Tør hovedbund og ansigt

Mange kvinder ved selv, hvad tør hud er, og det ubehag det forårsager. Ugunstig økologi, lav luftfugtighed, vind og stress ødelægger den beskyttende barriere, og huden mister sin evne til at holde på fugten i cellerne. Sådan fremstår tør hud, og samtidig – afskalning og kløe.

Tør hovedbund

Hovedbunden er en slags indikator for kroppens sundhed. Derfor, hvis der er ubehag, er det meget vigtigt at finde ud af årsagen og eliminere det. Desuden er det nogle gange ikke nok blot at vaske dit hår, da shampoo, bortset fra rensning, ikke giver nogen fordel for hovedbunden.

Tør hovedbund er ofte ledsaget af rødme, kløe, afskalning, svie og skæl. Det sidste symptom er ikke bare en kosmetisk defekt, men et tegn på en hudsygdom.

Ofte er årsagen til skæl en svampeinfektion, hormonel ubalance eller nedsat immunsystem. I dette tilfælde ordinerer lægen medicin. Hvis årsagen til skæl er tør hovedbund, kan du selv forsøge at slippe af med det. Men først skal du finde ud af årsagerne, der forårsagede tør hovedbund.

Årsager til tør hovedbund kan omfatte:

1. varm og overdrevent tør luft i rummet, især i soveværelset;
2. langvarig udsættelse for lave eller høje temperaturer;
3. meget hyppig brug af elektriske krøllejern eller hårtørrere;
4. krænkelse af optimal vandbalance;
5. dårlig ernæring;
6. brug af upassende shampoo, masker og balsam.

Disse er årsagerne til tør hovedbund, som kan elimineres ved at give den nødvendige hudpleje og midlertidigt nægte at bruge varme stylingprodukter. Det anbefales at forbedre din kost og inkludere fødevarer med højt indhold af fedtsyrer i din kost.

Tør ansigtshud

Under en alder af 20 år forårsager tør hud som regel ikke problemer: der er ingen fedtet glans, ingen porer er synlige, acne og bumser generer dig ikke selv i ungdomsårene, og huden har en behagelig bleg ferskenfarve.

Efter 20 år sker der dramatiske ændringer. I mangel af omhyggelig og ordentlig pleje vises tør ansigtshud - huden bliver ru, mindre elastisk, der er en følelse af stramhed, irritation, revner og endda "lav" pletter.

Huden bliver følsom over for sol, kold vind, luft og kraftige temperaturændringer. På grund af fravær eller mangel på ernæring og hydrering begynder tidlig for tidlig aldring, især i området omkring øjnene og nasolabiale folder.

Derfor er det vigtigt at vælge den rigtige pleje under hensyntagen til dens egenskaber og behov for ernæring og hydrering.

Årsager til tør ansigtshud

Det er nødvendigt at begynde at pleje dehydreret, tør hud i ansigtet ved at identificere årsagerne, der forårsagede det. Den mest almindelige årsag er forstyrrelse af den normale funktion af talgkirtlerne.

Hvis der ikke udskilles nok talg, fratager dette huden naturlig beskyttelse mod de negative ydre påvirkninger fra omgivelserne, hvilket også sikrer hudens elasticitet. Som et resultat bliver det øvre stratum corneum løsnet, huden mister fugt, og aldringsmekanismen begynder.

Andre årsager, der forårsager tør hud, er forstyrrelser i mave-tarmkanalen og endokrine kirtler, forskellige sygdomme i nervesystemet, mangel på vitaminer, hyppig brug af sæbe til vask, langvarig udsættelse for solen og arbejde i nærheden af ​​varme komfurer.

For at pleje tør hud i dag findes der en masse forskellige produkter, som kan give huden den nødvendige fugt og næring. Hvis der ikke er nogen forbedring, anbefales det at besøge en hudlæge.

Hvad indikerer tør håndhud?

