, existem outras causas de ressecamento do couro cabeludo e do cabelo. Eles não são tão “assustadores”, você pode facilmente lidar com sua eliminação sozinho. Esses incluem:

Erros no cuidado

Devido ao cuidado inadequado do cabelo, seu cabelo pode sofrer muito. Muitas pessoas pensam que couro cabeludo oleoso requer agentes secantes e lavagens frequentes. Mas este é o principal equívoco.

Se utilizar champôs demasiado agressivos, com a intenção de “secar” o couro cabeludo, a pele responderá com ainda mais sebo.

Esta é a causa mais comum da combinação “raízes oleosas - pontas duplas secas”. Como resultado, você ficará seco imediatamente após a lavagem, cabelos quebradiços e cabeça oleosa à noite.

Existe o problema oposto - não lavar bem o cabelo. Alguns cosméticos, como laca ou gel para cabelo, são difíceis de remover do cabelo.

Para melhores resultados, os especialistas recomendam enxaguar bem o cabelo com água morna corrente por pelo menos dez minutos antes de aplicar o shampoo. Após isso, espumar bem o shampoo, massagear o couro cabeludo e distribuir o produto pelos fios, e enxaguar abundantemente. É importante que o produto não permaneça nos fios ou couro cabeludo, não deve haver sensação pegajosa após a lavagem.

Escolha de fundos

Se você usar produtos para cachos oleosos em cabelos secos, só poderá piorar a situação. Você deve optar por produtos para cabelos e couro cabeludo secos. Como último recurso, leve shampoos para todos os tipos de cabelo. Cachos opacos e quebradiços vão agradecer se você também comprar máscaras hidratantes e nutritivas para eles e escolher um bom bálsamo.

Coloração e branqueamento

Todo mundo sabe como o uso de corantes afeta o estado dos cabelos. As causas da secura são frequentemente encontradas em tingimentos frequentes ou ineptos. Isso vale principalmente para quem gosta de mudanças radicais na aparência, por exemplo, descolorir cabelos escuros para loiro platinado em pouco tempo pode se transformar em um verdadeiro desastre. O descolorante penetra profundamente na estrutura do cabelo e danifica-o.

As permanentes também têm um efeito negativo no cabelo.

Para evitar problemas nesta área, confie manipulações como a coloração do cabelo a um mestre. Dê preferência à escolha de produtos de tonalidade suave e em nenhum caso seja parcial nos procedimentos. Se seus cachos já estiverem danificados, você terá que desistir de tingir e ondular por algum tempo. Escolha um shampoo não agressivo, use máscaras e bálsamos hidratantes.

Secador quente e modeladores

Outra razão para a deterioração da condição do cabelo. O problema é especialmente relevante para quem seca os cabelos todos os dias. É muito difícil abrir mão de uma economia de tempo razoável e de um estilo bonito, mas o resultado desse “trabalho” diário geralmente não é agradável: cabelos opacos e quebradiços.

Se for esse o seu caso, considere trocar o secador e o modelador de cabelo por um mais “profissional”, pois eles possuem vários modos e são menos prejudiciais ao cabelo. Além disso, na hora de secar e modelar, deve-se usar produtos com filtro térmico para proteger os cabelos dos efeitos das altas temperaturas.

Ar seco, poeira, frio, sol, água salgada

Mesmo que você trate seu cabelo com cuidado e use produtos de cuidado adequados, ainda poderá sentir o couro cabeludo seco e problemas relacionados.

Fatores externos como ar seco (especialmente durante a estação de aquecimento), radiação ultravioleta, frio e poeira podem prejudicar o couro cabeludo. Em climas quentes e frios é necessário usar chapéus adequados, em ambientes com microclima seco usar umidificadores de ar. Água clorada e salgada também são fatores negativos. Após nadar no mar ou piscina, é necessário lavar bem os cabelos com shampoo e aplicar uma máscara hidratante.

Nutrição pobre

Esse motivo tem algo em comum com a anemia. Quando uma pessoa não monitora sua alimentação, ingere alimentos monótonos e pobres em vitaminas e minerais, ocorre uma escassez desses mesmos elementos. Corrigir a situação é bastante simples - inclua alimentos mais variados em sua dieta. Você pode comprar suplementos alimentares biologicamente ativos especiais e tomá-los em um curso de acordo com as instruções.

Penteados

Durante a recuperação, você deve ter um cuidado especial com seu cabelo. É melhor optar por um corte de cabelo que exija um esforço mínimo de modelagem; qualquer formato graduado serve.

Não puxe os cachos com muita força e tente não usar elásticos apertados!

Experimente mousse ou spray de cabelo de baixa fixação. A regra principal é manipulação mínima, efeito máximo.

4 Solução

Depois de consultar um médico e descobrir as causas do ressecamento do couro cabeludo e do cabelo, você deve seguir as instruções do médico.

Se as causas forem internas ao corpo, trate-as; se forem externas, mude seus cuidados.

O salão de beleza pode oferecer uma variedade de atividades de fortalecimento e melhoria da saúde para você escolher.

A mesoterapia é um procedimento para introduzir “coquetéis de vitaminas” sob a pele, ou seja, melhorar a nutrição dos cabelos. A massagem é uma ótima maneira de aumentar a circulação sanguínea.

O alisamento de queratina é o preenchimento de lacunas na estrutura do cabelo com o material mais natural para ele, que se chama “queratina”. É uma proteína e, como as proteínas são o material de construção dos nossos cachos, os produtos baseados nela fazem maravilhas nas mãos de um mestre.

Comece a cuidar da sua saúde em geral e muito em breve você esquecerá os cabelos secos.