Hændernes hud er forbundet med kroppens tilstand, levevilkår, ernæring og overholdelse af plejeregler.

Hvis en af ​​de anførte tilstande overtrædes, vil huden på hænderne være tør, ru, rynket og vil hurtigt begynde at ældes.

Derudover kan en kvindes alder bestemmes af hendes hænder, da de modtager store belastninger og oplever forskellige negative ydre påvirkninger.

Årsager til tør hud på hænderne

Huden på bagsiden af ​​hænderne er meget tynd, og dens epidermis indeholder en ret lille mængde vand. Samtidig er der færre talgkirtler i hændernes dermis i modsætning til f.eks. huden i ansigtet eller ryggen.

Derfor er huden på hænderne mindre beskyttet, og enhver ydre aggressiv påvirkning (vaskemidler, kulde, solstråler osv.) udtørrer og affedter huden på hænderne yderligere, hvilket får den til at skalle og blive revnet. Processen er især mærkbar efter 40-årsalderen, hvor huden på hænderne gradvist bliver tyndere og hængende vises.

Interne årsager, såsom ernæringsforstyrrelser og kroniske sygdomme (især mave-tarmkanalen), har også en negativ effekt på hændernes hud.

Disse årsager kan provokere en vedvarende forstyrrelse af vigtige metaboliske processer, som forårsager tørhed og tidlig aldring af huden, og ikke kun på hænderne. Disse er de almindelige årsager til tør håndhud, men mange af dem kan elimineres på egen hånd, og virker ikke kun udefra med cremer, men også indefra ved at justere din ernæring.

Korrekt ernæring som en metode til at løse hudproblemer

Tør og skællende hud indikerer, at kroppen oplever mangel på nogle vitaminer eller mineraler, der er nødvendige for et normalt stofskifte i kroppen. Proteiner, som indeholder fisk, kød, mejeriprodukter, bønner, sojabønner og bønner, er kilder til aminosyrer, som er byggematerialet i kroppens celler, herunder hudceller.

Hvis der ikke er nok proteiner, bliver huden tør og slap. Fedtstoffer er ikke mindre vigtige, fordi de også deltager i stofskiftet.

Kulhydrater (grød, grøntsager, frugter) giver en person energi til at udføre alle nødvendige biokemiske processer. Derudover er mineraler og vitaminer (især A, E, B, D, K) også nødvendige for hændernes hud. Til forebyggelse anbefales det at tage vitamin- og mineralkomplekser to gange om året i kurser.

Mange faktorer kan påvirke tilstanden af ​​huden i ansigt, hoved og hænder.

Men alle af dem kan med succes elimineres, så du altid kan nyde din refleksion i spejlet!

Frodigt, voluminøst, skinnende hår er enhver piges drøm. Hvordan opnår du dette, hvis du har tør hovedbund? Vi deler tips til at genoprette skønhed og sundhed til dit hår.

1. Tegn på tør hovedbund
2. Årsager til tørhed
3. Sådan løser du problemet med tør hovedbund
4. Plejetips
5. Forebyggende foranstaltninger
6. Sådan vasker du dit hår korrekt
7. Skæl og metoder til at fjerne det
8. Ingredienser til tør hovedbundspleje
9. Værktøjsoversigt

Tegn på tør hovedbund

Skørt og kedeligt hår, ønsket om at klø sig i hovedet er karakteristiske symptomer på en tør hovedbund. For at se, om dette virkelig er dit problem, skal du besvare disse fem spørgsmål.

Føler du ofte ubehag, kløe og stramhed i din hovedbund?

Er du bekymret for skæl?

Bliver trådene elektrificeret ved kæmning?

Er dit hår skørt, kedeligt, tyndere?

Kommer følelsen af ​​stramhed hurtigt tilbage efter hårvask?

Hvis din hovedbund er tør, vil dit hår lide af tørhed © iStock

Årsager til tørhed

"Hovedbundstype er oftest en medfødt egenskab, da hormonelle niveauer og aktiviteten af ​​talgkirtlerne primært er forbundet med genetik," siger Elena Eliseeva, medicinsk ekspert hos Vichy. Men nogle gange kan tør hovedbund være forårsaget af:

ubalanceret kost;

forkert valg af plejeprodukter;

termiske effekter af stylinganordninger;

sygdomme i mave-tarmkanalen, nervesystemet og endokrine systemer;

allergier, hudsygdomme;

manglende overholdelse af drikkeregimet.

En tør hovedbund kan føles kløende og stram © iStock

Sådan løser du problemet med tør hovedbund

Hvis din hovedbunds tilstand lader meget tilbage at ønske, er det tid til at handle. Nogle gange er det nok bare at genoverveje din livsstil og ændre nogle vaner.

Inkluder fødevarer rige på sunde fedtstoffer i din kost: nødder, fed fisk, ost, vegetabilske olier, avocadoer, æg, rødt kød.

Hold øje med dit drikkeregime - den daglige norm er at indtage 1,5-2 liter rent stille vand.

Undgå at drikke koffeinholdige drikke, da de dehydrerer dig.

Spis mindre sød og salt mad.

Spring hårtørreren over.

Kontakt en tricholog for at udelukke hovedbundssygdomme.

Plejetips

“Hvis hovedbunden bare er tør, så er pleje ikke det store problem. Det vigtigste er at udvikle den rigtige strategi,” siger Elena Eliseeva.

Vælg det rigtige rensemiddel

Vær opmærksom på sulfatfri shampoo. "Deres vaskemiddelbase er for svag til normal hovedbund," forklarer en Vichy-ekspert. "Men for dem, der lider af mangel på talg, er det ret velegnet, da det ikke ødelægger den allerede ustabile hydrolipidfilm."

Det er godt, hvis shampooen indeholder ceramider, vitamin B3 eller B5 samt naturlige olier rige på essentielle fedtsyrer.

Kosmetik med naturlige olier er velegnet til tør hovedbund © iStock

Brug ekstra hårpleje

Ignorer ikke masker, balsam og leave-in-produkter, der er designet specielt til at løse dit problem. Disse produkter indeholder stoffer, der forsyner hovedbunden med de nødvendige komponenter for at opretholde optimale fugtniveauer.

Hovedbundstype er normalt arvelig © iStock

Forebyggende foranstaltninger

Når du vasker dit hår, skal vandet være varmt, men ikke varmt. Skyl dit hår med koldt vand. På grund af temperaturændringer vil hårkutikula lukke sig og fange de aktive komponenter i plejeprodukter inde.

Vær forsigtig, når du bruger en hårtørrer. Undgå for varm luft og hold øje med blæsevinklen: tørring i en ret vinkel eller fra bund til top fører til tørhed. "Luftstrømmen, der kommer fra hårtørreren, skal passere langs trådene og ikke presse håret mod hovedet," forklarer Elena Eliseeva.

Pas på solens stråler. Håret lider af UV-stråling og bliver tørt og skørt. Om sommeren, glem ikke din hat.

Sådan vasker du dit hår korrekt

"Hvis din hovedbund er tør, betyder vaskehyppigheden ikke noget," er Elena Eliseeva sikker. — Hvis shampooen er mild nok, kan du bruge den så ofte som nødvendigt. Normalt et par gange om ugen.”

Pres lidt shampoo ind i din håndflade og pisk til skum, fortynd med vand. Påfør i hovedbunden. Skum blidt, som om du laver en blid massage: vanen med at klø og kradse huden med dine negle kan forårsage irritation og øge afskalning og kløe.

Skyl dit hår og påfør masken i hovedbunden og balsam i hele længden af ​​hårstråene.

Vrid forsigtigt dit hår ud og pak det ind i et frottéhåndklæde, gnid det aldrig.

Fjern håndklædet og lad dine tråde tørre naturligt.

Skæl og metoder til at fjerne det

På hudlægers og trichologers sprog kaldes skæl "seborrheic dermatitis." Blandt hovedårsagerne til dets udseende:

hormonel ubalance og metaboliske forstyrrelser;

ændring i hovedbundens mikrobiom.

Mikrobiom er et bredt begreb, der ikke kun omfatter mikroflora, men også et sæt mikrobielle gener. Hvis der sker ændringer i mikrobiomet, fører dette til vækst af Malassezia-svampen, som forårsager skæl.

For at slippe af med problemet bør produktet bruges i et forløb på 2-3 gange om ugen i en måned. Og som en forebyggende foranstaltning - en gang om ugen, kombineret med en anden mild shampoo.

Et af problemerne med tør hovedbund er spaltede spidser © iStock

Ingredienser til tør hovedbundspleje

"Der er flere produkter til at korrigere tør hovedbund," siger Elena Eliseeva. - Først og fremmest shampoo. Deres formel skal være sulfatfri med beroligende og fugtgivende tilsætningsstoffer (panthenol, niacinamid, allantoin)».

Nogle gange tilføjer producenter til sammensætningen ceramider eller naturlige olierfor at blødgøre hovedbunden. Og i stedet for den sædvanlige gelbase bruger de en cremebase: shampooen viser sig at være tykkere og mere behagelig til tør hud.

Beroligende, blødgørende hovedbundsmasker, der ikke tynger håret takket være en let formel baseret på... lette silikoner. Silikoner fordamper, når de opvarmes til kropstemperatur, og kun en tynd beskyttende film af ceramider og olier forbliver på hovedbunden, der efterligner det naturlige hydrolipidlag.

Værktøjsoversigt

Udrensning

Yderligere pleje

Nærer håret, styrker, tilføjer glans. Ingen vægteffekt.

Balsam

mandel-, saflor- og rosenplejende olier; arginin, glutamin, serin, cystein og prolin

Masker

mandel-, saflor- og rosenplejende olier; arginin, glutamin, serin, cystein og prolin

For tørt hår og hovedbund kan være et reelt problem. Krøllerne bliver viklede, knækker og ser ikke særlig godt ud. Men udseendet er ikke den eneste grund til bekymring, for tørt hår kan være et symptom på en alvorlig sygdom.

Tørt hår og hovedbund er oftest blot et symptom på en eller anden sygdom; det signalerer en forstyrrelse i de indre organers funktion. Men lad være med at slå alarm i forvejen; tørt hår kan opstå på grund af forkert pleje. Lad os finde ud af, hvorfor håret bliver tørt, og hvilken behandling problemet kræver.

1 grunde

Først, lad os være klare: meget tør hud og hår er et alvorligt symptom. Hvis du ikke finder ud af årsagen, kan du stå uden lækkert hår.

Som regel er forkert funktion af talgkirtlerne ansvarlig for tørt hår og hovedbund. Hårets sunde glans og elasticitet forsvinder, det bliver let viklet sammen, skrøbelighed vises ved kæmning, og der opstår ubehagelige fornemmelser på huden. Tørhed kan forårsage hårtab.

2 Interne årsager

For at afgøre, hvorfor dit hår er tørt, skal du først tjekke for følgende sygdomme:

Anæmi

Denne sygdom får alle celler til at lide af iltmangel. Blodets mikrocirkulation er forstyrret, hæmoglobinniveauet falder. Derfor ser personer med anæmi som regel blegere ud end raske mennesker. Huden bliver tør. I hovedbunden forringes strømmen af ​​næringsstoffer til hårsækkene, hvilket forværrer hårets tilstand.

Sygdomme i mave-tarmkanalen

Ved forskellige sygdomme i mave og tarm forringes optagelsen af ​​næringsstoffer. Det betyder, at krøller og hud simpelthen ikke har nogen steder at få ressourcer til at opretholde et normalt helbred. Dette kan også forårsage tør hud og hår.

Nyre- eller lungesygdom

Mange sygdomme i disse organer har muligvis ikke den bedste effekt på hårkvaliteten. Men i dette tilfælde er dette ikke den værste af de konsekvenser, man kan støde på, hvis sygdommen negligeres.

Kilder i munden

Det virker utroligt, men infektionsfoci såsom kariestænder eller konstant betændte mandler kan forårsage tør hud, herunder hovedbunden, såvel som mange andre sygdomme.

Parasit aktivitet

Hvis du ser ud til at være ret sund og undrer dig over, hvorfor dine krøller er blevet stive, så bliv testet for tilstedeværelsen af ​​parasitter i din krop. Normalt tages en separat prøve for at påvise hver type orm. Parasitter kaldes det netop, fordi de lever af vores krops ressourcer, hvilket betyder, at bæreren selv ikke får nok af disse ressourcer. Ofte er skørt hår det eneste tegn på helminthic angreb.

Hormoner

Hormonelle ubalancer er et almindeligt fænomen. Der er ingen grund til at blive overrasket, hvis tør hud, skrøbelighed af krøller og cyklusforstyrrelser forekommer samtidigt. I dette tilfælde bør du konsultere en læge, han vil henvise dig til en blodprøve, som giver dig mulighed for at finde ud af med sikkerhed, om hormonbalancen er forstyrret. Herefter vil lægen vælge den passende behandling.

Tør seborrhea

Dette er en svampehudsygdom. Det påvirker håret, ikke nødvendigvis hovedbunden, der er lokaliseret i talgkanalerne. Hvis hovedbunden er beskadiget, kommer der lyserøde pletter på den, og huden bliver dækket af skæl. At vaske dit hår med koldt vand bliver ubehageligt, og det begynder at klø. Seborrhea "rører" normalt ikke en sund person; folk får det, når kroppen allerede er svækket. Årsagerne bør søges dybere.

3 Eksterne årsager

Ud over ovenstående er der andre årsager til tør hovedbund og hår. De er ikke så "skræmmende"; du kan nemt klare deres eliminering på egen hånd. Disse omfatter:

Fejl i plejen

På grund af forkert hårpleje kan dit hår lide meget. Mange mennesker tror, ​​at fedtet hovedbund kræver tørremidler og hyppig vask. Men dette er den vigtigste misforståelse.

Hvis du bruger for aggressive shampoo, der har til hensigt at "tørre" hovedbunden, vil huden reagere med endnu mere talg.

Dette er den mest almindelige årsag til kombinationen "fedtede rødder - tørre spaltede spidser." Som et resultat vil du få tørhed umiddelbart efter vask, skørt hår og et fedtet hoved om aftenen.

Der er det modsatte problem - ikke at vaske dit hår grundigt nok. Nogle kosmetik, såsom hårspray eller hårgelé, er svære at vaske af dit hår.

For bedre resultater anbefaler eksperter at skylle dit hår grundigt med varmt rindende vand i mindst ti minutter, før du påfører shampoo. Skum derefter shampooen grundigt, masser hovedbunden og fordel produktet gennem trådene og skyl grundigt. Det er vigtigt, at produktet ikke forbliver på hårene eller hovedbunden; der bør ikke være nogen klæbrig følelse efter vask.

Valg af fonde

Hvis du bruger produkter til fedtede krøller på tørt hår, kan du kun forværre situationen. Du bør vælge produkter til tørt hår og hovedbund. Som en sidste udvej, tag shampoo til alle hårtyper. Kedelige og sprøde krøller vil takke dig, hvis du også køber fugtgivende og nærende masker til dem og vælger en god balsam.

Farvning og blegning

Alle ved, hvordan brugen af ​​farvestoffer påvirker hårets tilstand. Årsagerne til tørhed findes ofte ved hyppig eller uduelig farvning. Dette gælder især for dem, der kan lide radikale ændringer i udseendet, for eksempel kan blegning af mørkt hår til platinblond på kort tid blive til en rigtig katastrofe. Blegemidlet trænger dybt ind i hårets struktur og beskadiger det.

Perms har også en negativ effekt på håret.

For at undgå problemer på dette område skal du overlade sådanne manipulationer som hårfarvning til en mester. Giv fortrinsret til valget af bløde toneprodukter, og vær under ingen omstændigheder delvis med procedurerne. Hvis dine krøller allerede er beskadigede, bliver du nødt til at opgive at farve og krølle helt i nogen tid. Vælg en ikke-aggressiv shampoo, brug fugtgivende masker og balsam.

Varm tørretumbler og stylere

En anden grund til forværringen af ​​hårtilstanden. Problemet er især relevant for dem, der tørrer deres hår hver dag. Det er meget svært at give afkald på rimelig tidsbesparelse og smuk styling, men resultatet af dette daglige "arbejde" er normalt ikke behageligt: ​​kedeligt, skørt hår.

Hvis dette er dit tilfælde, så overvej at skifte din hårtørrer og krøllejern til en mere "professionel" en; de har flere tilstande og er mindre skadelige for dit hår. Når du tørrer og styler, bør du også bruge produkter med et termisk filter for at beskytte dit hår mod virkningerne af høje temperaturer.

Tør luft, støv, kulde, sol, saltvand

Selvom du behandler dit hår med omhu og bruger passende plejeprodukter, kan du stadig opleve tør hovedbund og relaterede problemer.

Eksterne faktorer som tør luft (især i fyringssæsonen), ultraviolet stråling, kulde og støv kan skade din hovedbund. I varmt og koldt vejr skal du bære passende hatte; i værelser med et tørt mikroklima skal du bruge luftfugtere. Klorholdigt og saltvand er også negative faktorer. Efter svømning i havet eller poolen, skal du grundigt vaske dit hår med shampoo og anvende en fugtgivende maske.

Dårlig ernæring

Denne grund har noget til fælles med anæmi. Når en person ikke overvåger sin kost, spiser monoton mad fattig på vitaminer og mineraler, opstår der mangel på netop disse elementer. For at rette op på situationen er ret simpelt - medtag mere varieret mad i din kost. Du kan købe specielle biologisk aktive kosttilskud og tage dem på et kursus i henhold til instruktionerne.

Frisurer

Under restitution bør du være særlig forsigtig med dit hår. Det er bedst at gå efter en klipning, der kræver minimal stylingindsats; enhver gradueret form vil gøre det.

Træk ikke dine krøller for stramt og prøv ikke at bruge stramme elastikker!

Eksperimenter med mousse eller low-hold hårspray. Hovedreglen er minimum manipulation, maksimal effekt.

4 Løsning

Efter at have konsulteret en læge og fundet ud af årsagerne til tør hovedbund og hår, skal du følge lægens anvisninger.

Hvis årsagerne er interne i kroppen, skal du behandle dem; hvis de er eksterne, så skift din omsorg.

Skønhedssalonen kan tilbyde dig en række styrkende og sundhedsfremmende aktiviteter at vælge imellem.

Mesoterapi er en procedure til at introducere "vitamincocktails" under huden, med andre ord, forbedre ernæringen af ​​dit hår. Massage er en fantastisk måde at øge blodcirkulationen på.

Keratin glatning er udfyldning af hulrum i hårstrukturen med det mest naturlige materiale til det, som kaldes "keratin". Det er et protein, og da proteiner er byggematerialet til vores krøller, gør produkter baseret på det underværker i hænderne på en mester.

Begynd at passe på dit helbred generelt, og meget snart vil du glemme alt om tørt hår.